wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

COSINUS PSM test 2

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Zaznacz wskazania do masażu klasycznego?

a)

deformacje kręgosłupa

b)

naderwane ścięgna

c)

choroba nowotworowa

d)

ostre zapalenie oskrzeli

2.

Zaznacz przeciwwskazania do masażu klasycznego?

a)

choroba nowotworowa

b)

niedowłady kończyn

c)

nadciśnienie tętnicze

d)

intensywny trening sportowy

3.

Masaż leczniczy krotko-bodźcowy trwa:

a)

15-30 min

b)

20-30 min

c)

10-20 min

d)

25-35 min

4.

Rozmiar stołu do masażu to zazwyczaj:

a)

180x70

b)

180x80

c)

200x70

d)

200x80

5.

Oświetlenie luminescencyjne powinno wynosić minimum?

a)

120 luxów

b)

150 luxów

c)

200 luxów

d)

500 luxów

6.

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi dotyczące ugniatania:

a)

przygotowuje tkanki do zabiegu

b)

jest trzecia w kolejności techniką

c)

można ją wykonać np. chwytem "kleszczowym" i "przesuwnym"

d)

przeprowadza się ja w tempie 20-30 ruchów na minutę

7.

Ugniatanie wykonuje się (w ruchach na minutę):

a)

30-40

b)

40-50

c)

50-60

d)

60-70

8.

Zaznacz prawidłowe odpowiedzi dotyczące ugniatania:

a)

wykonuje się 40-50 ruchów na minutę

b)

łagodne ugniatanie wpływa rozluźniająco

c)

energiczne ugniatanie wpływa pobudzająco

d)

służy do ugniatania mięśni

9.

Rozcieranie:

a)

Okrężne lub półkoliste ruchy rozdzielają i rozgniatają nagromadzone złogi stałe i półstałe

b)

rozluźnia blizny

c)

przygotowuje tkanki do zabiegu

d)

łagodne - zmniejsza pobudliwość nerwową

10.

Podaj kierunek, w którym wykonywana jest dana technika:

a)

punktowo

b)

poprzecznie

c)

podłużnie

d)

skośnie