wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

מרכיבי כושר גופני בענפי ספורט

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

כוח מרבי הוא

a)

המשקל המרבי שאנו שוקלים

b)

סה"כ שרירים בגופנו

c)

המשקל המרבי שאנו יכולים להרים

d)

כול התשובות נכונות

2.

גמישות כמרכיב כושר גופני היא

a)

קיימת רק בנשים

b)

מייצגת את טווח התנועה המרבי במפרק

c)

היכולת שלנו להתגמש ולא להיות מקובעים במחשבותינו

d)

היכולת המרבית של הגידים להימתח

3.

קואורדינציה

a)

מגיעה לבשלות ביולוגית בגיל 7

b)

12 מגיעה לבשלות ביולוגית בגיל

c)

15 מגיעה לבשלות ביולוגית בגיל

d)

אף תשובה אינה נכונה

4.

האצה היא

a)

שינוי מהירות ביחס לזמן

b)

שינוי מרחק ביחס למהירות

c)

שינוי זמן ביחס למהירות

5.

קפיצה בחבל ,מפתחת

a)

כוח מתפרץ

b)

גמישות וזמן תגובה

c)

זמן תגובה וכוח מרבי

d)

קואורדינציה וסבולת אירובית

6.

סבולת מהירות היא

a)

מהירות מרבית

b)

היכולת לשמור על המהירות המרבית

c)

היכולת לרוץ ריצות ארוכות

d)

שלב האצה בריצת 100 מ'

7.

המרכיב העיקרי בקפיצה לרוחק

a)

סבולת אירובית

b)

קואורדינציה

c)

כוח מתפרץ

d)

זמן תגובה

8.

המרכיב כושר העיקרי בריצת מרתון

a)

סבולת אנאירובית

b)

סבולת אירובית

c)

כוח רצון

d)

מהירות

9.

הוא RM10

a)

ריצת 10 סיבובים מסביב למגרש כל שהוא

b)

היכולת להרים משקל מסוים 10 פעמים

c)

היכולת להתמיד 10 שניות ללא נשימה

d)

מהירות

10.

'מרכיב עיקרי בריצת 400 מ

a)

סבולת מהירות

b)

מהירות

c)

סבולת אירובית

d)

סבולת אנאירובית