wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAT KLS 7

Total questions: 50

Worksheet time: 36mins

Name
Class
Date
1.

Lompat jauh gaya berjalan di udara disebut juga dengan gaya..

a)

Tuck

b)

Scinepper/ hang style

c)

Walking in the air

d)

Floop

2.

penemu permainan bola basket adalah?

a)

jorge mendes

b)

william gmorgan

c)

james naismith

d)

jose mourinho

3.

Contoh latihan kekuatan perut adalah

a)

Push-up

b)

Sit-up

c)

Pull-up

d)

Back-up

4.
Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai …..
a)
2
b)
3
c)
4
d)
5
5.
Tujuan gerak menangkis adalah …..
a)
Membendung setiap pukulan dan tendangan
b)
Menghindari serangan lawan
c)
Menghindari tebasan lawan
d)
Menghindari tendangan lawan
6.
Berikut ini yang tidak termasuk teknik elakan adalah …..
a)
Elakan bawah
b)
Elakan belakang
c)
Elakan mundur
d)
Elakan samping
7.
Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan disebut …..
a)
Body protector
b)
Body building
c)
Body language
d)
Body countack
8.
Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang disebut …
a)
Lob service
b)
Flick service
c)
Drive service
d)
Overhead service
9.
Pukulan yang dilakukan seperti smash disebut …
a)
Dropshot
b)
Lob
c)
Netting
d)
Drive
10.
Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah ….
a)
Kerja sama
b)
Teknik bertahan
c)
Footwork
d)
Teknik smash
11.
Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …
a)
Netting
b)
Backhand
c)
Servis
d)
Smash
12.
Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannnya gepeng, permukaan sebaliknya untuk meletakkan telapak tangan. Pegangan tersebut adalah cara memegang raket ….
a)
Forehand
b)
Amerika
c)
Backhand
d)
Inggris
13.

Pada pertandingan bola voli, teknik yang dilakukan untuk memulainya pertandingan disebut...

a)

Service

b)

Passing

c)

Smash

d)

Blok

e)

Toss

14.

Permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh ...

a)

James Naismith

b)

William Mas Smith

c)

William G. Morgan

d)

John G. Morgan

e)

Ed Mas Cempreng

15.

Sebuah servis dengan awalan berupa melemparkan bola ke atas seperlunya, lalu server untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah dinamakan service...

a)

Service Belakang

b)

Service Atas

c)

Service Bawah

d)

Service Lompat

e)

Service Samping

16.

Berikut ini merupakan hal-hal yang perlu diperhatikan dalam service, kecuali...

a)

Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk

b)

Lambungan bola ke atas harus sesuai dengan kebutuhan

c)

Sikap badan dan pandangan.

d)

Saat kapan harus memukul bola.

e)

Saat kapan harus time out

17.

Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah ….

a)

Tembakan satu tangan di atas kepala

b)

Tembakan lay – up

c)

Tembakan meloncat dengan dua tangan

d)

Tembakan kaitan

e)

Tembakan dari samping

18.

Permainan bola basket berasal dari ....

a)

inggris

b)

belanda

c)

prancis

d)

turkey

e)

america

19.

Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….

a)

Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan

b)

Bola tidak menyebrang net

c)

Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan

d)

Melakukan passing lebih dari tiga kali

20.

Tujuan awal mempelajari pencak silat adalah ….

a)

Untuk berperang

b)

Untuk mempertahankan hidup

c)

Untuk kesehatan tubuh

d)

Untuk berburu

21.

Kata “pencak” berasal dari daerah ….

a)

Jawa

b)

Sulawesi

c)

Sumatera

d)

Kalimantan

22.

Nama induk organisasi Pencak Silat Indonesia adalah ….

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PSPI

23.

Gerakan memutar badan dengan salah satu kaki menjadi as/poros putaran setelah menerima bola disebut……

a)

Dribbling

b)

Shooting

c)

Pivot

d)

Jump shoot

24.
Masing-masing tim dalam permainan nola voli terdiri dari...
a)
9 orang
b)
7 orang
c)
6 orang
d)
8 orang
e)
5 orang
25.
Poin yang harus dicapai dalam permainan bola voli oleh setiap tim untuk mencapai kemenangan yaitu ...
a)
25 poin
b)
23 poin
c)
22 poin
d)
24 poin
e)
20 poin
26.
Ukuran lapangan dalam permainan bola voli yaitu ...
a)
8 m x 18 m
b)
8 m x 19 m
c)
9 m x 18 m
d)
9 m x 9 m
e)
8 m x 8 m
27.
Permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh ...
a)
James Naismith
b)
William Smith
c)
William G. Morgan
d)
John G. Morgan
e)
G Rostow
28.
Badan persatuan bola voli di Indonesia ....
a)
PBSSI
b)
PERBASI
c)
PBVSI
d)
PSSI
e)
FIFA
29.
Awalan dalam lompat jauh sangat menentukan hasil akhir lompatan. Ketika seorang pelompat jauh mengambil awalan, maka semakin dekat dengan papan tumpuan, maka larinya harus ....
a)
diperlambat
b)
ditinggikan
c)
diperkuat
d)
semakin lambat
e)
semakin cepat
30.

Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking ialah ...

a)

menahan dan menekan peluru pada saat akan ditolak

b)

menjaga keseimbangan peluru yang akan ditolak

c)

mempermudah peluru pada saat akan ditolak

d)

agar peluru terasa ringan pada sat akan ditolak

e)

meningkatkan kekuatan pada saat akan ditolak

31.
Untuk menghindari cedera pada saat melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu setelah telapak tangan adalah....
a)
pinggang
b)
punggung
c)
panggul
d)
kepala
e)
tengkuk
32.

Gerakan senam lantai pada gambar termasuk rangkaian gerak...

a)

roll keep

b)

meroda

c)

lompat harimau

d)

roll depan

e)

salto

33.
Start yang digunakan oleh pelari pertama (I), kedua (II), ketiga (III) dan keempat (IV) pada cabang olahraga atletik nomor lari estafet 4 x 100 meter, adalah ....
a)
start jongkok (I), berdiri (II), berdiri (III), berdiri (IV)
b)
start berdiri (I), berdiri (II), berdiri (III), berdiri (IV)
c)
start jongkok (I), berdiri (II), melayang (III), berdiri (IV)
d)
start start jongkok (I), melayang (II), berdiri (III), melayang (IV)
e)
start start jongkok (I), melayang (II), melayang (III), melayang (IV)
34.

Pada pertandingan pencak silat, setiap pesilat diwajibkan menggunakan pelindung badan. Pelindung badan dalam pencak silat disebut ....

a)

body proyektor

b)

body contact

c)

body language

d)

body protector

e)

body building

35.
Upaya pembelaan diri dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan dalam pertandingan pencak silat dinamakan ....
a)
elakan
b)
tangkisan
c)
tendangan
d)
pukulan
e)
kuda-kuda
36.
Perkenaan bola dengan kepala yang benar pada teknik dasar heading dalam permainan sepak bola terletak pada bagian . . .
a)
dahi
b)
pelipis
c)
kepala bagian samping
d)
kepala bagian atas
e)
kepala bagian belakang
37.

Dalam Pertandingan Sepak Bola, Waktu Pertandingan Apabila Terjadi Skor Yang Sama Maka Akan Ada Waktu Tambahan Yaitu ....

a)

2 X 30 menit

b)

2 X 15 menit

c)

2 X 40 menit

d)

2 X 45 menit

e)

2 X 60 menit

38.
Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalty adalah ….meter
a)
10 METER                                                     
b)
11 METER
c)
13 METER
d)
12 METER 
e)
14 METER
39.
Teknik Pendaratan seseorang pelompat, lompat jauh sangat penting karena berpengaruh terhadap hasil akhir pengukuran jarak lompatan, maka sikap pendaratan kaki yang benar ....
a)
mendarat dengan kaki terkuat
b)
mendarat kaki kiri atau kanan
c)
mendarat dengan kedua kaki sambil mengeper
d)
mendarat dengan kedua kaki dan kedua tangan di belakang
e)
mendarat dengan kaki kanan atau kiri sambil mengeper
40.

Gerakan gambar ini merupakan rangkaian bentuk latihan …

a)

Rol depan

b)

Lompat harimau

c)

Rol kip

d)

handstand

e)

gerakan kayang

41.
Bagi seseorang yang akan melakukan perbuatan pengedar narkoba dijerat dengan pidana maksimal selama....
a)
10 tahun
b)
20 tahun
c)
30 tahun
d)
40 tahun
e)
50 tahun
42.
Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah ...
a)
Sikap Kepala
b)
Sikap Tangan
c)
Sikap kaki
d)
sikap Perut
e)
Sikap leher
43.

Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan....

a)

Paha

b)

Kepala

c)

Dada

d)

Kaki bagian luar

44.

Teknik menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah...

a)

Kaki didorong ke depan

b)

Kaki digeser ke kanan

c)

Kaki ditarik ke belakang

d)

Kaki sejajar

45.

Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke….

a)

Bawah

b)

Dalam

c)

Samping

d)

Luar

46.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali.....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

47.

Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian – bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian – bagian tubuh yang diperbolehkan adalah…

a)

Kepala dan Kaki

b)

Tangan dan dada

c)

Tangan dan Lengan

d)

Paha dan tangan

48.

Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan… . .

a)

Kaki bagian luar

b)

Punggung kaki

c)

Kaki bagian dalam

d)

Tumit

49.

Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan, dinamakan gerakan...

a)

Smash

b)

Jump Floot

c)

Passing

d)

Block

50.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan ……

a)

Servis

b)

Passing bawah

c)

Smash

d)

Passing atas

Similar Resources on Wayground

penjas kelas 8

50 questions

penjas kelas 8

quiz

Worksheet

•

7th Grade

Pharmachology Goes To....

50 questions

Pharmachology Goes To....

quiz

Worksheet

•

1st - 7th Grade

RANGKING 1 BABAK 2

50 questions

RANGKING 1 BABAK 2

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

SOAL SENI BUDAYA VIII

50 questions

SOAL SENI BUDAYA VIII

quiz

Worksheet

•

7th Grade

HAPPY 22 TO OUR COMPANY (BNI LIFE INSURANCE)

50 questions

HAPPY 22 TO OUR COMPANY (BNI LIFE INSURANCE)

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

PPKn Kelas 9

49 questions

PPKn Kelas 9

quiz

Worksheet

•

7th Grade

Kuiz Tatabahasa #2

50 questions

Kuiz Tatabahasa #2

quiz

Worksheet

•

7th - 11th Grade

PENILAIAN HARIAN KE 1 TEKS DESKRIPSI 1

50 questions

PENILAIAN HARIAN KE 1 TEKS DESKRIPSI 1

quiz

Worksheet

•

7th Grade