Worksheetsactivité physique
Total questions: 16
Worksheet time: 5mins
La sédentarité, c'est :
pratiquer régulièrement une activité sportive
ne pratiquer aucune activité physique
faire 4km de marche à pied pour se rendre au travail
faire un travail physique
L'image nous schématise :
l'ensemble des os humains
les vaisseaux sanguins
le muscle cardiaque
le muscle strié squelettique
Le muscle strié squelettique est :
le squelette attaché au muscle cardiaque
un muscle qui permet la mise en mouvement du squelette
un organe attaché à un os par un tendon
un organe qui a la propriété d'être élastique
Le muscle strié squelettique est capable :
de réagir à tout stimulus
de réagir à une stimulation électrique
de reprendre sa forme initiale lorsque s’arrête la contraction
de produire du dioxygène
Quels filaments participent à la contraction musculaire ?
les filaments d'actine et de myosine
les filaments de dopamine et d'actine
les filaments de sérotonine et de myosine
les filaments d'ADN
Pour se contracter, le muscle a besoin de :
glucose et dioxyde de carbone
vitamines
cholestérol
glucose et dioxygène
L'activité physique entraîne:
le ralentissement de la circulation sanguine
l'augmentation des rythmes cardiaques et respiratoires
le stockage des graisses de réserve
l'augmentation de la température corporelle
L'activité physique diminue :
le stress et l'anxiété
le risque de maladie cardiovasculaire
les risques d'IST
les risques de SIDA
Le dopage, c'est l’absorption de substances :
ralentissant l'activité musculaire
bonnes pour la santé
illicites
permettant d'améliorer ses performances
Retrouver le point 1
Le sport ou toute activité qui qui augmentent la dépense d’énergie constitue 1 .
Un sport
Une activité physique
Un mouvement
La sédentarité
Retrouver le point 2
Celle-ci a de nombreux effets positifs sur la santé et est source de 2 physique, mental et social.
Bonheur
Joie
Bien être
La sédentarité
Retrouver le point 1
Pour se contracter, le muscle a besoin de 1 .
glucose et de dioxygène.
glucose et de sang.
glucose et de dioxyde de carbone.
sang et dioxyde de carbone.
Retrouver le point 2
Pour se contracter, le muscle a besoin de 1 .
Pour qu’il puisse être approvisionné lorsqu’il est en activité, il y a augmentation 2.
de production de glucose et de dioxygène.
sang et de transpiration
du rythme cardiaque et respiratoire
de la respiration et de sang
du rythme cardiaque et mental
Retrouver le point 3
Pour se contracter, le muscle a besoin de 1 .
Pour qu’il puisse être approvisionné lorsqu’il est en activité, il y a augmentation 2.
Cette activité entraîne une consommation d’énergie et génère une production de 3.
déchets métaboliques et de co2
de transpiration
du rythme cardiaque et respiratoire
de sang
de déchets ménagés
Retrouver le point 4
Pour se contracter, le muscle a besoin de 1 .
Pour qu’il puisse être approvisionné lorsqu’il est en activité, il y a augmentation 2.
Cette activité entraîne une consommation d’énergie et génère une production de 3.
L’élévation de la température lors de l’activité physique favorise l’évaporation de la transpiration contribuant ainsi à la thermorégulation ou maintien de la température du corps à 4.
constante
36°C
élevé
37°C
Basse
