Free Printable Hábitos de vida saludables

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Para cuidar nuestro cuerpo debemos...

Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.

Estar tumbados todo el día. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.

Hacer ejercicio. Comer gominolas todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.

Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No ducharnos, porque se se gasta agua.

Indica el hábito saludable para nuestro cuerpo:

comer muchos dulces.

dormir muy poco.

Llevar mucho peso en la mochila.

Sentarnos de forma correcta.

La salud física se refiere a que el cuerpo funcione bien, sin dolores ni dificultades en todas nuestras actividades.

Verdadero

Falso

¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?

Ver la televisión es un hábito saludable que hay que hacer todos los días

Elige la persona que está sentada de forma correcta:

La salud es un estado de bienestar....

Físico, químico y social

Físico, mental y social

Mental, enfermizo y contagioso

Mental, humano y contagioso

La esperanza de vida de los hombres en Colombia es hoy en día mayor que el de las mujeres?

Verdadero

Falso

¿Podrías citar algunas recomendaciones para una dieta saludable?

Comer mucha carne. No abusar de las frutas. Hacer 3 comidas al día.

No abusar de los alimentos preparados. Hacer 5 comidas al día. Tomar alimentos variados.

Comer hamburguesas, pizzas y salchichas. Beber batidos de chocolate. Comer todo el tiempo.

10.

¿Desayunas todos los dias de la semana?

a veces

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