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WorksheetsPrüfungsvorbereitung
Total questions: 11
Worksheet time: 8mins
Was versteht man unter Ankern im Bezug auf Lernrituale?
Sinneseindrücke die uns in einen positiven Geistezustand versetzen
Ziele die wir uns für das Lernen setzen.
Besonders wichtige Lernthemen
Bequeme Kleidung
Wann ist es sinnvoll , sich von einer Prüfung / Vom Lernstoff abzulenken?
Zu Beginn der Lernphase
Zur Mitte der Lernphase
Kur vor Schluss der Lernphase
Was versteht man unter autogenem Training?
Entspannungstechniken
Beeinflussung der Körpers durch eigene Gedanken
Entspannung durch Rituale
Was versteht man unter "Körper durchkämmen"?
Entspannungstechnik in der entspannende Sätze aufgesagt werden.
Muskelentspannung nach Jacobsen
Aufeinanderfolgende tiefe Konzentration auf einzelne Körperteile
Was sollte ein Lernplan mindestens enthalten
Lernziele
Deadlines
Lernthemen
Lernaktivitäten (Z.b. Lesen, wiederholen usw.)
Wann eignet sich die Erstellung eines detaillierteren Lernplans?
Vor größeren Lernprojekten (z.B. Prüfungsvorbereitung)
Lohnt sich immer
Lohnt sich niemals
Ist ein bisschen Nervosität gut?
Ein bisschen schadet nicht
Man sollte direkt zum Therapeuten gehen
Was ist die 4-6-8 Methode
Methode zur Zeitplanung
Phasen in denen das Gehirn angesprochen wird
Atemtechnik
Was beschreibt das BRAC Prinzip?
Eine typische Leistungskurve beim lernen
Eine Zeiteinteilung von Lernphasen und Pausen
Eine Erinnerungstechnik
Was beschreibt das Yerkes - Dodson Gesetz?
Eine typische Leistungskurve beim lernen
Eine Zeiteinteilung von Lernphasen und Pausen
Eine Erinnerungstechnik
Welche Hormone sorgen für Stress?
Cholin und Magnesium
Cortisol und und Adrenalin
Adrenalin und Endorphine
