WorksheetsHidup Sehat Hidup Bahagia
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Pola hidup sehat adalah komitmen jangka panjang dengan manfaat kesehatan yang menyeluruh bagi tubuh dan kehidupan seseorang. Pernyataan diatas benar atau salah?
BENAR
SALAH
Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh?
Fast Food
Snack
Junk Food
Biscuit
Makanan sehat adalah….
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Makanan yang rasanya enak
Berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali…
Cepat dalam berpikir
Emosi tidak stabil
Daya tahan tubuh rendah
Pertumbuhan terganggu
Berikut faktor yang dapat menunjang kesehatan adalah...
Tidak pernah olahraga
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
Kebiasaan merokok
Begadang
Yang merupakan menu seimbang empat sehat lima sempurna dibawah ini adalah….
Nasi, tempe, sayur asem, dan segelas susu
Nasi, udang, sayur kangkung, sayur lodeh, dan apel
Nasi, ayam, sayur bayam, jeruk, dan segelas susu
Penyakit berbahaya yang disebebkan karena rokok adalah
Diare
Pusing
Mag
Kanker paru-paru
Berapa lama waktu yang dibutuhkan remaja untuk tidur setiap harinya?
13-15 jam
5-7 jam
12 jam
8-10 jam
Bahaya dari makan tidak teratur adalah...
Energi bertambah
Tubuh menjadi sehat
Terkena penyakit mag dan asam lambung
Semua jawaban salah
Apa saja bahaya minum kopi secara berlebihan?
Semua jawaban salah
Menambah energi supaya tidak mudah lelah
Tubuh menjadi sewangi kopi
Membantu perncernaan menjadi lancar
Berapa banyak air putih yang perlu kita konsumsi dalam sehari?
8 gelas sehari
5 gelas gehari
1 liter sehari
Tergantung kebutuhan
