Font size
WorksheetsPozytywne i negatywne czynniki wpływające na zdrowie
Total questions: 15
Worksheet time: 7mins
Podstawowym badaniem profilaktyczny jest:
Morfologia
USG
Tomografia klatki piersiowej
Odczyn Bernackiego
Rezonans magnetyczny
Cukry i żywność przetworzona
powinieneś ich unikać
powinieneś spożywać w małych ilościach
powinieneś spożywać 2-4 razy w tygodniu
Produkty kiszone/fermentowane działają jako:
antybiotyk
probiotyk
Osoby wrażliwe na kofeinę po dużym jej spożyciu mogą zachorować na:
schizofrenię
dwubiegunowość
depresje
Dobre, zdrowe relacje z przyjaciółmi:
nie wpływają na zdrowie
mocno wpływają na zdrowie
w niewielkim stopniu wpływają na zdrowie
Palenie papierosów:
jest c00l
jest NIE ZDROWE
Nie odpowiednia ilość snu wpływa na choroby takie jak:
nadciśnienie
zapalenie spojówek
cukrzyca
udar
hemofilia
Czy to prawda, że odpowiednia ilość snu wpływa na przybieranie na wadze, pamięć, humor, poirytowanie?
tak
nie
tylko na pamięć i humor
Posiadanie zainteresowań:
powoduje, że nie dopada nas tak często chandra czy depresja
czyni nas szczęśliwszymi
służy do tego, aby zająć czas
daje cal, dla którego warto żyć
Objawy przemęczenia to:
ból głowy i mięśni
ból brzucha
brak chęci do działania
częste złe samopoczucie
Powinno się spać:
6 godzin
7-8 godzin
do 7 godzin
ponad 8 godzin
Stres:
zwiększa podatność na zakażenia wirusowe
u astmatyków pogarsza ich stan
potęguje proces odkładania się blaszek miażdżycowych
przyśpiesza rozwój cukrzycy typu II
Najczęściej odczuwanymi na codzień dolegliwościami związanymi ze stresem są:
tiki nerwowe
przyśpieszenie bicia serca
ból w górnych partiach klatki piersiowej
ból szyi i dolnych części plecó
większa koncentracja
Co NIE idzie za brakiem ruchu:
zaburzenia postawy
wzmocnienie mięśni i stawów
dobre samopoczucie
zaburzenie układu krążenia
niedotlenienie tkanek
W diecie należy unikać:
produktów zmodyfikowanych genetycznie
produktów o wysokiej zawartości fruktozy
produktów tradycyjnie kiszonych/fermentowanych
dostarczania do organizmu witaminy D
sztucznych dodatków
