wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS 1 kelas 4

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

dalam sepakbola, menerima bola dari teman atau lawan disebut juga dengan teknik ...

a)

menangkap bola

b)

menendang bola

c)

mengontrol bola

d)

membuang bola

2.

dalam permainan bola voli, setiap regu berhak memainkan bola sebanyak ...

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

3.

dalam permainan bola voli, menyerang lawang menggunakan teknik ...

a)

smash

b)

blocking

c)

servis

d)

passing

4.

teknik mengontrol bola dapat dilakukan dengan bagian tubuh berikut ini, kecuali ...

a)

kaki

b)

paha

c)

dada

d)

tangan

5.

dalam permainan sepakbola, jika bola keluar dari garis gawang dan terakhir mengenai pemain penyerang akan dilakukan tendangan ...

a)

gawang

b)

pojok

c)

corner

d)

pinalti

6.

lemparan bola melambung digunakan untuk ...

a)

mengoper bola jarak pendek

b)

mengoper bola jarak jauh

c)

mengoper bola jarak sedang

d)

mematikan lawan

7.

permainan badminton diawali dengan ...

a)

smash

b)

block

c)

servis

d)

passing

8.

sprinter adalah pelari jarak ...

a)

pendek

b)

jauh

c)

sedang

d)

sangat jauh

9.

start yang digunakan untuk lari jarak jauh adalah ...

a)

start jongkok

b)

start melayang

c)

start campuran

d)

start berdiri

10.

jenis kuda-kuda yang berat badan bertumpu pada kaki kiri yaitu ...

a)

kuda-kuda depan

b)

kuda-kuda belakang

c)

kuda-kuda silang

d)

kuda-kuda samping

11.

latihan kebugaran jasmani disebut juga ...

a)

latihan pemanasan

b)

latihan inti

c)

latihan daya tahan

d)

latihan kekuatan

12.

induk organisasi sepabola dunia adalah ...

a)

FIG

b)

IAAF

c)

FIFA

d)

PSSI

13.

IPSI adalah induk olahraga ... di Indonesia

a)

senam

b)

sepakbola

c)

pencak silat

d)

karate

14.

senam yang menggunakan musik disebut senam ...

a)

SKJ

b)

PRAMUKA

c)

AEROBIK

d)

IRAMA

15.

melindungi aktifitas seseorang dari kemungkinan cidera merupakan manfaat dari latihan ...

a)

keluwesan

b)

kecepatan

c)

kelentukan

d)

kekuatan

16.

apa yang harus dilakukan jika mengalami mimisan ...

a)

bernafas memalui mulut

b)

duduk kepala menunduk pencet kedua lubang hidung selama sekitar 10 menit

c)

kompres dingin pada bagia leher dan kepala

d)

jangan meniup

17.

ketahanan tubuh yang baik akan membuat tubuh mampu beraktifitas secara ...

a)

bertahap

b)

sebentar-sebentar

c)

waktu lama

d)

cepat lelah

18.

bola didorong menggunakan jari-jari tangan adalah gerakan ...

a)

smash

b)

servis

c)

pasing bawah

d)

passing atas

19.

pada permainan badminton, memukul bola dikanan badan adalah teknik ...

a)

backhand

b)

forehand

c)

servis

d)

smash

20.

serangan pencak silat dengan menggunakan kaki disebut ...

a)

pukulan

b)

tendangan

c)

tangkisan

d)

hindaran