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WorksheetsCharge mentale
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
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Date
1.
Citer les conséquences possible du stress chronique
a)
Troubles cardio-vasculaires
b)
Migraine
c)
Insomnie
d)
Problèmes digestifs
2.
Cocher l'hormone impliquée dans l'état de stress aigu
a)
Adrénaline
b)
Cortisol
c)
Oestrogène
d)
Testostérone
3.
La charge mentale, c'est :
a)
1 ensemble de soucis quotidiens
b)
1 déception amoureuse
c)
1 ensemble d'informations à prendre en compte pour effectuer une tâche
d)
des soucis financiers
4.
Le stress résulte de :
a)
La perception d'un décalage entre les contraintes à gérer et ses possibilités d'y faire face
b)
Un affaiblissement des défenses immunitaires
c)
Un manque de sommeil
d)
Un déséquilibre alimentaire
5.
Le stress aigu:
a)
est néfaste pour la santé
b)
Diminue le potentiel physique et intellectuel
c)
permet de faire face à l'agression en mobilisant toutes les ressources de l'organisme
6.
Le stress chronique :
a)
est bénéfique pour la santé
b)
est mauvais pour la santé
7.
Cocher les hormones impliquées dans l'état de stress chronique
a)
Adrénaline
b)
glucocorticoïdes
c)
Oestrogène
d)
Testostérone
8.
La charge mentale affective, c'est :
a)
L'effort intellectuel nécessaire pour réaliser une tâche
b)
Les calculs nécessaires pour réaliser la tâche
c)
Trop de sentiment envers quelqu'un
d)
L'ensemble des sentiments qu'il faut maîtriser au cours de son activité professionnelle
9.
La charge mentale psychologique, c'est :
a)
L'effort intellectuel nécessaire pour réaliser une tâche
b)
Les contraintes de rapidité, le sentiment de pression
c)
Des problèmes psychologiques
d)
Des soucis financiers
10.
Les phases du stress sont:
a)
phase agressive
b)
phase d'épuisement
c)
phase de résistance
d)
phase d'alarme
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