NEW
Font size
WorksheetsPTS GENAP PJOK KD. 3.6, 3.7, 3.8
Total questions: 10
Worksheet time: 17mins
Alas yang digunakan dalam senam lantai adalah ....
matras
sarung
karpet
tikar
Sikap awal saat melakukan gerakan pull up adalah ….
duduk
berdiri tegak
jongkok
telungkup
Kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika ditempatkan diberbagai posisi disebut ....
lompatan
melayang
keseimbangan
bergantung
Dasar utama dalam gerakan mengayun adalah ....
posisi tolakan
pendaratan
ketinggian palang
kekuatan pegangngan
Gerakan senam lantai yang merupakan pengembangan dari gerakan rol depan adalah ….
lompat jongkok
lompat harimau
lompat katak
lompat kangkang
Sebelum melakukan lompatan, posisi badan berada …. dari daerah tolakan.
1-3 langkah
5-7 langkah
3-5 langkah
2-4 langkah
Latihan pull up berguna untuk ....
melentukkan kaki
menguji kekuatan dagu
melatih lompatan
menguatkan otot lengan
Organisasi yang menangani para pesenam Indonesia adalah ….
PERSANI
PRSI
PBVSI
PBSI
Untuk keamanan pesenam, maka matras ditambahkan di sekelilingnya dengan ukuran ….
3 meter
4 meter
1 meter
2 meter
Hal-hal yang harus diperhatikan ketika melakukan senam lantai, kecuali …
letakkan matras jauh dari dinding
senam lantai dilakukan dengan pengawasan guru
gunakan matras setiap senam lantai
senam lantai dimulai dari gerakan sulit kemudian gerakan ringan
