الهرم الغذاءي

المغذية الكا فية

الأغذية الصحية

قليل تناول الفواكه

كثير تناول الخضروات

كثير تناول الدهون

قليل من شرب المياه

نشويات

فواكه والخضروات

بروتينية

الدهون والزيوت والحلويات

البريتينية

الفواكه والخضروات

الدهون

الزيوت

الكتب والكراسي

السكر والحليب

اللحوم والأسماك

طماطم و الخبز

البروتينية

النشويات

الدهون

البقوليات