wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

สุขศึกษา+พลศึกษา v-net ปวช.

Total questions: 20

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.
ข้อใดเป็นปัจจัยที่ซ่อมแซมร่างกายมนุษย์ที่สึกหร๋อให้เป็นปกติ
a)
การออกกำลังกาย
b)
อากาศที่หายใจ
c)
พลังงานจากอาหาร
d)
พักผ่อนที่เพียงพอ
2.
การส่งเสริมให้ร่างกายเจริญเติมโต วัยรุ่นควรทานอาหารอะไร
a)
เนย ผักสีเขียว
b)
ไข่ มะเขือเทศ
c)
เนื้อสัตว์  ข้าวจ้าว
d)
น้ำมันมะพร้าว ถั่วเหลือง
3.
ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กรับประทานอาหารอะไรเพื่อป้องกันฟันผุ
a)
น้ำอัดลม
b)
น้ำหวาน
c)
นมหวาน
d)
นมเปรี้ยว
4.

เนื้อเยื่อชนิดเดียวกันหรือต่างชนิดกันเมื่อร่วมกันทำหน้าที่อย่างใดอย่างหนึ่งจะเรียกว่าอะไร

a)

เซลล์

b)

ระบบ

c)

อวัยวะ

d)

เนื้อเยื่อ

5.

การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างภายในสมองของวัยรุ่นในส่วนใดที่ส่งผลให้วัยรุ่นมีพฤติกรรมชอบเสี่ยงและมักเกิดความว้าวุ่นใจ

a)

ส่วนของเส้นประสาท

b)

ส่วนของสมองชั้นนอก

c)

ส่วนของสมองส่วนหน้า

d)

ส่วนของรอยหยักของสมอง

6.

เพราะเหตุใดการทดลองเสพสารเสพติดของวัยรุ่นจึงมีโอกาสได้รับผลกระทบมากกว่าวัยผู้ใหญ่

a)

เพราะจิตใจของวัยรุ่นอ่อนแอกว่า

b)

เพราะสมองของวัยรุ่นสะสมสารพิษได้มากกว่าวัยผู้ใหญ่

c)

เพราะสมรรถภาพทางกายของวัยรุ่นมีระดับต่ำกว่าวัยผู้ใหญ่

d)

เพราะโครงสร้างทางสมองในช่วงวัยรุ่นจะตอบสนองต่อฤทธิ์ของสารเสพติดได้ง่ายกว่าวัยผู้ใหญ่

7.

“นิตยา ชอบนั่งเหม่อลอย ไม่สนใจสิ่งแวดล้อมรอบตัว มักนอนไม่หลับและรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า” จากข้อความดังกล่าว นิตยาเสี่ยงต่อการเกิดโรคใด

a)

โรคไมเกรน

b)

โรคซึมเศร้า

c)

โรคอัลไซเมอร์

d)

โรคขาดอาหาร

8.

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับอิทธิพลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

a)

ส่งผลให้วัยรุ่นหญิงมีประจำเดือน

b)

ส่งผลให้วัยรุ่นมีอารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียวได้ง่าย

c)

ส่งผลให้กระดูกอุ้งเชิงกรานของเพศหญิงมีความกว้างขึ้น

d)

ส่งผลให้วัยรุ่นชายมีลักษณะของช่วงไหล่ที่กว้างและสะโพกที่แคบ

9.

ข้อใดเป็นวิธีการปรับตัวของวัยรุ่นให้เข้ากับครอบครัว

a)

ทำตามที่พ่อแม่ต้องการ

b)

ไม่แสดงการโต้แย้งทั้งที่ไม่มีเหตุผล

c)

ฟังความคิดเห็นของพ่อแม่เป็นอย่างดี

d)

ให้ความเคารพนับถือทั้งต่อหน้าและลับหลัง

10.

ข้อใดคือแนวทางที่ถูกต้องในการปรับตัวของวัยรุ่นต่อการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์และจิตใจ

a)

พยายามหาภาพโป๊เปลือยมาศึกษา

b)

พยายามฝึกจิตใจให้มีความสงบ ร่าเริง

c)

พยายามฝึกตนเองให้สู้คนโดยนัดชกต่อยกับเพื่อนโรงเรียนอื่น

d)

ไม่มีข้อใดถูก

11.

ข้อใดมีความสำคัญที่สุดในการสร้างสมรรถภาพทางกาย

a)

อาหาร

b)

อาหารเสริม

c)

การออกกำลังกาย

d)

ยาบำรุง

12.

ข้อใดไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ

a)

ช่วยพัฒนาให้มีสุขภาพจิตดีขึ้น

b)

ช่วยส่งเสริมให้มีการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข

c)

ช่วยส่งเสริมให้มีการแข่งขันกันมากขึ้น

d)

ช่วยส่งเสริมให้มีสมรรถภาพทางกายดีขึ้น

13.

ถ้าต้องการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสมาธิดีขึ้น ควรเลือกกิจกรรมใด

a)

เต้นแอโรบิก

b)

วิ่งเหยาะ

c)

รำไม้พลอง

d)

โยคะ

14.
 ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับคำกำจัดความของสารเสพติด
a)
.สารที่เข้าสู่ร่างกายด้ววิธีการสูบเท่านั้น
b)
สุขภาพร่างกายทรุดโทรมลง
c)
สารที่เข้าสู่ร่างกายแล้วมีความต้องการเพิ่มขึ้นทั้งขนาดและปริมาณ
d)
เกิดอาการถอนยาเมื่อหยุดหรือเลิกใช้สารเหล่านั้น
15.
สารเสพติดในข้อใดมีสรรพคุณทางการแพทย์สามารถรักษาโรคได้
a)
ยาบ้า
b)
ฝิ่น
c)
มอร์ฟีน
d)
เฮโรอีน
16.
วันต่อต้านสารเสพติดของประเทศไทยตรงกับวันที่เท่าใด
a)
๒๖ มิถุนายนของทุกปี
b)
๔ กันยายนของทุกปี
c)
๒๐ พฤศจิกายนของทุกปี
d)
๑ ธันวาคมของทุกปี
17.
ข้อใดเป็นการคิดที่เสี่ยงต่อภาวะการติดสารเสพติด
a)
อยากรู้อยากลองเป็นผู้กล้า
b)
ไม่ทดลองของมึนเมาทุกชนิด
c)
ไม่คบเพื่อนแปลกหน้าที่โรงเรียน
d)
มองเห็นคุณค่าในตนเองว่าดีเสมอ
18.

ข้อใดคือผลเสียที่เกิดจากการเสพสารเสพติดมากที่สุด

a)

ทรัพย์สิน สุขภาพ

b)

ทรัพย์สิน ชื่อเสียง

c)

ชื่อเสียง เพื่อน

d)

เศรษฐกิจ สุขภาพกาย และสุขภาพใจ

19.

สารเสพติดประเภทออกฤทธิ์กดประสาทจะก่อให้เกิดอาการแบบใด

a)

ริมฝีปากแห้ง

b)

เกิดภาพหลอน

c)

ควบคุมตนเองไม่ได้

d)

สมองมีอาการมึนงง

20.

สิ่งสำคัญประการแรกในการป้องกันตนเองจากสารเสพติดคือข้อใด

a)

ไม่ทดลองเสพ

b)

ไม่คบหาสมาคมกับผู้เสพติด

c)

ศึกษาความรู้ถึงโทษและอันตรายของสารเสพติด

d)

ไม่เข้าไปใกล้แหล่งที่มีการระบาดของสารเสพติด