NEW
Font size
WorksheetsSağlıklı uykunun anahtarları
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Sağlıklı uyku için hangisi gerekmez?
yatak
yastık
bilgisayar
Sağlıklı uyku için hangisi gerekmez?
yatak odanızı sadece uyumak için kullanın
yatak odanızda televizyon seyretmeyin
akşamları çok fazla yemek yiyin
Sağlıklı uyku için hangisi gerekmez?
yatmadan iki üç saat önce yemeği kesmek
yatış saatine yakın kola ve kafeinli içeçekler tüketmek
yatmadan önce bir bardak ılık süt içmek
Sağlıklı uyku için hangisi gerekmez?
düzenli bir yatış saati
odayı her gün havalandırmak
odayı çok sıcak yapmak
Kabus görmenin nedeni nedir?
Geç saatlerde bir şeyler atıştırmak
yastıksız yatmak
bir bardak süt içmek
Sağlıklı uyku için ideal sıcaklık hangisidir?
21-23 °C
12-13 °C
31-32 °C
"uykusunu almamış, yeterince uyumamış"
karşılığı hangisidir?
uykusuz
şekerleme
uyurgezer
rüya
"oturduğu yerde hafif ve kısa süreli uyku"
karşılığı hangisidir?
şekerleme
uykulu
uyanık
kabus
