NEW
Font size
Worksheetsการดำเนินงานการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ชุดที่ 1
Total questions: 40
Worksheet time: 30mins
จากคำในรูปภาพ หมายถึง
การรักษา
สุขภาพ
อาหาร
การฉีดยา
ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที
ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 วัน วันละ 15 นาที
ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 วัน วันละ 20 นาที
ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 5 นาที
ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับการรับประทานผักและผลไม้
ควรรับประทานผักและผลไม้แปรรูปเป็นประจำ
ควรรับประทานผักและผลไม้สด เป็นประจำ อย่างน้อยครึ่งกิโลต่อวัน
ควรรับประทานผักและผลไม้ให้ครบ 5 สี
ถูกทั้ง ข้อ 1 และ ข้อ 2
Health Literacy หมายถึง
การรักษาด้านสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
ความรอบรู้ด้านสุขภาพ
การส่งเสริมสุขภาพ
ข้อใดเป็นการให้สุขศึกษารายบุคคล
การให้คำปรึกษา
การจัด EVENT
การอบรม
การบรรยาย
พฤติกรรมสุขภาพที่ดี คือพฤติกรรมในข้อใด
ดื่มกาแฟก่อนอาหาร
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
หยุดใช้ยาเมื่อการอักเสบหาย
หลังรับประทานอาหารควรนอนพักผ่อน
ข้อใดกล่าวถูกต้องที่สุด
ประเทศไทยพบเพศชายเป็นโรคอ้วนมากกว่าเพศหญิง
กินอาหารที่มีรสชาติหวาน มัน เค็มมากเกินไป เป็นสาเหตุของการเกิดภาวะโภชนาการเกิน
คนที่เป็นโรคอ้วนมักจะขี้เกียจ
ช่วงอายุที่มีอัตราการเป็นโรคอ้วนมากที่สุดคือ 15 – 19 ปี
ข้อใดไม่ใช่บริการทางสุขภาพ
ร้านนวดแผนไทย
ลานกีฬาสวนสาธารณชุมชน
โรงงานผลิตยารักษาโรค
สระว่ายน้ำในหมู่บ้านจัดสรร
การเลือกใช้บริการทางสุขภาพควรคำนึงถึงสิ่งใดเป็นสำคัญ
ราคาสูง
คุณภาพ
บริการเสริม
ความสวยงาม
การเลือกรับบริการสุขภาพข้อใดสัมพันธ์กัน
กระดูกหักร้าว ต้องไป ร้านขายยา
ออกกำลังกาย ต้องไป ฟิตเนส
อาบน้ำชำระร่างกาย ต้องไป ศูนย์วารีบำบัด
รักษาสิว ต้องไป ร้านนวดแผนโบราณ
คำว่า สมาธิ แปลว่า อะไร
การอยู่กับตัวเอง
การตั้งมั่นอยู่ในสิ่งที่เราทำ
การสร้างจิตใจที่เราเป็นหนึงเดียว
อาการที่จิตใจนิ่งไปชั่วคราว
เหตุทางใจ สามารถแบ่งออกไปได้ 4 ประการ
มีอะไรบ้าง
ขาดความสนใจ สนใจมากเกินไป
สนใจในหลายๆเรื่องพร้อมกัน ปัญญาดีแต่ใจลอย
ขาดความสนใจ สนใจมากเกินไป
สนใจในหลายๆเรื่องพร้อมกัน ปัญญาดีน้อยกับใจลอย
ขาดความสนใจ สนใจมากเกินไป
สนใจในหลายๆเรื่องพร้อมกัน ปัญญาไม่ดีแต่ใจลอย
ขาดความสนใจ สนใจมากเกินไป
สนใจในเรื่องเดียวตลอด ปัญญาดีแต่ใจลอย
สาเหตุที่ทำให้คนใจลอย มีอะไรบ้าง
เหตุทางความคิด เหตุทางความรู้สึก
เหตุทางโลก เหตุทางธรรม
เหตุทางกาย เหตุทางใจ เหตุทางชีวิต
เหตุทางกาย เหตุทางใจ
ถ้าเราไม่ต้องการเจ็บป่วยควรทำอย่างไร
ไม่กินอาหารที่มีแป้งมาก
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ดื่มซุปไก่สกัดทุกวัน
กินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพประจำ
เพราะเหตุใด เราจึงต้องทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ
เพื่อให้ดูเด็กอยู่เสมอ
เพื่อไม่ให้เกิดความเครียด
เพื่อให้เป็นที่รักของทุกคน
เพื่อป้องกันอาการสมองเสื่อม
การวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลคืออะไร
การวางกรอบชีวิตของบุคคล
กระบวนการในการเลือกว่าตนเองจะมีสุภาพอย่างไร
กระบวนการมนการตัดสินใจที่จะตรวจสุภาพ
การกำหนดแนวปฏิบัติเพื่อให้มีสุขภาพดี
จุดหมายปลายทางของการวางแผนดูแลสุขภาพคืออะไร
การมีชีวิตที่ยืนยาว
การกินดีอยู่ดี
การมีสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี
การมีการดูแลสุขภาพตามสุขบัญญัติ
ข้อใดต่อไปนี้ เป็นการป้องกันและสร้างภูมิต้านทานโรค
ออกกำลังกายและนอนหลับเพียงพอ
กินอาหารครบ 5 หมู่
ฉีดวัคซีนและรับเซรุ่มตามแพทย์นัด
ถูกทุกข้อ
อาหารมื้อใดสำคัญที่สุด
อาหารมื้อเช้า
อาหารมื้อกลางวัน
อาหารมื้อเย็น
อาหารเสริม
ข้อใดเป็นอาหารระหว่างมื้อดีที่สุด
การออกกำลังกายวิธีใดดีที่สุด
ข้อใดคือการฝึกสุขภาพจิตแบบง่าย
เล่นกีฬา
โยคะ
พลังลมปราณ
นั่งสมาธิ
การมีสุขภาพจิตที่ดีได้แก่ข้อใด
การที่บุคคลปรับตัวได้
การที่บุคคลไม่เป็นโรคจิต
การที่บุคคลสามารถอยู่ในสังคมอย่างมีความสุขได้
ถูกทุกข้อ
ข้อใดเป็นสาเหตุนำไปสู่การมีสุขภาพจิตบกพร่อง
คนเจ้าอารมณ์
คนเจ้าทุกข์
เห็นแก่ตัว
ถูกทุกข้อ
ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีจะมีลักษณะอย่างไร
มีอารมณ์แปรปรวน
ไม่สามารถยอมรับกับสภาพของชีวิตได้
มีความเชื่อมั่นในตนเองสูง
รู้จักและยอมรับสภาพของตนเองได้ดี
จิตใจที่สดใส ย่อมอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง คือข้อใด
สุขภาพจิตดีสุขภาพกายก็ดีด้วย
สุขภาพจิตดี สุขภาพกายอ่อนแอ
สุขภาพจิตไม่ดีแต่สุขภาพกายดี
สุขภาพกายอ่อนแอและสุขภาพจิตไม่ดี
การพยายามเก็บกดอารมณ์ไว้ภายในนานๆเข้าจะมีผลอย่างไร
กระวนกระวายใจ
เกิดความเครียดและมีปัญหาสุขภาพจิต
เกิดการสับสน
อารมณ์นั้นจะค่อยๆหายไป
สิ่งใดไม่ได้เป็นผลมาจากความเครียด
อาหารไม่ย่อย
ร่างกายต้องการพักผ่อน
นอนไม่หลับ
กินอาหารไม่ลง
ปัญหาใดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนมีสุขภาพจิตไม่ดี
ปัญหาการเมือง
ปัญหาครอบครัว
ปัญหาสังคม
ปัญหาสิ่งแวดล้อม
การปรับตัวเข้ากับบุคคลอื่นควรใช้หลักการใด
การทําความดี
ยึดหลักการและเหตุผล
ยอมรับสภาพ
แก้ไขข้อบกพรอง
การปรับตัวข้อใดใช้ได้ผลดีที่สุด
สํารวจขอบกพองของตน
อดกลั้น อดทน
เก็บ นิ่ง
การหาเหตุผลเข้าข้างตน
ข้อใดไม่ใช่กลวิธีในการสร้างเสริมสุขภาพ
การสร้างนโยบายสาธารณะ
การสร้างสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัย
การพัฒนาทักษะส่วนบุคคล
การชี้แนะสังคม การทำให้สามารถ และการเป็นคนกลาง
การจัดกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพในเด็ก BMI เกิน ข้อใดเหมาะสมที่สุด
การพาเด็กไปเที่ยว
การจำกัดเวลาในการดูทีวี เล่นโทรศัทพ์
การออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร
การออกนโยบายร่วมกับโรงเรียนในการหลกเลี่ยงการขายขนมหวาน น้ำอัดลม
ในวัยของนศ ถ้าคิดว่าตนเองป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ควรทำอย่างไรก่อน
บอกให้พ่อแม่พาไปพบแพทย์
กินผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมากๆ
หายามากินเอง
นอนพักผ่อนให้มากๆ
ในการดูแลสุขภาพของบุคคล ควรพิจารณาจากสิ่งใดเป็นอันดับแรก
เพศ
อายุ
สภาวะการณ์ทางสุขภาพ
ถูกทุกข้อ
ข้อใดไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการวางแผนดูแลสุขภาพ
หน่วยงานสาธารณสุขมีหน้าที่ในการให้คำแนะนำทางสุขภาพเพื่อการดูแลสุขภาพของบุคคล
ทุกคนสามารถดูแลสุขภาพของตนเองได้ด้วยวิธีการเดียวกันทั้งหมด
กระตุ้นบุคคลให้เกิดความสนใจในการดูแลสุขภาพ
บุคคลสามารถเลือกวิธีการดูแลสุขภาพได้ด้วยตนเอง
ปัญหาที่พบมากที่สุดของเด็กวัยเรียนคือข้อใด
ภาวะโภชนาการ
โรคผิวหนัง
การติดเชื้อ
ฟันผุ
