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Worksheets水域安全選擇
Total questions: 86
Worksheet time: 43mins
Name
Class
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1.
何者非游泳戲水正確觀念
a)
讓身體逐步適應水溫
b)
選擇合格且有救生員的泳池
c)
我是游泳高手，不一定要救生員在場
d)
做暖身操
2.
水上活動的地點，應該如何選擇?
a)
海水深到不見底的地方
b)
合格且有救生人員執勤的地方
c)
保育類動物很多的地方
d)
人少又安靜的地方
3.
當不幸溺水時，下列何者敘述較適合？
a)
應盡力擺動身體，等待救援
b)
應觀察附近有無漂浮物，利用漂浮物求生等待救援
c)
盡力高喊，請求支援
d)
閉氣後，沉到水裡去
4.
當溺者的傷者被救離水面時，應使其將溺者保持
a)
頭部向下
b)
身體平躺
c)
腳部放低
d)
復甦姿勢
5.
救生衣不是正確的穿著使用方式
a)
選擇合身尺寸
b)
扣帶全數繫妥
c)
落水時讓身體及頭部自然浮出水面
d)
選擇大一點尺寸，比較好穿
6.
在河邊不慎滑入水中，應該如何回岸上?
a)
奮力往上游划
b)
往下游划
c)
逆流往岸邊划
d)
順流往岸邊划
7.
從事水上活動時，若突然感覺身體不適或抽筋，應該怎麼辦？
a)
儘量忍耐
b)
聽天由命
c)
開始祈禱
d)
大聲呼救
8.
從事水上活動時，若突然感覺身體不適或抽筋，不建議採取的作法
a)
儘量忍耐
b)
大聲呼救
c)
緊急救援手勢
d)
抽筋自解
9.
當發現溺者時，為了爭取救援時效，正確做法為何？
a)
遵照叫叫伸拋划，救溺先自保準則
b)
儘快拖回岸邊不須通知其他搜救者
c)
溺者已死亡應動作放慢安全第一
d)
我是游泳就生員趕緊下去救人
10.
想多了解有關水上活動的安全知識，請問通常可以到什麼單位的網站去瀏覽？
a)
衛生署
b)
水利署
c)
環保署
d)
消防署
11.
為了預防抽筋，入水前就應做好準備，最好用( )淋濕全身，以讓身體先行適應
a)
熱水
b)
溫水
c)
冷水
d)
冰水
12.
落水時必須保持鎮定、放鬆身體，才能延長在水中等待救援的時間，通常最常用的自救方式是?
a)
潛水
b)
水母漂或仰漂
c)
奮力掙扎製造水花
d)
解除身上衣物
13.
游泳抽筋中最容易發生的部位是
a)
腿部
b)
背部
c)
胃部
d)
手部
14.
使用救生繩袋救援時，拋擲位置何者為佳
a)
溺者前方
b)
瞄準溺者
c)
搶時間隨意拋
d)
超過溺者頭部並於溺者伸手可及之處
15.
下列何者是造成游泳抽筋的因素？
a)
水的溫度太高
b)
生理、心理突發變化
c)
受到水的重擊後造成的後遺症
d)
常常游泳運動傷到骨骼
16.
當海邊插有何種顏色旗誌代表有救生員駐守屬於安全水域？
a)
黑白色
b)
藍黃色
c)
紅黃色
d)
黑黃色
17.
游泳時會發生肌肉抽筋，下列哪一個不是發生原因？
a)
水溫較平時高
b)
下水前過多飲食
c)
未作暖身運動
d)
激烈運動後下水
18.
哪一種游泳方式又被稱為「自由式」?
a)
蛙式
b)
捷式
c)
仰式
d)
蝶式
19.
基本救生的三大順序，其中第一優先為何？
a)
游過去救
b)
將現場附近可用的漂浮器材拋給溺者
c)
利用木板或浮板划過去救
d)
打119請求協助
20.
游泳時要如何避免溺水事件的發生？
a)
游泳前要做好暖身運動
b)
游泳時要獨自行動
c)
有人溺水時要立刻下水營救
d)
在身體勞累時，以游泳的方式來消除疲勞最好。
21.
河域流水逐漸呈現什麼狀況時是河水已開始暴漲之前兆?
a)
河域流水混濁
b)
水位下降
c)
河域流水清澈
d)
河域流水流速變慢
22.
在範圍較大的水域中，實施救溺以什麼方式，最為理想。
a)
救生圈
b)
繩索
c)
船艇
d)
拋繩袋
23.
若不幸在水中抽筋，下列何者動作不是正確解決方式？
a)
採水母漂姿勢保持體力延長待救時間
b)
按摩抽筋部位
c)
不理會抽筋繼續玩水
d)
盡速回到岸邊休息做舒緩運動
24.
游泳時如遇腳抽筋應
a)
馬上上岸休息
b)
抽筋過後繼續游泳
c)
腳抽筋小事，置之不理。
d)
按摩抽筋部位繼續游泳
25.
遇有人溺水應如何處置？
a)
逃離現場裝做沒看到
b)
打119請求協助
c)
即使自己不會游泳也要跳下水去救。
d)
在旁觀看
26.
下列何處為安全戲水處所？
a)
航道
b)
港區
c)
游泳池
d)
海邊
27.
落水時必須保持鎮定、放鬆身體，才能延長在水中等待救援的時間，通常最常用的自救方式是?
a)
潛水
b)
合掌禱告
c)
奮力掙扎
d)
水母漂或仰漂
28.
若遇溪水暴漲，被困岩石上或在沙洲中，應該如何脫困?
a)
涉水離開
b)
順流游泳
c)
保持冷靜，等待救援
d)
水母漂或仰漂離開
29.
游泳前的注意事項中，下列那一項是錯誤的？
a)
剛吃飽飯最好不要下水游泳
b)
下雷雨時最好不要到戶外的游泳池游泳
c)
游泳前要先做熱身運動
d)
進入游泳池前不必先將全身洗淨，游完再洗即可。
30.
退潮時欲自海中回岸，應採取何種方式?才可以節省體力。
a)
借浪
b)
潛避
c)
仰漂
d)
水母漂
31.
下列為海邊安全戲水處所之必要條件？
a)
風景優美
b)
有救生員執勤
c)
交通便利
d)
水深適合戲水
32.
浮潛三寶何者為非
a)
面鏡
b)
呼吸管
c)
救生衣
d)
蛙鞋
33.
接近溺者時，如果溺者在水面掙扎很厲害，應以何種方式接近溺者？
a)
背面接近
b)
正面接近
c)
水底接近
d)
以雙手接近溺者
34.
海邊釣魚時應注意事項
a)
穿著救生衣及釘鞋
b)
選擇斷崖場地
c)
注意會不會出太陽
d)
離岸較遠的石頭上
35.
河川地形中，最可能發生溺水事件者，為
a)
河水淺灘
b)
緩流區
c)
深水潭
d)
有救生員泳池
36.
到下列哪一個地點游泳較不安全？
a)
室內游泳池
b)
水上樂園
c)
山上的溪流
d)
海水浴場
37.
救生人員執行救援工作時，最優先的考量為
a)
保護自己
b)
支援同伴
c)
拯救溺者
d)
大聲呼救
38.
溪谷溯行選擇何處活動?
a)
水濁溪流
b)
水深處
c)
斷崖邊處
d)
水淺溪流
39.
會游泳的人，若發現有人溺水應該怎麼做較佳?
a)
直接跳入水救人
b)
趕快走開
c)
在旁觀看
d)
優先運用附近的救生圈、竹竿、繩索等物品協助救援，並打電話119求救
40.
會游泳的人，若發現有人溺水應該怎麼做較佳?
a)
直接跳入水救人
b)
穿救生衣下水救人
c)
優先運用附近的救生圈、竹竿、繩索等物品協助救援，並打電話119求救
d)
找更多人一起下水救人
41.
下列海浪救援方式，對救援者而言何者最危險？
a)
直升機救援
b)
救生板救援
c)
浮標救援
d)
正面接近、徒手抱胸帶人
42.
看到有警告標語、水質不潔、大浪、急流、漩渦地帶的牌子的時候，該如何下水？
a)
絕不可下水游泳
b)
有人游泳就可以下水
c)
有朋友陪伴就可下水
d)
只要泳技高超就可以下水
43.
萬一遇有他人在水中發生事故或溺水時,下列那一項是最不該馬上去做的?
a)
呼救
b)
尋找可作為救援的物件
c)
打119叫救護車
d)
親自下水去救.
44.
CPR吹氣無法有效吹入患者肺部的最常見的原因是
a)
呼吸道未能暢通
b)
呼吸道痙攣
c)
異物堵塞
d)
口鼻太小
45.
在游泳池活動時，何者非屬不良行為?
a)
池邊奔跑
b)
做好暖身操後入水
c)
跳入水池
d)
惡作劇推人下水
46.
從事戶外水上活動時，最適當的穿著是?
a)
牛仔褲、襯衫
b)
西裝或洋裝
c)
套頭式毛衣
d)
泳衣泳褲
47.
下列那一項不是發生肌肉抽筋時所應該做的?
a)
休息
b)
伸展並輕柔地按摩
c)
熱敷、泡熱水
d)
用力踢抽筋的部位.
48.
游泳時小腿抽筋應成何種姿勢以按摩患部？
a)
仰漂
b)
水母漂
c)
踩水
d)
潛水
49.
游泳時會發生肌肉抽筋，下列哪一個不是發生原因？
a)
未作暖身運動
b)
激烈運動後下水
c)
水溫較平時高
d)
下水前過多飲食
50.
游泳前的熱身運動主要目的是什麼？
a)
可以加速游泳速度
b)
可以讓身體曬黑
c)
可以展現身材
d)
可以避免運動傷害
51.
下列何者為正確的防溺五步？
a)
叫叫伸拋划
b)
叫伸叫拋划
c)
伸拋划叫叫
d)
叫伸拋划叫
52.
下水前，每個人都應該進行的動作?
a)
加速衝刺與跳水
b)
評估身體狀況並做好暖身操
c)
化妝補妝
d)
嬉鬧一番
53.
溪谷溯行應選擇從什麼區域通過，並同時注意天候水流，量力而為不可貿然強行通過。
a)
水淺處
b)
水深處
c)
水混濁流速平緩的區域
d)
有暗流處
54.
下列何者不是屬於溺水意外之原因
a)
水域環境不熟悉
b)
暖身不足
c)
逞強下水
d)
找有救生員地方
55.
有關水上活動前的敘述，下列何者正確？
a)
水上活動就是最佳的運動，不需要先熱身運動
b)
應該先評估自身身心是否適合下水
c)
最好能選擇無人的海域，較不會受擾。
d)
水上活動最安全無需救生員在場
56.
不慎跌入深水中脫除身上衣褲順序
a)
大衣→鞋→褲→襯衫
b)
鞋→大衣→褲→襯衫<br />
c)
褲→襯衫→鞋→大衣
d)
襯衫→鞋→大衣→褲
57.
山洪爆發的前兆，下列何者有誤?
a)
上游山區烏雲密佈
b)
聽到上游傳來隆隆聲響越來越大
c)
溪水變混濁還夾帶樹枝
d)
久旱突來及時雨
58.
在游泳池中做哪些動作是危險的？
a)
入池前需先洗腳，以保持水的衛生
b)
由下水梯上下泳池
c)
從岸邊跳水入池
d)
下水前先做好暖身運動。
59.
使用游泳池時，以下何種行為不宜？
a)
入池前，應先淋浴及洗腳
b)
入池前，要先做暖身運動
c)
游泳時會消耗體力，可以帶東西去吃
d)
不可在游泳池邊奔跑。
60.
當發生溺水事件時最安全的救援方式是
a)
入水救援
b)
涉水救援
c)
岸上救援
d)
人員接力救援
61.
下列何者為游泳池戲水正確行為？
a)
入水前先做伸展暖身操
b)
於池邊跳水增進泳技
c)
於池邊奔跑或追逐提昇樂趣
d)
只是泡水不需做伸展暖身操
62.
水上活動的地點，應該如何選擇?
a)
人少又安靜的地方
b)
保育類動物很多的地方
c)
海水深到不見底的地方
d)
合格且有救生人員執勤的地方
63.
水上活動的地點何者最適合
a)
人少又安靜的地方
b)
風景漂亮池水清澈
c)
海港碼頭
d)
合格且有救生人員執勤的地方
64.
一天24小時中（漲退潮算一次）共有幾次漲退潮?
a)
一次
b)
二次
c)
三次
d)
二天一次
65.
當體溫降至幾度時易造成意識喪失，心跳停止，逐漸死亡？
a)
32°C
b)
20°C
c)
25°C
d)
29.4°C
66.
對溺水病患實施救援之前，為不使自己也成為受難者，應先確定何事項？
a)
溺者性別
b)
水域水深
c)
自身安全
d)
溺者長相
67.
容易造成抽筋之原因，下列何者為錯
a)
水溫過低
b)
身體不適或疲勞
c)
下水前未作熱身操
d)
在禁止水域游泳
68.
下列何種設施不是游泳池之安全設備
a)
潛水裝備
b)
觀眾看台
c)
魚雷浮標
d)
救生桿
69.
水中發生意外事件的原因，非因為溺者本身的原因所造成?
a)
驚恐慌張
b)
體力耗竭
c)
熱身不足
d)
常喝水
70.
何時適宜下水游泳？
a)
精神疲憊時
b)
飲酒後
c)
適當熱身運動後
d)
飯前及飯後
71.
溺者抓到救生繩帶後該如何被救者拉回？
a)
將繩索繫緊在自己身上
b)
抱於胸前俯臥並助划
c)
保持臉部朝上露出水面，雙手將繩袋置於胸前
d)
繩袋置於腹部，以大字漂姿勢被拉回
72.
一個最古、最通行和最實用的結，在正確的運用下用來連接兩條大小粗細相同的繩索的結是？
a)
栓馬結
b)
撐人結
c)
平結
d)
漁人結
73.
有關溪流中自救的敘述，下列何者有誤?
a)
若遇溪水暴漲，被困岩石上或在沙洲中，應保持冷靜，等待救援
b)
若不幸被溪水沖走時，身體仰姿保持腳在後頭在前，看清方向以免頭被撞傷
c)
看到前方水面有高浪即表示水底有巨石
d)
如遇轉彎處，應游向內彎緩流處，順勢上岸
74.
在有警告標語、水質不潔、大浪、急流、漩渦地帶
a)
只要技術高就可以下水
b)
有人游泳就可以下水
c)
決不可下水游泳
d)
以上皆非
75.
面鏡除霧方法，下列何種物質不適合？
a)
去漬油
b)
海草
c)
植物葉片
d)
口水
76.
抽筋最容易出現在哪個季節?
a)
春季
b)
夏季
c)
秋季
d)
冬季
77.
乘坐小船時應遵守哪些規定？
a)
白天一個不會有危險
b)
自己會游泳無需遵守船家規定
c)
穿著標準救生衣
d)
在船上可以玩貓捉老鼠遊戲
78.
溺水者的急救最重要者為何？
a)
維持呼吸道暢通
b)
監測心率
c)
擠壓出胃內之水分
d)
補充靜脈輸液
79.
在激流中待救時，最危險之行動？
a)
頭在上踩水求救
b)
作水母漂
c)
頭朝上游仰漂
d)
採用頭在上游泳
80.
拋圈拋給溺者後為什麼要先試拉一下再拉回？如果必須重拋時應該怎樣？
a)
以防繩脫落、眼看著繩索整理以免打結
b)
以防繩脫落、目光可以離開溺者
c)
確定溺者是否抓住拋圈、目光不可離開溺者
d)
確定溺者是否抓住拋圈、不需浪費時間重整繩索
81.
教育部希望在暑假前提醒學生水域安全觀念，提出「救溺五步」，下列何者屬於正確的救溺5步驟
a)
叫叫聲拋滑
b)
叫叫伸拋滑
c)
叫叫聲拋划
d)
叫叫伸拋划
82.
插著什麼顏色的旗子代表有救生員在?
a)
黑白色
b)
紅黃色
c)
藍紅色
d)
黃綠色
83.
操作AED，四個“通用步驟”順序為何?
a)
開→插→貼→電
b)
開→貼→插→電
c)
插→貼→開→電
d)
開→貼→電→插
84.
AED的使用，下列何者為錯?
a)
小孩可以用成人AED
b)
電擊貼片可重複使用
c)
胸前貼有藥膏要先移除
d)
電擊貼片貼於胸前右上左下位置
85.
操作CPR時，下列何者不正確
a)
設法求救
b)
不得中斷7秒以上
c)
頭高腳低
d)
黃金時間4~6分鐘
86.
下列哪個時間不可下水游泳?
a)
上班、上課的時間
b)
游泳育樂營
c)
假日
d)
颱風來襲前後兩天
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