NEW
Font size
Worksheetsالغذاء المتوازن
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
ما الذي يعبر عن تناول الفرد للغذاء الذي يحوي المواد الغذائية بكميات مناسبة؟
الغذاء غير الصحي
الأطعمة غير المناسبة
غذاء المسبب للأمراض
النظام الغذائي المتوازن
أي من التالي من العادات الغذائية السيئة
ممارسة النشاط البدني
الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة
الحرص على تناول الوجبـات الثلاث
الإفراط في تناول الدهون والسكريات
ما فائدة الغذاء الصحي للجسم؟
الإصابة بالسمنة
الإصابة بالأمراض
قلة النشاط الجسمي
القيام بالوظائف الحيوية
أي من التالي من العادات الصحية السليمة لكي لانصاب بمرض السمنة أو تسوس
الأسنان؟
التقليل من أكل الدهون والسـكريـات
عدم ممارسة الرياضة البدنية
الإفراط في أكل الدهون والسكريات
عدم غسل الأسنان بعد تناول الحلويات
أي من المواد الغذائية التالية يجب التقليل من تناوله؟
الملح
الحليب
الفاكهة
الخضراوات
ما الذي يسبب تشكل حصى الكلي وارتفاع ضغط الدم؟
الزيادة في تناول ملح الطعام
الاكثار من تناول الخضروات والفاكهة
الحرص على تناول الحليب ومشتقاته
الزيادة في تناول الدهون والسكريات
أي المواد الغذائية التالية تسبب زيادة الوزن عند تناولها بكثرة؟
التفاح
البيض
الزيوت
الطماطم
أي من التالي من الممارسات الغذائية الجيدة؟
الاكثار من تناول الحلويات
تناول البقوليات والخضروات
تناول أغذية غير متنوعة بكميات كبيرة
الاكثار من تناول اللحوم الحمراء
المقصود بالغذاء
(مادة يستهلكها الكائن الحي لتوفير الطاقة اللازمة)
صح
خطأ
يفضل التقليل من تناول الدهون والسكريات
صح
خطأ
