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WorksheetsNeurofisiología del dolor 4
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1. Realizar actividad física…
Disminuye la severidad e intensidad del dolor.
Mejora el sueño.
Disminuye la capacidad cognitiva.
Mejora nuestro nivel de dependencia.
La actividad física…
Ha demostrado tener evidencia científica para reducir el dolor crónico.
Es perjudicial cuando se tiene dolor lumbar crónico.
Se debe evitar siempre en caso de dolor crónico.
La pueden prescribir los profesionales sanitarios para disminuir la intensidad del dolor.
Algunos motivos que enumeran los pacientes para no realizar ejercicio terapéutico son:
Falta de información o creencias erróneas sobre la actividad física.
Falta de tiempo.
Miedo a que el dolor empeore.
Todas son ciertas.
Cuál de las siguientes afirmaciones es FALSA.
La AF es efectiva en la prevención del dolor lumbar crónico.
La AF en dolor lumbar crónico es beneficiosa y segura.
La AF de baja intensidad difícilmente aporta beneficios.
La AF disminuye las vías que activan el dolor.
El efecto analgésico en el organismo cuando se realiza AF se produce cuando se liberan...señala la FALSA
B-endorfinas y factores de crecimiento.
Endocannabinoides, catecolaminas y óxido nítrico.
Substancias proinflamatorias como la IL-5.
Corticoides.
Señala la respuesta FALSA:
El dolor lumbar puede provocar estrés.
Los factores ambientales y picosociales pueden provocar estrés.
Si no somos conscientes del estrés este no tiene efectos en el organismo.
El estrés puede aumentar el dolor lumbar o iniciarlo.
El cortisol:
Es un recurso inagotable de nuestro organismo.
Nos ayuda a despertar por la mañana.
Es un potente antiinflamatorio que nos ayuda a combatir el estrés.
Es útil en casos de huida.
Cuando aparece el dolor lumbar crónico…
Contra más problemas degenerativos haya en la zona lumbar, habrá más discapacidad.
La causa siempre está en la zona lumbar.
Contra más problemas degenerativo tengamos en la zona lumbar, más dolor percibiremos.
La causa es multifactorial y biopsicosocial.
En nuestro futuros pacientes con dolor crónico…
Será muy importante explicarles los factores biopsicosociales relacionados con el dolor.
Sera imprescindible corregir sus posibles creencias erróneas a cerca del dolor.
Sera preferible evitar que realicen actividad física.
Será imprescindible que dejen de realizar los movimientos que les producen dolor.
Respecto al dolor lumbar crónico de nuestros futuros pacientes debemos explicarles que el dolor…
No es real.
Esta en el cerebro.
Depende de la interpretación que hagan de su dolor.
Es real.
