WorksheetsLiikunta ja terveys (kpl 31)
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Mitä tarkoittaa passiivinen elämäntapa?
Joku tekee asiat sinun puolestasi
Ei liiku juurikaan
Liikkuu päivittäin
Elämäntapa, joka parantaa sairauksia
Kuinka paljon sinun ikäisesi nuoren tulisi liikkua joka päivä?
1 tunti
yli 3 tuntia
1-2 tuntia
30 minuuttia
Mitä tarkoittaa hyötyliikunta?
Liikuntaa, josta liikkujan kaveri saa hyötyä
Istumista
Liikuntaa, josta liikkuja saa rahallisen palkkion
Liikuntaa, joka tulee jonkun muun asian ohessa
Kuinka kauan saisi korkeintaan istua yhtäjaksoisesti?
2 tuntia
3 tuntia
4 tuntia
5 tuntia
Kuinka kauan viihdemedian ääressä saisi maksimissaan viettää päivässä aikaa?
1 tunti
2 tuntia
3 tuntia
4 tuntia
Mikä on osteoporoosi?
Raudanpuutostila
Muistisairaus
Luukatosairaus
Lihasrappeumatauti
Mikä ehkäisee osteoporoosin syntymistä?
Liikunta
D-vitamiini & kalsium
Rauta
Istuminen
Miksi liiallinen istuminen on huonoksi meille?
Se alkaa väsyttämään
Hidastuttaa aineenvaihduntaa
Lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin
Haittaa aivojen toimintaa
