WorksheetsCondición Física
Total questions: 12
Worksheet time: 8mins
Las cualidades físicas básicas son:
Fuerza, flexibilidad, resistencia aeróbica y salto.
Fuerza motriz, velocidad y velocidad de reacción
Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad
Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible
Lanzar
Reptar
Velocidad
Equilibrio
Capacidad física que me permite elongar (alargar) mis músculos
Velocidad
Propiocepción
Flexibilidad
Resistencia
Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
¿Cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando resistencia?
Cual de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza
Cual de las siguientes Imagenes representa la flexibilidad?
¿Cómo se toma el pulso o se mide la frecuencia cardíaca?
Con el dedo pulgar en la parte externa de la muñeca.
Con los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.
Con el meñique y el pulgar en la parte media de la muñeca.
Con el dedo índice en la parte externa de la muñeca, por debajo del meñique.
¿Qué es la frecuencia cardíaca?
Es el número de veces que respiramos (inspiramos y espiramos) por minuto.
Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
La frecuencia cardíaca es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto.
Es la capacidad de superar una resistencia u oponerse a ella.
¿Qué es la frecuencia respiratoria?
Es el número de veces que respiramos (inspiramos y espiramos) por minuto.
Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
La frecuencia cardíaca es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto.
Es la capacidad de superar una resistencia u oponerse a ella.
¿Cómo podemos controlar la intensidad del ejercicio?
Si nos duelen mucho las piernas.
No se puede controlar.
Si se tiene mucha sed significa que el ejercicio es demasiado intenso.
Por medio de la frecuencia respiratoria y cardíaca.
