Worksheetsחיזון אורח חיים בריא
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Name
Class
Date
1.
1. מי מהמזונות הבאים מכיל הכי הרבה חלבון?
a)
חסה
b)
ברוקולי
c)
תמרים
d)
חזה עוף
2.
מדוע חשוב לאכול ירקות ירוקים?
a)
הם מכילים הרבה ויטמינים ומינרלים
b)
הם מסייעים לבריאות השיניים
c)
הם עוזרים לצמיחת השיער
d)
הם משתלבים היטב בסלט
3.
איזה מהחטיפים הבאים הוא הבריא ביותר?
a)
חטיפים
b)
צ'יפס
c)
במבה
d)
פירות יבשים
4.
בפעילות גופנית שורפים
a)
קלוריות
b)
חלבון
c)
מים
d)
סיבים תזונתיים
5.
איזה משקה חשוב לשתות מידי יום?
a)
קולה
b)
מיץ תפוזים
c)
מים
d)
תה ירוק
6.
למה מומלץ לאכול סוגים שונים של פירות?
a)
לכל אחד מהפירות צורת עיכול שונה
b)
משעמם לאכול כל הזמן אותו פרי
c)
כל אחד מהפירות מכיל רכיב מזון חשוב
7.
?כמה זמן מומלץ לישון
a)
5
b)
8
c)
20
d)
4
100 %
