wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Office syndrome

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

ออฟฟิตซินโดรมคืออะไร

a)

คือโรคจากการออกกำลังกาย

b)

คือโรคจากการนั่งนาน

c)

คือโรคจากการนั่งหรือจัดท่าทางที่ไม่เหมาะสม

d)

คือโรคที่ยกของหนักเกินไป

e)

โรคที่หาสาเหตุไม่ได้

2.

อาการที่มักจะเกิดขึ้นจาก ออฟฟิตซินโดรม

a)
b)
c)
d)
e)

ถูกทุกข้อ

3.

ใครที่มีความเสี่ยงเกิดออฟฟิตซินโดรมน้อยที่สุด

a)
b)
c)
d)
4.

Ergonomics หรือ การยศาสตร์ คืออะไร

a)

การออกแบบรูปแบบการทำงานที่ง่ายขึ้น สะดวกสบาย และไม่ก่อให้เกิดอันตราย

b)

การออกแบบรูปร่างให้แข็งแรง และปลอดภัยจากโรคร้าย

c)

การออกแบบรูปภาพให้สวยและมีเสน่ห์

d)

การออกแบบโต๊ะทำงานให้มีขนาดที่เหมาะสมและสวยงาม

5.

การพิจารณาตามหลักการยศาสตร์ คำนึงถึงอะไรเป็นอันดับแรก

a)

ลักษณะงาน

b)

คน

c)

พื้นที่ทำงานส่วนบุคคล

d)

สภาพแวดล้อม เสียง อุณหภูมิ

6.

ลักษณะโต๊ะแบบไหน เหมาะสมสำหรับนั่งทำงาน

a)
b)
c)
d)
7.

ท่ายกของใดเหมาะสม และถูกต้อง

a)
b)
c)
d)
8.

ข้อใดคือ ผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นจากออฟฟิตซินโดรม

a)

ปวดหลังและคอเรื้อรัง

b)

มีอาการชาที่มือ

c)

มีอาการปวดหลังมือไอหรือจาม

d)

ถูกทุกข้อ

9.

ท่ายืดกล้ามเนื้อข้อใดเหมาะสมต่อการยืด กล้ามเนื้อต้นคอ

a)
b)
c)
d)
10.

การปรับท่านั่งร่วมกับอุปกร์สามารถแก้ไขปัญหาออฟฟิตซินโดรม ได้หรือไม่ เพราะอะไร

a)

ได้ เพราะ สามารถปรับสมดุลระบบกระดูกและกล้ามเนื้อให้อยู่ในท่าที่เหมาะสม

b)

ได้ เพราะอุปกรณ์และท่านั่งไม่เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการออฟฟิตซินโดรม

c)

ไม่ได้ เพราะ กระดูกและกล้ามเนื้อเป็นคนละส่วนกัน

d)

ไม่ได้ เพราะ อุปกรณไม่เกัยวกับโรคออฟฟิตซินโดรม