NEW
Font size
WorksheetsZdrowie jako wartość (str. 120-128).
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Co oznacza skrót WHO?
Lokalna Grupa Społeczna
Światowa Organizacja Handlu
Światowa Organizacja Zdrowia
Zdrowie to stan organizmu, w którym wszystkie jego...
wyłącznie fizyczne funkcje przebiegają prawidłowo.
wyłącznie psychiczne funkcje przebiegają prawidłowo.
fizyczne i psychiczne funkcje przebiegają prawidłowo.
Styl życia ma wpływ na nasze zdrowie w:
20%
30%
40%
50%
Środowisko życia w jakim żyjemy wpływa na nasze zdrowie w:
10%
20%
30%
40%
Czynniki genetyczne i biologiczne wpływają na nasze zdrowie w:
10%
20%
30%
40%
Przykładowe zachowania prozdrowotne to:
picie alkoholu
ryzykowne zachowania seksualne
palenie papierosów
sen
Zachowanie ryzykowne m.in. to:
racjonalne żywienie
kontrola własnego zdrowia
aktywność fizyczna
używanie środków psychoaktywnych np. dopalaczy
Najlepsza dla zdrowia jest aktywność zgodnie z zasadą:
1 x 2 x 3
1 x 10 x 100
2 x 20 x 200
3 x 30 x 130
Zalecana długość snu dla nastolatków (14-17 lat) to:
6-8 h
7-9 h
8-10 h
9-11 h
Popołudniowa drzemka dla ludzkiego organizmu jest
zdrowa
bardzo zdrowa
jest niezdrowa
jest bardzo niezdrowa
nie ma znaczenia
Popołudniowa drzemka:
łagodzi negatywne skutki stresu i daje nową motywację
obniża nastrój
rozregulowuje rytm serca
obniża skupienie
Prawidłowy oddech u dorosłego człowieka powinien wynosić:
8 do 10 razy na minutę
9 do 11 razy na minutę
10 do 12 razy na minutę
12 do 14 razy na minutę
Prawidłowe tętno u dorosłego człowieka powinno wynosić ok:
52 uderzeń na minutę
62 uderzeń na minutę
72 uderzeń na minutę
82 uderzeń na minutę
Ciśnienie tętnicze u dorosłego człowieka powinność wynosić:
100/80 mm Hg
110/80 mm Hg
120/80 mm Hg
130/80 mm Hg
Młodzież sypiająca średnio mniej niż __?__ godzin dziennie jest szczególnie narażona na pojawienie się objawów depresji i bezsenności.
6
7
8
9
Zaspokajanie zapotrzebowania organizmu na wodę wynosi ok:
0,5 l dziennie
1 l dziennie
1,5 l dziennie
2 l dziennie
Głównymi objawy zatrucia dopalaczami to m.in agresja i śpiączka.
TAK
NIE
Długotrwałe nadużywanie alkoholu powoduje m.in. uszkodzenie wątroby, przewodu pokarmowego, przewlekle zapalenie trzustki oraz zmniejsza uwapnienie kości.
TAK
NIE
Zażywanie tzw. dopalaczy prowadzi do zatrucia organizmu, a nawet do śmierci.
TAK
NIE
Badanie ultrasonograficzne to:
RTG
USG
EKG
TK
Badanie elektrokardiograficzne to:
EKG
TK
USG
RTG
