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Ayala_La Gastronomia: Arte Culinaria y Nutrición

Total questions: 15

Worksheet time: 25mins

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1.

Según la pirámide nutricional, ¿qué alimento debemos consumir menos?

a)

Verduras

b)

Chocolate

c)

Pan

d)

Agua

2.

Los principales tipos de nutrientes son...

a)

Hidratos de carbono y grasas

b)

Vitaminas y sales minerales

c)

Proteínas

d)

Todas son correctas

3.

¿Qué alimento tiene más calcio?

a)
b)
c)
d)
4.

¿Cuáles de estos datos debe aparecer obligatoriamente en la etiqueta de un alimento elaborado?

a)

Una receta de cocina

b)

Ingredientes

c)

Una foto

5.

¿Dónde se produce la absorción de nutrientes?

a)

En el páncreas propiamente

b)

En los capilares del estómago

c)

En el intestino grueso

d)

En las vellosidades del intestino delgado

6.

¿Qué no debemos de comer?

a)

Chuches todos los días

b)

Lácteos de 2-3 al día

c)

Frutas 3-4 al día

d)

Frutos secos 1-2 al día

7.

¿Qué fruta tiene más calorías, proteínas y lípidos, y menos carbohidratos?

a)
b)
c)
d)
8.

¿Qué alimento tiene más proteínas?

a)

Pescado

b)

Huevo

c)

Carne

d)

Trigo

9.

La principal función de las vitaminas es...

a)

Constructora

b)

Energética

c)

Liberadora

d)

Reguladora

10.

¿Qué necesita un ser humano para poder vivir?

a)

nutrientes

b)

energía

c)

Dióxido de carbono

d)

Átomo

11.

¿A qué proceso hace referencia la siguiente definición: "actos voluntarios y conscientes que consisten en la elección, preparación e ingestión de alimentos"?

a)

Digestión

b)

Nutrición

c)

Masticación

d)

Alimentación

12.

¿Qué grupos de alimentos tienen pricipalmente una función energética?

a)

Hidratos de carbono

b)

Proteínas

c)

Minerales

d)

Vitaminas

13.

¿Qué grupo de alimentos tienen pricipalmente una función plástica (esencial para la formación y la regeneración de los tejidos corporales)?

a)

Hidratos de carbono

b)

Proteínas

14.

Son dos enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad...

a)

Problemas cardiacos y diabetes.

b)

Resfriados y dolor de huesos.

c)

Diarrea y vómito

d)

Ceguera y sordera y tontería crónica

15.
Una buena dieta para adelgazar es...
a)
No cenar.
b)
Beber agua dos veces al día.
c)
Dietas altas en hidratos de carbono.
d)
Dietas bajas en hidratos de carbono, grasas y calorías.