wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kelas 7 us

Total questions: 12

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

Pada waktu melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan....

a)

Panjang langlah

b)

Kecondongan badan

c)

Gerak ke depan

d)

Langkah kaki

2.

Tujuan melakukan dribbling pada permainan sepak bola adalah....

a)

Memperlambat tempo permainan

b)

Menerobos pertahanan lawan

c)

Menahan serangan lawan

d)

Mencetak gol

3.

Bagian tangan yang digunakan untuk passing atas pada permainan bola voli adalah....

a)

Telapak tangan

b)

Punggung tangan

c)

Jari tangan ruas 1 dan 2

d)

Jari tangan bagian luar

4.

1.passing

2.dribling

3.shooting

4.menyundul bola

5.pivot

Yang merupakan permainan bola basket yang benar adalah....

a)

1-2-4

b)

1-4-5

c)

1-2-5

d)

1-3-4

5.

Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah operan....

a)

Dari samping

b)

Pantulan

c)

Dari atas kepala

d)

Setinggi dada

6.

Yang bukan merupakan cabang atletik adalah....

a)

Lari

b)

Renang

c)

Lempar lembing

d)

Lompat jauh

7.

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut adalah....

a)

Push up

b)

Back up

c)

Square jump

d)

Sit up

8.

Latihan pull up (angkat tubuh) digunakan untuk melatih....

a)

Otot perut

b)

Otot tubuh

c)

Otot lengan

d)

Keseimbangan badan

9.

Memegang peluru dalam tolak peluru dapat dilakukan dengan....

a)

Pangkal jari

b)

Pangkal lengan

c)

Ujung jari

d)

Di genggam

10.

Berikut teknik pukulan yang bukan bentuk pukulan dalam tenis meja adalah....

a)

Servis

b)

Drive

c)

Lob

d)

Push

11.

Pukulan panjang yang dilakukan seorang pemain dalam permainan tenis meja adalah....

a)

Servis

b)

Drive

c)

Lob

d)

Push

12.

Gerak dalam tolak peluru yang dilakukan untuk menambah daya dorong badan ke depan disebut dengan gerak....

a)

Awalan

b)

Menolak peluru

c)

Ikutan tolak peluru

d)

Memegang peluru