wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Mikrotoitained

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Millises alljärgnevatest valikutest on nimetatud kõik rasvlahustuvad vitamiinid?

a)

Niatsiin, D, C, A

b)

E, B₁, K, B₁₂

c)

A, E, K, D

d)

Kõik B-rühma vitamiinid ja C

2.

Millise mineraalaine imendumiseks on vajalik piisav vitamiin D saamine?

a)

Kaltsium

b)

Raud

c)

Magneesium

d)

Vask

3.

Mis on folaadid?

a)

Toidulisandid

b)

Nõudepesuvahendid

c)

Mineraalained

d)

Vesilahustuvad vitamiinid

4.

Kui kauaks jätkub täiskasvanu organismis vitamiini B₁₂ varusid, kui seda toiduga juurde ei saada?

a)

1-2 aastaks

b)

10 aastaks

c)

3-4 aastaks

d)

See ei saagi kunagi otsa

5.

Milliste mineraalaine puudusele võib viidata pidev väsimus?

a)

Raud

b)

Vitamiin C

c)

Tsink

d)

Jood

6.

Millise toidulisandite tarbimine on veganluse ehk täistaimetoitluse puhul kindlasti vajalik?

a)

Rauapreparaat

b)

Vitamiin C

c)

Mingeid toidulisandeid ei ole vaja

d)

Vitamiinid B₁₂ ja D

7.

Millise mineraalaine liigtarbimist seostatakse südame- ja veresoonkonnahaigustega?

a)

Kaalium

b)

Raud

c)

Naatrium

d)

Jood

8.

Mis on need tunnused, mis võivad viidata vitamiini B₁₂ puudusele organismis?

a)

Närvisüsteemi häired, vaimsed häired

b)

Rasvumine

c)

Kõhnumine

d)

Mingeid erilisi tunnuseid ei ole

9.

Millises allpool nimetatud toiduaines leidub kõige rohkem C-vitamiini 100 grammi kohta?

a)

Sidrun

b)

Õun

c)

Apelsin

d)

Brokoli

10.

Millised allpool nimetatud vitamiinidest käituvad antioksüdandina ja aitavad ära hoida vabade radikaalide poolt tekitatava kahju? Vali üks või mitu.

a)

Vitamiin C

b)

Vitamiin E

c)

B-rühma vitamiinid

d)

Vitamiin K