NEW
Font size
WorksheetsQuiz o zdrowym żywieniu.
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Ile posiłków dziennie powinno się jeść?
Dwa
Cztery
Pięć
Ile litrów wody powinno się pić w ciągu dnia?
1 litr
1,5 litra
2 litry
Który z posiłków jest najważniejszy?
Śniadanie
Drugie śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Co ile godzin powinno się spożywać posiłki?
1 - 2
2 - 3
3 - 4
Ile godzin snu potrzebuje przeciętny człowiek?
4 - 6
7 - 8
9 - 10
Kiedy najlepiej spożyć ostatni posiłek?
Dwie godziny przed snem.
Kiedy ma się na to ochotę.
Nie powinno się zjadać ostatniego posiłku, czyli kolacji.
Dlaczego większość warzyw i owoców najlepiej jeść na surowo?
Ponieważ są wtedy smaczniejsze.
Ponieważ surowe zawierają najwięcej witamin.
Nie traci się wtedy czasu na przygotowanie gotowanych warzyw.
W jakim wieku szczególnie powinno się przestrzegać zasad zdrowego odżywiania się?
W wieku dziecięcym.
W wieku młodzieńczym.
W dorosłości i w wieku starszym.
Czym najlepiej ugasić pragnienie po wysiłku fizycznym?
Niegazowaną wodą mineralną.
Sokiem.
Kawą.
Jak należy jeść prawidłowo?
Szybko przeżuwać pokarm.
Dokładnie przeżuwać i rozdrabniać pokarm.
Popijać sokiem lub innym napojem.
