NEW
Font size
WorksheetsTrening zdrowotny w terenie
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Który czynnik najbardziej wpływa na zdrowie człowieka?
styl życia
środowisko życia
czynniki genetyczne i biologiczne
opieka zdrowotna
Czy należy przeprowadzić przed wysiłkiem fizycznym rozgrzewkę?
Tak, żeby szybciej się zmęczyć.
Tak, należy przygotować organizm do wysiłku i uniknąć kontuzji.
Nie ma takiej potrzeby.
Można ale nie trzeba.
Przed lekcją wychowania fizycznego należy zmienić ubranie na strój sportowy z względu na:
Nauczyciel tak chce.
Nie wiem dlaczego.
Nie ma takiej potrzeby.
Higienę osobistą.
Podczas wysiłku fizycznego tętno
Wzrasta
Maleje
Nie ulega zmianom.
Nie wiem.
Którą z podanych prób zastosujesz do oceny wytrzymałości
Skłon w przód.
Rzut piłką lekarską.
Test Coopera ( bieg ciągły 12 min).
Skok w dal.
Długość bieżni stadionu lekkoatletycznego wynosi:
300 metrów
400 metrów
500 metrów
250 metrów
Jakie jest prawidłowe tętno spoczynkowe dla nastolatków w wieku 15-19 lat?
140-160
100-110
70-80
120-130
Co oznacza skrót BMI?
Wskaźnik masy ciała
Wskaźnik sportowy
Wskaźnik aktywności
Wskaźnik zmęczenia
Jakie są najczęstsze choroby cywilizacyjne uwarunkowane niedostatkiem ruchu i nieodpowiednim odżywianiem?
Przeziębienie
Grypa
Ospa, Różyczka
Choroby układu krążenia, otyłość
Ile litrów wody powinno się pić dziennie?
500ml
1l
1,5l
2l lub więcej
