WorksheetsLATIHAN PERTAMA : PJOK KELAS 4C
Total questions: 20
Worksheet time: 14mins
Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
berlebihan
bebas
tidak teratur
teratur
Olah raga kasti termasuk permainan…..
tradisional
bola besar
bola manual
modern
Gerakan lempar tangkap bola memerlukan kekuatan otot .....
tangan
berdiri
leher
bahu
Dalam perlombaan atletik, starter berfungsi sebagai….
A. wasit
A. juri
A. orang yang bertugas memberangkatkan pelari
A. orang yang mengatur jalannya pertandingan.
Dalam lari estafet, pelari yang memasuki garis finish adalah….
Pelari ke-1
Pelari ke-2
Pelari ke-3
Pelari ke-4
Sebelum melakukam senam lantai sebaiknya….
A. minum secukupnya
A. Melakukan pemanasan secukupnya
A. Berlari hingga keluar keringat
A. tidur dahulu
yang disebut dengan pemanasan yaitu ?
berlari
berjalan
peregangan
pelemasan
Lari, lompat, dan lempar merupakan cabang olah raga….
permainan
permainan bola kecil
senam
atletik
Tujuan UKS di sekolah adalah….
Agar murid-muridnya selalu sehat
Agar guru-guru dan kepala sekolah selalu sehat
Menciptakan kehidupan yang sehat di sekolah
pertolongkan pertama jika ada yang sakit
Air yang bersih dan sehat yaitu….
A. Air yang jernih
A. Air yang jernih dan bebas dari penyakit
A. Air pegunungan
A. Air galon
dalam gerakan lari, tangan diayun ke depan dan….
A. Samping kanan
A. belakang
A. samping kiri
A. atas
Duduk selunjur dillakukan dengan kedua kaki….
A. ditekuk
A. dibuka
A. lurus
A. diangkat
Dalam sepak bola, jika bola mengenai tangan disebut….
A. handsball
A. handstand
A. strike
A. game over
Posisi badan pada gerakan push up adalah….
A. tidur
A. terlentang
A. berbaring
A. telungkup
Berikut ini adalah latihan dalam permainan bola voli, kecuali…
A. Passing bawah
A. Passing atas
A. Menahan bola
A. Memegang bola dengan satu tangan
posisi kaki lurus rapat dan di angkat ke atas, di bantu dengan tumpuan tangan, di sebut gerakakan?
kayang
sikap lampu
sikap lilin
sikap tegak
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….
Kepala sekolah
warga sekolah
tugas piket
penjaga sekolah
jumlah pemain voli adalah :
8 pemain
7 pemain
5 pemain
6 pemain
lari dengan penuh dengan tenaga dan dilakukan dengan cepat bernama lari ?
lari maraton
lari sprint
lari halang rintang
lari atletik
siapakah nama guru olahraga di kelas mu ?
bu susi
pak yudi
pak arifin
pak gatot
