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CLASE 3

Total questions: 10

Worksheet time: 30mins

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1.

La Perdida de la capacidad de producir fuerza y rendimiento físico asociada con la edad se denomina:

a)

Sarcopenia

b)

Dinapenia

c)

Hipertrofia

d)

Hipofuerza

2.

La Perdida de peso corporal, masa muscular y debilidad, que se puede presentar en los pacientes con cáncer, SIDA u otras enfermedades crónicas se denomina:

a)

Sarcopenia

b)

Caquexia

c)

Dinapenia

d)

Atrofia

3.

La perdida condicional relacionada a la Sarcopenia, se ve acentuada de mayor manera en que manifestación de la fuerza:

a)

Fuerza máxima

b)

Potencia muscular

c)

Resistencia muscular

d)

Flexibilidad muscular

4.

La Resistencia Anabolica es:

a)

Una resistencia al aumento de las hormonas en respuesta al ejercicio.

b)

Una resistencia al aumento de la síntesis proteica aguda en respuesta a la ingesta de proteínas y el ejercicio físico.

c)

Una resistencia al aumento de peso muscular, en respuesta al entrenamiento de pesas

d)

Una resistencia al aumento del peso corporal con la injesta de alimentos

5.

La perdida de masa muscular relacionada con la edad. Es más acentuada en qué región corporal.

a)

Miembros superiores

b)

Miembros inferiores

c)

Zona media

d)

no existen diferencias en la perdida de masa muscular

6.

El comportamiento de la masa muscular en relación con la edad.

a)

Aumenta en términos absolutos (kg) pero disminuye en términos relativos %

b)

Aumenta en términos absolutos (kg) y relativos (%)

c)

Disminuye en términos relativos y absolutos.

d)

Ninguna es correcta

7.

Las fibras de alta capacidad oxidativas, de pobre producción de fuerza y de velocidad de contracción baja son:

a)

Fibras tipo I

b)

Fibras Tipo II A

c)

Fibras tipo II B

d)

ninguna es correcta

8.

Las fibras de pobre capacidad oxidativas, de alta producción de fuerza y de altas velocidades de contracción son:

a)

Fibras tipo I

b)

Fibras Tipo II c

c)

Fibras tipo II B

d)

ninguna es correcta

9.

Las fibras de moderada capacidad oxidativas, de alta producción de fuerza y de altas velocidades de contracción son:

a)

Fibras tipo I

b)

Fibras Tipo II A

c)

Fibras tipo II B

d)

ninguna es correcta

10.

El cambio en la distribución de fibras con la edad se caracteriza por un aumento en % de qué tipos de fibras.

a)

Tipo I

b)

Tipo II A

c)

Tipo II B

d)

Todas son correctas