Font size
WorksheetsRakvere noored 0320
Total questions: 14
Worksheet time: 11mins
Teismeliseeas toimuvad ajus suured muutused. Seetõttu:
ei saa teismelised kuidagi oma käitumist kontrollida ja kõik teised peavad sellega leppima!
kipuvad teismelised ette võtma suuremaid riske, kui täiskasvanud. Eriti palju mõjutab riskide võtmist sõprade juuresolek.
on teismelised imelikud
tahavad teismelised rohkem vanematega aega veeta
"Katus sõidab" väljendit kasutatakse, kui kirjeldatakse
tervitusviisi sõprade vahel
aju käemudelil tugevaid tundepurskeid, mida on raske kontrollida, sest aju kontrollivam osa (eesajukoor) on vähemküps kui aju emotsionaalsem osa (limbiline süsteem)
teismelisi, kes ei õpi koolis ainult viitele
teismelisi, kes ei saa aru, et nende vanemad hoolivad neist
Teismeliste riskide võtmine on
täiskasvanutega samasugune
mõjutatav oluliselt kaaslastest
ettevaatlikum kui täiskasvanutel
Teismeliseeas toimub ajus suur ümberehitus (närvirakkude vähendamine ja olemasoleva infovahetuse tõhustamine), mille tulemusena
tekib tuummõtlemine ehk suurema pildi nägemine
ei saa nooruk enam õppida
on noored igavamad
ei vaja noored enam vanemate toetust
Teismeliseeas paremaks toimetulemiseks ja tundepursete kontrollimiseks, aitab, kui (vali kõik sobivad):
enda eest hoolitseda (korralik uni, tervislik toitumine, füüsiline liikumine)
õppida ennast paremini tundma. See tähendab, kuidas ja mis olukordades mul tugevad tunded tekivad, mis toimub sel ajal minu kehas, millised mõtted mul tekivad.
analüüsida erinevaid olukordi, et järgmisel korral paremini valmis olla ja osata reageerida
varasematest olukordadest õppimine ja uute käitumisviiside harjutamine
Kui ma mõtlen häid mõtteid, siis
mõjutab see minu käitumist, aga mitte tundeid
ei mõjuta see minu käitumist
mõjutab see minu tunnet
mõjutab see nii minu tundeid kui mõtteid
Teismelise käitumist saavad kontrollida ja selle eest vastutab(vad):
vanemad
sõbrad
teismeline ise
õpetajad
Olles teismeline, ei pea ma teiste inimestega arvestama, sest mul on isegi palju tegemist.
õige
võib-olla
kindlasti mitte
küllap vist
Kui ma tahan, et ema ei küsiks enam veresuhkru näitu, siis on parimaks viisiks, kui talle seda lihtsalt ei ütle.
leidub ka paremaid viise, nt sellest temaga rääkimine
veel parem oleks talle see vihaselt näkku paisata
jah
ma ei tea
Teismeeas keha ja ajuga toimuvatest muutustest teadlik olemine (vali mitu, kui vaja)
võimaldab mul paremini mõista sõprade käitumist riskiolukordades
aitab mul paremini mõista vanemate muret ja seda, miks mina nende moodi nii palju ohte ja riske ei taju
on täiesti mõttetu
aitab mul ennast ja enda käitumist paremini mõista ja mitte mõelda, et ma olen imelik.
Täiskasvanutest suurem riskikäitumine ja tugevad tundepursked
on teismeeas normaalsed ja nendega tuleb õppida võimalikult hästi toime tulema.
on teismeeas ebanormaalsed ja nõuavad arsti sekkumist
esinevad vaid lastel
teismeeas on väga harukordsed
Tunded lähevad alati üle. Isegi kui nad on väga tugevad.
ei ole nii
õige, seda tasub endale meelde tuletada, kui tugev tundehoog on!
võib-olla
Ärevusega tegelemisel on mõistlik endale meelde tuletada, et ärevus ei ole ohtlik.
kui ärevust tunned, tuleb paanikasse minna!
vale
õige
poisid ei tunne ärevust
Viha on kaitsereaktsioon, mille puhul meie aju tajub ohtu ja ma ei saa seda kontrollida.
Viha on tõesti kaitsereaktsioon, kus meie aju tajub meile ohtu. Ent ma saan seda kontrollida mitmel viisil, alustades näiteks sellest, et hakkan uurima, mis siis on see oht, mis mind ähvardab.
Õige
Ei saa küsimusest aru
Võib-olla
