มีอารมณ์มั่นคง

มีหน้าตาผ่องใส

มีจิตใจสงบ

มีความจำแม่นยำขึ้น

การสดับตรับฟังมาก

การพิจารณาถึงเหตุผล

การฝึกอบรมจิต

การศึกษาเล่าเรียน

กิเลส

ความกล้า

ปัญญา

ความจำ

มีจิตใจเข้มแข็งขึ้น

มีความจำดีขึ้น

มีสุขภาพร่างกายดีขึ้น

มีเงินทองมากขึ้น

สติสัมปชัญญะ

สมาธิ

ปัญญา

ศีล

ความรู้ตัว

ความตั้งมั่น

ความระลึกได้

ความแน่วแน่

ความรู้ตัว

ความตั้งมั่น

ความระลึกได้

ความแน่วแน่

อารมณ์

สติสัมปชัญญะ

ความรู้สึก

ลมหายใจ

ไม่วอกแวก

ไม่เข้มแข็ง

ไม่ขุ่นมัว

ไม่หดหู่

ทำให้สวยขึ้น

ทำให้ฐานะดีขึ้น

ทำให้มีเพื่อนมากขึ้น

ทำให้มีสมาธิในการเรียน

การใส่บาตร

การแผ่เมตตา

การสวดมนต์ไหว้พระ

การกำหนดลมหายใจเข้าออก

สงบนิ่ง

ฟุ้งซ่าน

สับสน

กระวนกระวาย

ความเห็นแก่ตัว

ความหลงลืม

ความโอ้อวด

ความไม่รู้จักประมาณตน

รีบเดินให้ทันเพื่อนๆ

คิดถึงเรื่องต่างๆ ขณะเดิน

ขณะเดินก็รู้ตัวว่ากำลังเดิน

ขยับเท้าให้สัมพันธ์กับมือซ้ายขวา

เพื่อระลึกถึงคุณครู

เพื่อระลึกถึงพ่อแม่

เพื่อระลึกถึงเพื่อนๆ

เพื่อระลึกถึงพระรัตนตรัย

การประกอบอาชีพ

การเรียนหนังสือ

การปฏิบัติตนเป็นคนดี

การป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ

พรหมวิหาร 4

อริยสัจ 4

ฆราวาสธรรม 4

อิทธิบาท 4

หาวิธีดับทุกข์เลย

โทษคนอื่นว่าเป็นต้นเหตุ

หาสาเหตุที่ทำให้เกิดทุกข์

นึกน้อยใจในวาสนาของตน

เพื่อให้เรียนเก่ง

เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง

เพื่อให้จิตใจปลอดโปร่ง

เพื่อให้จิตใจแน่วแน่มั่นคง