WorksheetsPJOK kelas XII SOS/MIPA
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Man to man merupakan pola pertahanan....
Satu lawan satu
Satu lawan dua
Dua lawan dua
Dua lawan tiga
Tiga lawan tiga
Jika seorang pemain penyerang melakukan pelanggaran di daerah gawangnya sendiri maka akan terjadi...
Goal kick
Corner kick
Free kick
Penalty kick
Side kick
Suatu rancangan penyusunan siasat tertentu yang dipilih dan digunakan oleh suatu kesebelasan di lapangan untuk mencapai kemenangan disebut sistem....
Pertahanan
Permainan
Penyerangan
Strategi
Piramida
Di bawah ini yang merupakan taktik penyerangan dalam sepak bola adalah...
memutuskan apa yang harus diperbuat
menjaga lawan
mencari waktu yang tepat untuk merebut bola
Mencari cara untuk menyerang
Menjaga daerah sendiri
Untuk menghadapi pertahanan lawan yang rapat dalam permainan sepak bola teknik penyerangan yang digunakan adalah....
Melakukan pergerakan tersusun
Mencari ruang kosong
Operan langsung
Zone marking
Man to man marking
Pada dasarnya tinggi net untuk bola voly putri adalah …
2,22 m
2,24 m
2,44 m
2,45 m
2,48 m
Salah satu latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah…..
Sit up
Push up
Shuttle run
Jogging
Lari 2,4 km
Kemampuan otot dalam melakukan kontraksi untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan disebut ....
Kelentukan
Keseimbangan
Kekuatan
Kelincahan
Ketepatan
Istilah lain kebugaran jasmani adalah ....
cardio visiologycal fitness
fisiologycal fitness
physical endurance
fitness
physical fitness
Tumpuan pelari lari cepat dan sprint disebut...
Ujung kaki
Telapak kaki
Bagian tengah kaki
Punggung kaki
Tumit
Start yang paling banyak digunakan lari sprint adalah....
Start jongkok
Start berdiri
Start melayang
Start biasa
Start duduk
Serangan pada permainan bola basket yang dimainkan dalam kondisi tertentu adalah serangan...
Berpola
Cepat
Bebas
Bervariasi
Terprogram
teknik pertahanan didasarkan dengan tugas masing-masing pemain yang dapat melindungi wilayah disebut...
Man to man
Campuran
Zone defense
Ault man
Diamond
Pergaulan yang tidak terbatas akan berdampak pada diri sendiri dan keluarga serta ketenangan masyarakat. Dampak psikologis akan dialami oleh…
Keluarga
Masyarakat
Diri sendiri dan keluarga
Hanya diri sendiri
Pemerintah
Salah satu ciri pergaulan sehat adalah…
Selalu berprasangka buruk
Menutup diri
Membanggakan diri sendiri
Tidak mau mengerti
Menyadari perkembangan diri sendiri
Beberapa hal yang dapat dilakukan masyarakat untuk mencegah pergaulan tidak sehat adalah…
Melarang anak untuk bermain di luar rumah
Memberikan anak pekerjaan rumah yang banyak
Penyuluhan tentang bahaya dan dampak pergaulan tidak sehat
Pembatasan penggunaan internet bagi anak-anak sekolah terutama untuk mengakses situs pembelajaran
Menyuruh anak melakukan pekerjaan sampingan
Serangan pertama dalam permainan bola voli adalah...
Smash
Block
Passing
Service
Set upper
Dalam bola voli, Deuce terjadi apabila skor mencapai...
20-20
14-14
24-24
10-10
25
Pemain penyerang melewati pemain bertahan sebelum bola di umpan dalam sepak bola disebut...
Free kick
Foul
Throw in
Offside
Kick off
Upaya untuk membendung serangan lawan dalam bola voli disebut...
Smash
Block
Service
Passing
Set upper
