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Sport et santé

Total questions: 13

Worksheet time: 22mins

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1.

Pour éviter le maladies cardio-vasculaires il faut:

a)

Diminuer le sport

b)

Eviter de fumer

c)

Manger gras

2.

En altitude la quantité de dioxygène

a)

Diminue

b)

Augmente

c)

Reste la même

3.

Quel est le rôle des hématies

a)

Transporter le sang

b)

Défendre l'organisme

c)

Transporter le dioxygène jusqu'a nos cellules

4.

Les maladies cardio-vasculaires sont des maladies qui concernent

a)

Le coeur uniquement

b)

Le coeur et les vaisseaux sanguins

c)

Les vaisseaux sanguins uniquement

5.

Une personne entrainée à un rythme cardiaque

a)

Plus élevé qu'une personne non entrainée

b)

Plus faible qu'une personne non entrainée

6.

L'entraînement permet d'améliorer

a)

L'approvisionnement en dioxygène

b)

L'approvisionnement en dioxyde de carbone

7.

Que faire pour éviter d'avoir des crampes pendant le sport?

a)

Il faut bien manger

b)

Il faut bien s'hydrater

c)

Il faut boire beaucoup d'alcool

8.

Quel élément fait apparaitre des douleurs musculaires lors d'un effort intense :

a)

Le lait

b)

L'acide lactique

c)

L'acide chlorhydrique

9.

Qu'es ce qu'un produit dopant?

a)

Une substance naturelle ou chimique capable de diminuer les capacités physique d'un individu?

b)

Une substance naturelle ou chimique capable d'augmenter les capacités physique d'un individu?

10.

Combien de personne se dopent dans le monde?

a)

1 milliard

b)

8 millions

c)

8 milliards

11.

Pour les activités sportives, il est important d'avoir

a)

Une alimentation riche mais équilibrée

b)

Une alimentation très riche

c)

Une alimentation pauvre en calories

12.

Quel est le but de l'échauffement?

a)

De s'étirer pour bien se préparer

b)

De diminuer la température des muscles avant l'effort

c)

D'augmenter la température des muscles avant l'effort

13.

Le sport permet

a)

De prendre confiance en sois

b)

De grossir et grandir

c)

De toujours prendre soins de sa santé