Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ZASADY ŻYWIENIA

Total questions: 17

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Składniki pokarmowe pełniące funkcję energetyczną w organizmie to:

a)

Witaminy, tłuszcz

b)

Tłuszcz, węglowodany

c)

Białko, węglowodany

d)

Węglowodany, składniki mineralne

2.

Najlepszym źródłem składników mineralnych są:

a)

Woda mineralna, mąka żytnia razowa

b)

Żółty ser, olej lniany

c)

Mleko, czekolada gorzka 70%

d)

Owoce cytrusowe, płatki kukurydziane

3.

Acydoza to inaczej

a)

Nietolerancja luktozy

b)

Alkaloza

c)

Zasadowica

d)

Kwasica

4.

Wielocukry w organizmie człowieka trawione są w następującej kolejności

a)

Cukry proste → dwucukry → Wielocukry → dekstryny

b)

Wielocukry → dwucukry → dekstryny → cukry proste

c)

Wielocukry → dekstryny → dwucukry → cukry proste

d)

Dekstryny → wielocukry → dwucukry → cukry proste

5.

Jaki % energii z dziennej racji pokarmowej powinien kolejno znaleźć się w poszczególnych 5 posiłkach

a)

śn. 25%, II śn. 15%; ob. 30%,; podw. 20%; kol. 40%

b)

śn. 20%, II śn. 15%; ob. 35%,; podw. 10%; kol. 20%

c)

śn. 35%, II śn. 15%; ob. 25%,; podw. 20%; kol. 25%

d)

śn. 15%, II śn. 15%; ob. 35%,; podw. 20%; kol. 45%

6.

Skrót WHO oznacza

a)

Światową Organizację Zdrowia

b)

Fundusz Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci

c)

Organizacja Narodów Zjednoczonych

d)

Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa

7.

Który zestaw śniadaniowy jest niewskazany dla osób z nietolerancją laktozy?

a)

Jajecznica na bekonie z ciemnym pieczywem i masłem, maślanka

b)

Sałatka jarzynowa z majonezem, ciemne pieczywo, kefir naturalny

c)

Ciemne pieczywo z masłem, żółtym serem, sałatą i pomidorem, bawarka

d)

Musli z jogurtem naturalnym, kawa czarna bez cukru

8.

Każdy kucharz musi wykazać się precyzją i umiejętnościami, szczególnie w zakresie odmierzania ingrediencji i garnirowania, co oznacza że musi umieć

a)

Doprawiać poprawy, jak i ingerować w skład potraw

b)

Oceniać smakowitość potraw oraz poznać trendy obowiązujące w modzie gastronomicznej

c)

Odmierzać czas potrzebny do sporządzenia potraw oraz z znać techniki dekoracji potraw

d)

Odmierzać potrzebne składniki do potraw oraz dekorować potrawy

9.

Crustowanie koktajli to ich

a)

Dekorowanie

b)

Dekantowanie

c)

Chłodzenie

d)

Mieszanie

10.

Jeśli kucharz ma tablerować, tzn. że ma

a)

Wymieszać

b)

Uformować

c)

Panierować

d)

Wyporcjować

11.

Do zakładów gastronomicznych typu zamkniętego należą

a)

Kawiarnie, cukiernie

b)

Bufety zakładowe, bary szybkiej obsługi

c)

Stołówki, bufety zakładowe

d)

Stołówki, jadłodajnie

12.

Do naczyń z fajansu zalicza się

a)

Filiżanki, talerze

b)

Filiżanki, pokale

c)

Tace, garnki

d)

Kieliszki, wazony

13.

Do warzyw zabarwionych antocyjanami zalicza się

a)

Rabarbar, bataty

b)

Buraki ćwikłowe, fenkuł

c)

Buraki ćwikłowe, modrą kapustę

d)

Kapustę czerwoną, szarlotkę

14.

Urządzenie przedstawiony na rysunku to

a)

Praska do czosnku

b)

Forma do klejenie pierogów

c)

Tarka do imbiru

d)

Wyciskacz do cytryn

15.

W hotelu na śniadanie podano: pieczywo mieszane, masło, wędlinę krojoną, sałatę z sosem vinnaigrette, płatki kukurydziane z jogurtem, jaja gotowane na twardo, świeże owoce cytrusowe, świeże soki, kawę, herbatę, bawarkę. Jest to przykład śniadania

a)

Angielskiego

b)

Wiedeńskiego

c)

Francuskiego

d)

Amerykańskiego

16.

Konsumentowi stosującemu dietę owowegetariańską można zaproponować

a)

Zupę szczytową na wywarze warzywnym z jajem poszetowym

b)

Galaretkę owocową z bitą śmietaną

c)

Jajecznicę na bekonie

d)

Szparagi pod beszamelem

17.

Zakąskę gorącą serwowaną z pieczywem należy podać

a)

Na osobnych talerzach i pieczywo ustawić nad nakryciem

b)

Na osobnych talerzach i pieczywo ustawić po lewej stronie nakrycia

c)

Na osobnych talerzach i pieczywo podać w koszyczku po prawej stronie nakrycia

d)

Na jednym talerzu z pieczywem