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WorksheetsCFB 6.º - Villa Alegría
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Las Capacidades Físicas Básicas (CFB) son:
Fuerza, flexibilidad, resistencia aeróbica y salto.
Fuerza motriz, velocidad y velocidad de reacción
Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad
Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible...
Lanzar
Resistencia
Velocidad
Equilibrio
Capacidad física que me permite elongar (alargar) mis músculos
Velocidad
Calentamiento
Flexibilidad
Resistencia
Es la capacidad de mantener un esfuerzo durante el máximo tiempo posible...
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
¿En cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando la resistencia?
¿Cómo se define la fuerza?
Capacidad que permite, mediante acciones musculares, llegar a un sitio lo más rápido posible
Capacidad que permite, mediante acciones musculares, vencer una resistencia o oponerse a ella
Capacidad que permite, mediante acciones musculares, dormir mejor
Capacidad que permite, mediante acciones musculares, cansarse poco al realizar ejercicios de larga duración
La definición de velocidad es...
Cualidad Física que permite realizar movimientos tan lento como sea posible
Cualidad Física que NO permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Capacidad física que permite realizar movimientos tan rápido como sea posible
Cualidad Física que permite realizar estiramientos tan bien como sea posible
¿Cuál de las siguientes imágenes representa la flexibilidad?
El calentamiento es importante porque...
Ayuda a mantener el cuerpo saludable
Ayuda al cuerpo para hacer los ejercicios más fáciles
Previene lesiones, desgarres y problemas articulomusculares
El calentamiento específico se dirige a...
Clase de Educación Física
Actividad Física
Deporte específico
El calentamiento es...
La realización de ejercicio físico continuado para mejorar la resistencia.
La realización de ejercicios físicos que facilitan la adaptación del organismo a un trabajo posterior de mayor intensidad.
La realización de movimientos articulares para calentar motores.
La realización de estiramientos para mejorar la flexibilidad.
Los dos tipos de calentamiento son...
GENERAL Y ALMIRANTE
GENERAL Y ESTIRAMIENTO
GENERAL Y ESPECÍFICO
GENERAL Y MOVILIDAD ARTICULAR
