wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

TO 1 gasspoll

Total questions: 101

Worksheet time: 1hrs 7mins

Name
Class
Date
1.

Organisasi dunia yang menaungi olahraga permainan bola basket adalah ….

a)

FVB

b)

FIVB

c)

IBF

d)

FIFA

e)

FIBA

2.

Tokoh yang berjasa menciptakan permainan futsal adalah ….

a)

William G. Morgan

b)

Juan Carlos Ceriani

c)

Roberto D’bagio

d)

Roberto Mancini

e)

James Naismith

3.

Duce dalam permainan bola voli adalah keadaan ….

a)

salah satu tim mengalami kekalahan

b)

poin kedua tim sama yaitu 10-10

c)

poin kedua tim sama yaitu 24-24

d)

poin kedua tim sudah sangat jauh

e)

salah satu tim dapat memenangkan permainan 3 set langsung

4.

Pelanggaran charging terjadi apabila seorang pamain melakukan ….

a)

menarik baju pemain lawan

b)

mendorong pemain lawan

c)

menepis tangan lawan ketika akan mencetak poin

d)

menghalangi pandangan lawan dengan tangan

e)

memukul pemain lawan

5.

Istilah center pada permainan bola basket adalah pemain ….

a)

yang memimpin dalam penyerangan

b)

yang memimpin dalam pertahanan

c)

yang berada di posisi tengah ketika diarea pertahanan

d)

yang berada di posisi tengah ketika diarea penyerangan

e)

yang paling tinggi

6.

Organ yang sangat membutuhkan vitamin A adalah ….

a)

tulang

b)

mata

c)

lambung

d)

mulut

e)

pernapasan

7.

Berapakah denyut nadi maksimal pada usia 16 tahun adalah ….

a)

9

b)

15

c)

21

d)

105

e)

204

8.

Faktor utama penyebab terjadinya cedera pada saat melakukan aktivitas jasmani atau olahraga adalah ….

a)

kurangnya kemampuan daya tahan otot

b)

kurangnya kemampuan daya fleksibelitas

c)

kurangnya kemampuan agilitas

d)

kurangnya kekuatan otot

e)

kurangnya rasa percaya diri

9.

Berikut manakah manfaat dari senam aerobik

a)

meningkatkan daya tahan otot

b)

meningkatkan kelincahan

c)

meningkatkan kelentukan

d)

memperbaiki komposisi tubuh

e)

meningkatkan kecepatan

10.

Berikut ini manakah material zat yang bersifat adiktif?

a)

parasetamol

b)

ezanol

c)

sanmol

d)

opioda

e)

metanol

11.

apakah kepanjangan dari UKS...

a)

usaha kemandirian sekolah

b)

usaha kesehatan siswa

c)

usaha kesehatan sekolah

d)

usaha kesejahteraan sekolah

12.

seorang siswa luka dibagian lengan tangan, dan luka tersebut sudah dibersihkan dengan air bersih atau NaCl dengan cara dari arah dalam luka ke luar luka, dengan tujuan...

a)

agar luka cepat sembuh

b)

agar kuman atau bakteri tidak masuk lagi kedalam luka

c)

agar luka lama sembuh

d)

agar luka cepat kering

13.

imunsasi berguna untuk

a)

memberikan kekuatan dan kekebalan tubuh para siswa

b)

menjadikan tubuh siswa kesakitan

c)

menjadikan siswa ketakutan dan sakit

d)

memberikan kesenangan dan kegembiraan serta rasa cemas bagi para siswa

14.

tindakan yang dapat diberikan dokter kecil ketika ada salah satu siswa jatuh dengan luka lecet adalah...

a)

luka dibersihkan dengan air bersih, diteteskan betadine dan di perban dan kain kasa steril

b)

luka lecet hanya dibersihkan saja

c)

berikan bethadine tanpa dibersihkan terlebih dahulu

d)

luka siswa tersebut dibiarkan saja.

15.

Yang termnasuk dalam jenis passing dalam permainan bola basket adalah

a)

bound pass

b)

head pass

c)

passing bawah

d)

passing atas

16.

Apabila dalam permainan bola basket terdapat salah satu pemain membawa bola dengan lebih dari tiga langkah tanpa dribel maka wasit akan memberi sanksi dengan jenis fouls

a)

hand ball

b)

traveling

c)

double

d)

pivot

17.

Tujuan umum dari permainan bola basket adalah

a)

memasukan bola sebanyak banyaknya dalam keranjang

b)

melakukan dribel secara dominan

c)

melakukan passing dengan benar

d)

menjegal lawan

18.

Penemu permainan bola basket adalah ...

a)

Adam A Naismith

b)

William C.Morgen

c)

James Naismith

d)

John Basketo

19.

Faktor yang mempengaruhi motivasi dalam pendidikan jasmani dan olahraga adalah :

a)

Tingkah laku dan insetif

b)

Kebutuhan rasa aman

c)

Pola hidup sehat

d)

Sehat fisik dan mental

20.

Tujuan utama pemberian materi pembelajaran PJOK dalam aktivitas beladiri adalah untuk

a)

a. Menanamkan rasa percaya diri

b)

b. Meninkatkan kebugaran jasmani

c)

c. Mengembangkan kemampuan kinestetik

d)

d. Meningkatkan keberanian

21.

Seorang guru memberi pembelajaran gerak kepada peserta didik yaitu gerakan memantulkan bola tenes ke tembok dengan tangan kiri kemudian ditangkap dengan tangan kanan. Komponen yang ditingkatkan oleh guru adalah…

a)

a. Kecepatan Gerak

b)

b. Koordinasi gerak

c)

c. Reaksi gerak

d)

d. Kelincahan gerak

22.

Seorang guru memberi pembelajaran gerak kepada peserta didik yaitu gerakan memantulkan bola tenes ke tembok dengan tangan kiri kemudian ditangkap dengan tangan kanan. Komponen yang ditingkatkan oleh guru adalah…

a)

a. Kecepatan Gerak

b)

b. Koordinasi gerak

c)

c. Reaksi gerak

d)

d. Kelincahan gerak

23.

Pada rancangan pembelajaran terdapat contoh kompetensi dasar yaitu mengidentifikasi jenis, sifat, dan fungsi bahan alam dari tanaman untuk produk karya seni rupa dan kriya, maka rumusan indikator yang bisa dikembangkan guru pada tingkatan kognitif mencipta (C6) yang tepat, adalah….

a)

A. Mengelompokan bahan alam dari tanaman pandan untuk produk karya seni rupa

b)

B. Menyebutkan fungsi tanaman pandan untuk produk karya seni rupa

c)

C. Menjelaskan sifat tanaman pandan untuk produk karya seni rupa

d)

D. Membuat produk karya sei rupa dari tanaman pandan

24.

Pada saat menyusun perencanaan pembelajaran pokok materi tentang Unggas, seorang guru merumuskan tujuan pembelajaran agar siswa dapat mendefi nisikan hewan,unggas, mengelompokan dan membedakan jenis jenis unggas. Adapun pilihan strategi pembelajaran untuk menjelaskan materi kepada siswa tersebut yaitu strategi pembelajaran deduktif. Mendasarkan tujuan dan strategi pembelajaran tersebut mencerminkan ragam pengetahuan yang jenisnya….

a)

A. Fakta

b)

B. Prosedur

c)

C. Keterampilan

d)

D. Konsep

25.

Kemampuan peserta didik untuk membina hubungan dan kemampuan memotivasi diri termasuk kecerdasan….

a)

A. Kognitif

b)

B. Sosial

c)

C. Emosional

d)

D. moral

26.

Seorang peserta didik selalu ingin mendominasi dalam suatu kelompok belajar. Dia tidak memberi kesmpatan anggota lain untuk mengemukakan pendapat. Jika teman lain yang memimpin dan mengendalikan jalannya diskusi, ia memisahkan diri dan cenderung belajar sendiri. Peserta didik tersebut mengalami permasalahan dalam perkembangan

a)

A. sosial-emosional

b)

B. kognitif

c)

C. moral

d)

D. spiritual

27.

Peserta didik telah memiliki yang memiliki moralitas benar-benar diinternalisasikan dan tidak didasarkan pada standar-standar orang lain. Dia mengenal tindakan moral alternatif, menjajaki pilihan-pilihan, dan kemudian memutuskan berdasarkan suatu kode moral pribadi. Hal ini merupakan contoh perilaku moral-spritual pada tahapan ...

a)

A. penalaran pascakonvensional

b)

B. penalaran konvensional

c)

C. penalaran prakonvensional

d)

D. penalaran interkonvensional

28.

Seorang peserta didik merasa kurang bersemangat pada jam usai pembelajaran. Dia bahkan lebih senang tinggal di sekolah sampai sore, petugas kebersihan sekolah sampai menyuruhnya pulang karena matahari hampir tenggelam. Peserta didik tersebut dicurigai memiliki hambatan pengembangan potensi berupa faktor ....

a)

A. intelegensi dan kognitif

b)

B. budaya dan pembiasaan

c)

C. keluarga dan lingkungan masyarakat

d)

D. emosional dan kepribadian

29.

Seorang peserta didik mampu mendengarkan informasi yang disampaikan oleh guru tetapi pada saat ditanya ia tidak mengerti apa yang ia dengar. Peserta didik tersebut mengalami kesulitan/ gangguan belajar dalam hal ....

a)

A. kesulitan akademis

b)

B. gangguan simbolik

c)

C. gangguan nonsimbolik

d)

D. gangguan sosial

30.

Teori ini memandang belajar sebagai hasil dari pembentukan hubungan antara rangsangan dari luar (stimulus) dan balasan dari siswa (response) yang dapat diamati. Semakin sering hubungan (bond) antara rangsangan dan balasan terjadi, maka akan semakin kuatlah hubungan keduanya (law of exercise). Teori belajar yang dimaksud adalah…

a)

A. Behaviorisme

b)

B. Humanistik

c)

C. Sibernetik

d)

D. Kontruktivisme

31.

Di dalam proses pembelajaran, para siswa dihadapkan dengan situasi di mana ia bebas untuk mengumpulkan data, membuat dugaan (hipotesis), mencoba-coba (trial and error), mencari dan menemukan keteraturan (pola), menggeneralisasi atau menyusun rumus beserta bentuk umum, membuktikan benar tidaknya dugaannya itu. Hal ini merupakan penerapan teori belajar….

a)

A. Sibernetik

b)

B. Humannistik

c)

C. Behaviorisme

d)

D. Konstruktivisme

32.

Menurut teori ini, peranan guru dalam pembelajaran adalah sebagai fasilitator, motivator, dan memberikan kesadaran mengenai makna kehidupan pada siswa. Teori belajar ini berusaha memahami perilaku belajar dari sudut pandang pelakunya bukan dari sudut pandang pengamatnya. Teori belajar ini adalah ….

a)

A. Humanistik

b)

B. Konstruktivisme

c)

C. kognitivisme

d)

D. Nativisme

33.

Pada masa kini siswa dituntut untuk dapat belajar setiap saat dan bisa terjadi di manapun. Hal ini terjadi karena kemajuan teknologi yang memungkinkan belajar jarak jauh dalam jaringan atau online. Pernyataan diatas sejalan dengan teori belajar ….

a)

A. Sibernetik

b)

B. Konstruktivisme

c)

C. Behaviorisme

d)

D. Kognitivisme

34.

Tujuan pembelajaran yang menggambarkan proses dan hasil belajar yang diharapkan dicapai oleh peserta didik sesuai dengan kompetensinya dimuat dalam:

a)

A. Silabus

b)

B. RPP

c)

C. Silabus dan RPP

d)

D. SKL

35.

Komponen rancangan pelaksanaan pembelajaran terdiri dari....

a)

A. Identitas, kompetensi Inti, kompetensi dasar, indikator, tujuan pembelajaran, materi, metode, media pembelajaran, sumber belajar, langkah-langkah pembelajaran, evaluasi

b)

B. Identitas, kompetensi Inti, kompetensi dasar, tujuan pembelajaran, indikator,materi, metode, media pembelajaran, sumber belajar, langkah-langkah pembelajaran, evaluasi

c)

C. Identitas, kompetensi Inti, kompetensi dasar, indikator, tujuan pembelajaran, materi, metode, sumber belajar, media pembelajaran, langkah-langkah pembelajaran, evaluasi

d)

D. Identitas, kompetensi Inti, kompetensi dasar, indikator, tujuan pembelajaran, materi, metode, media pembelajaran, sumber belajar, evaluasi, langkah-langkah pembelajaran

36.

Silabus dan RPP sama-sama sebagai rencana proses pembelajaran, perbedaannya adalah sebagai berikut :

a)

A. Silabus berisi kompetensi dasar sedangkan rpp mengarahkan kegiatan belajar untuk mencapai kompetensi dasar

b)

B. Silabus bersumber dari standar isi dan standar lulusan, sedangkan RPP bersumber dari standar kompetensi lulusan

c)

C. RPP dibuat oleh setiap guru, sedangkan silabus dibuat oleh tim guru

d)

D. RPP dan silabus keduanya disusun oleh setiap satan pendidikan.

37.

Salah satu prinsip dalam penyusunan rencana pelaksanaan pembelajaran (RPP) adalah

a)

A. Materi atau bahan ajar berbasis kompetensi

b)

B. Pembelajaran dirancang dengan berpusat pada peserta didik

c)

C. RPP bersumber dari silabus

d)

D. Alokasi waktu sesuai dengan jadwal pada setiap satuan pendidikan

38.

Perhatikan beberapa komponen dari RPP untuk mata pelajaran bahasa Indonesia adalah sebagai berikut ......

1) Kompetensi dasar :Mengenal kegiatan bermusyawarah

2) Indikator : menyebutkan dua ciri kegiatan bermusyawarah

3) Tujuan Pembelajaran : setelah pelaksanaan pemilihan ketua kelas siswa dapat menyebutkan dua ciri kegiatan musyawarah dengan benar

Berdasarkan komoponen-komponen RPP tersebut prinsip digunakan adalah....

a)

A. Memberikan umpan balik dan tindak lanjut

b)

B. Mendorong partisipasi aktif peserta didik

c)

C. Memperhatikan perbedaan individu peserta didik

d)

D. Keterkaitan dan keterpaduan

39.

Benjamin S. Bloom mengembangkan ranah kognitif dengan urutan berikut :

a)

A. ingatan; pemahaman, analisis, aplikasi, sintesis, dan evaluasi;

b)

B. ingatan, pemahaman, aplikasi, analisis, síntesis, dan evaluasi

c)

C. ingatan, pemahaman, síntesis, aplikasi, analsis, dan evaluasi

d)

D. ingatan, pemahaman, analisis, aplikasi, evaluasi, dan, síntesis.

40.

Model pembelajaran yang mempunyai keunggulan antara lain; berpikir dan bertindak kreatif, memecahkan masalah yang dihadapi secara realistis, merangsang perkembangan kemajuan berfikir siswa untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi dengan tepat, adalah….

a)

A. Role Playing

b)

B. Inquiry

c)

C. Problem Solving

d)

D. Picture and Picture

41.

Faktor yang penting dipertimbangkan guru dalam melaksanakan diskusi pemecahan masalah proses pembelajaran adalah:

a)

A. Waktu yang tersedia untuk melaksanakan diskusi

b)

B. Rumusan masalah yang harus didiskusikan

c)

C. Jumlah peserta didik yang mengikti pembelajaran

d)

D. Motivasi belajar siswa

42.

Fungsi indikator dijadikan sebagai penanda dalam….

a)

A. Pencapaian standar kompetensi

b)

B. Pencapaian kompetensi dasar.

c)

C. Pencapaian tujuan pembelajaran

d)

D. Pencapaian standar kelulusan

43.

Apa yang paling tepat dilakukan guru, jika seorang peserta didik tidak memberikan jawaban atas pertanyaan yang diajukan ?

a)

A. Menunjuk peserta didik lain untuk menjawab pertanyaan tersebut

b)

B. Memberikan kritik agar peserta didik berusaha menjawab walaupun salah

c)

C. Menyederhanakan isi pertanyaan agar mudah dipahami peserta didik

d)

D. Menjawab sendiri pertanyaan tersebut.

44.

Prinsip sistematis sebagai salah satu prinsip pengembangan silabus artinya ....

a)

A. Cakupan, kedalaman, tingkat kesukaran dan urutan penyajian materi dalam silabus sesuai dengan tingkat perkembangan fisik, intelektual, sosial, emosional, dan spritual peserta didik.

b)

B. Adanya hubungan yang konsisten (ajeg, taat asas) antara kompetensi dasar, indikator, materi pokok/pembelajaran, pengalaman belajar, sumber belajar, dan sistem penilaian.

c)

C. Cakupan indikator, materi pokok/pembelajaran, pengalaman belajar, sumber belajar, dan sistem penilaian cukup untuk menunjang pencapaian kompetensi dasar.

d)

D. Komponen-komponen silabus saling berhubungan secara fungsional dalam mencapai kompetensi.

45.

Ciri-ciri kelas yang menggunakan pembelajaran CTL adalah sebagai berikut, kecuali....

a)

A. Sharing dengan teman

b)

B. Guru kreatif

c)

C. Pengalaman nyata

d)

D. Menggunakan satu sumber

46.

Pada saat mempersiapkan pembelajaran seorang guru dapat menyusun strategi pembelajaran dan menentukan media yang akan digunakan dalam pembelajaran tersebut. Kemampuan dasar yang harus dimiliki seorang pendidik terkait dengan keterampilan memilih media pembelajaran adalah…

a)

A. Pendidik harus mengetahui latar sosial budaya siswa dan sekolah

b)

B. Pendidik harus memahami karakteristik dari media pembelajaran tersebut.

c)

C. Pendidik harus menyesuaikan diri dengan kemampuan sekolah.

d)

D. Pendidik menyesuaikan dengan materi pembelajaran.

47.

Seorang guru harus mampu memanfaatkan media pembelajaran dan sumber belajar untuk mencapai tujuan pembelajaraan utuh. Pernyataan berikut yang benar terkait dengan media pembelajaran adalah:

a)

A. media pembelajaran yang paling baik adalah media yang berbasis TIK

b)

B. sebuah media dapat digunakan untuk semua kegiatan pembelajaran

c)

C. media dapat digunakan sebagai pembawa pesan dalam suatu kegiatan pembelajaran

d)

D. memilih media tidak perlu banyak pertimbangan agar tidak merepotkan

48.

Yang dimaksud dengan Sarana Penjas adalah?

a)

Unsur utama dalam pembelajaran penjas

b)

Suatu pendukung pembelajaran penjas yang sulit dipindahkan

c)

Suatu pendukung pembelajaran penjas yang mudah dipindahkan

d)

Unsur penunjang dalam pembelajaran penjas

49.

Yang Bukan termasuk sarana penjas

a)

Bola

b)

Meja Pingpong

c)

Tongkat Pemukul

d)

Sepatu Olahraga

50.

Apa yang membedakan perkakas dengan fasilitas?

a)

Perkakas mudah dibawa kemana-mana

b)

Perkakas tidak bisa dipindahkan

c)

Perkakas merupakan unsur penunjang dalam suatu proses

d)

Perkakas dapat dibawa kemana2 namun sulit

51.

Yang paling penting dilakukan untuk perawatan sarana dari karet

a)

Disimpan ditempat sejuk

b)

Tidak dijemur

c)

Tidak Boleh terkena minyak atau air

d)

Rajin dibersihkan

52.

Manajemen berasal dari kata "manage" yang artinya? Kecuali....

a)

Mengatur

b)

Menganalisa

c)

Mengurus

d)

Mengelola

53.

Ciri khas dari pengorganisasian adalah?

a)

Adanya rincian pekerjaan

b)

Adanya pengajuan dana

c)

Adanya jabatan dan tugas yang berbeda

d)

Adanya kilas balik (flashback)

54.

Fungsi dari pengawasan?

a)

Melihat progress kerja

b)

Mencari kekurangan dan kelebihan

c)

Mencari kesalahan dalam pelaksanaan

d)

Membenarkan suatu pekerjaan yang salah

55.

Anak yang memiliki potensi intelektual sedikit di bawah normal tetapi belum termasuk tunagrahita disebut ….

a)

autisme

b)

asperger disorder

c)

slow learner

d)

down syndrome

56.

Variasi materi pembelajaran berdampak langsung kepada siswa terutama sebagai berikut ....

a)

meningkatkan performance siswa

b)

meningkatkan mutu pengajaran

c)

meningkatkan prestasi belajar

d)

menghindari kebosanan

57.

Faktor utama untuk mengidentifikasi bakat dalam olahraga meliputi ….

a)

motor capacity, psycological capacity dan biometric qualitie

b)

anthropometric dan mental capacity

c)

physic capacity dan mental capacity

d)

indeks masa tubuh, berat badan dan tinggi badan

58.

Feedback yang diungkapkan dengan kata-kata seperti bagus, menyenangkan, pintar, menarik dan hebat disebut ….

a)

specific feedback

b)

congruent feedback

c)

positive feedback

d)

negative feedback

59.

Perbedaan antara pendidikan jasmani dan olahraga kompetisi (sports) pada aspek penilaian adalah….

a)

penilaian pendidikan jasmani dengan cara final score, sedangkan olahraga kompetisi (sports) dengan cara gain score

b)

penilaian pendidikan jasmani dengan cara gain score, sedangkan olahraga kompetisi (sports) dengan cara final score

c)

penilaian pendidikan jasmani pada apsek sikap, sedangkan olahraga kompetisi (sports) pada aspek psikomotor

d)

penilaian pendidikan jasmani pada apsek kognitif, sedangkan olahraga kompetisi (sports) pada aspek afektif

60.

Teknik pertolongan masuk ke dalam air antara lain, kecuali….

a)

approach stroking (cara mendekati korban

b)

stride jump (meloncat dg kaki)

c)

run and plunge drive (lari kemudian masuk)

d)

back jump

61.

Teknik smash dalam permainan bolavoli yang dilakukan saat setter mengumpan, dan spiker berlari dan memukul bola saat turun disebut ….

a)

quick smash

b)

pull smash

c)

semi smash

d)

open smash

62.

Menghindari seks bebas tidak semudah yang kita bayangkan tapi sebagai pemilik kehormatan diri tentu akan berjuang keras untuk menghindarinya. Salah satu cara untuk menghindari seks bebas adalah . . . .

a)

tidak bergaul dengan teman lawan jenis

b)

menjaga jarak dengan teman lawan jenis

c)

memilih teman bergaul

d)

berkomunikasi hanya dengan keluarga

63.

Berikut merupakan judul suatu penelitian tindakan kelas yang benar;

a)

Penerapan metode diskusi untuk meningkatkan

partisipasi belajar PJOK siswa kelas 9 SMP.....

b)

Pengaruh pendekatan pembelajaran terhadap

hasil belajar renang gaya dada pada siswa .........

c)

Kontribusi tingkat intelegensi dan minat

terhadap hasil belajar PJOK siswa....

d)

Pengembangan media pembelajaran interaktif

pada pembelajaran PJOK

64.

Pelaksanaan pembelajaran sangat tergantung olah guru agar penampilan yang cermat. Guru menyiapkan semua aspek pengajaran dan ia sepenuhnya bertanggung jawab dan berinisiatif terhadap pengajaran dan memantau kemajuan besar dari perkembangan pesertadidiknya. Pendekatan pembelajaran tersebut merupakan gaya

mengajar

a)

Resiprokal

b)

Komando

c)

Latihan

d)

Periksa sendiri

65.

Guru memberikan petunjuk secara rinci pada lembar kerja tentang tahapan gerak lompat jauh dimulai dari awalan, lari, tolakan, sikap badan diudara dan sikap mendarat. Selanjutnya siswa mempelajari teknik gerak lompat jauh sesuai petunjuk. Siswa secara mandiri meragakan gerakan lompat jauh dan mengevaluasi secara mandiri tantang gerak yang dilakukan. Model ini merupakan penerapan gaya

a)

Self chek

b)

Inklusi

c)

Resiprokal

d)

Penemuan terbimbing

66.

Tujuan pembelajaran ditentukan berdasarkan indikator

pencapaian kompetensi yang diinginkan dengan minimal memuat rumusan....

a)

audiens, perilaku yang diharapkan, kondisi, dan derajat keberhasilan

b)

audiens, perilaku yang diharapkan, degree, dan derajat keberhasilan

c)

audiens, metode pembelajaran, kondisi, dan derajat keberhasilan

d)

audiens, perilaku yang diharapkan, behaviour, dan derajat keberhasilan

67.

Salah satu prinsip pengembangan kurikulum adalah prinsip efisiensi. Manakah pernyataan di bawah ini yang menunjukkan pengembangan kurikulum dengan prinsip efisiensi :

a)

Kurikulum dikembangkan berdasarkan mengoptimalkan waktu, dan biaya

b)

Kurikulum ditelaah berdasarkan tujuan, bahan, strategi, tuntutan ilmu pengetahuan dan kebutuhan perkembangan masyarakat.

c)

Kurikulum harus menyesuaikan dengan kondisi dan waktu yang selalu berkembang

d)

Kurikulum dikembangkan hanya untuk mencapai tujuan dengan mempertimbangkan kualitas dan kuantitas

68.

Salah satu prinsip penyusunan RPP adalah proses pembelajaran mempertimbangkan lingkungan sekitar

dijadikan sebagai sumber ajar. Hal ini merupakan prinsip penyusunan instrumen

a)

Berbasis konteks

b)

Berbasis konsep

c)

Berbasisi kekinian

d)

Berbasisi lingkungan

69.

Pada pembelajarn dengan pendekatan scientifik, seorang guru harus memodifikasi peralatan olahhraga sesuai dengan karakteristik peserta didik. Hal-hal yang harus dipertimbangkan dalam memodifikasi media dalam pembelajaran PJOK kecuali;

a)

Kompetensi Inti dan Kompetensi Dasar

b)

Siswa bukanlah miniatur orang dewasa

c)

Pertumbuhan dan perkembangan peserta didik

d)

Tingkat resiko cidera yang mungkin terjadi

70.

Seorang guru PJOK ingin menilai kemamupuan siswa dalam merangkai gerak senam ritmik yang terpadu.

Guru menyiapkan kriteria pemberian skor dan melakukan penilaian berdasarkan kriteria tersebut. Hal ini bahwa guru telah melakukan bentuk penilaian;

a)

Produk

b)

Unjuk kerja

c)

Portipolio

d)

Projek

71.

Guru PJOK harus memahami kemampuan khusus otot dalam tubuh (karakteristik otot), kecuali

a)

Relaksasi

b)

Kontraktibilitas

c)

Ekstensibilitas

d)

Elastisitas

72.

Keadaan dimana ada pengaruh gaya yang menyebabkan

suatu obyek berubah kecepatan atau arahnya

a)

Asas-asas dinamika

b)

Fungsi dinamika

c)

Dasar-dasar dinamika

d)

Pengaruh dinamika

73.

Pergerakan anggota tubuh dapat saja menjauhi dan mendekati tubuh. Pergerakan yang menjauhi tubuh disebut


a)

Abduksi

b)

Reaksi

c)

Elevasi

d)

Depresi

74.

Tujuan

utama dari latihan fisik waktu latihan merupakan untuk meningkatkan kesegaran

jasmani dan kemampuan

a)

Fungsi ergosistem tubuh

b)

Kerja organ-organ tubuh

c)

Kerja otot

d)

Kerja jantung

75.

Dalam proses penilaian pelaksanaan tugas tambahan yang relevan dengan fungsi sekolah/madrasah, data dan informasi dapat diperoleh guru PJOK melalui

a)

Pengamatan dan wawancara dengan stakeholder

b)

Penelitian dan

pengabdian kepada masyarakat

c)

Kunjungan kerja dan sosialisasi

d)

Penyuluhan dan pembimbingan

76.

Manakah dari beberapa sumber belajar ini yang paling

rendah tingkat kebenarannya

a)

Makalah

b)

Buku referensi

c)

Jurnal Ilmiah

d)

Penelitian Tindakah Kelas

77.

Guru telah memiliki suatu artikel ilmiah yang siap dipublikasikan, maka langkah selanjutnya yang ditempuh guru dengan memanfaatkan TIK, kecuali;

a)

Bertanya langsung kepada pengelola jurnal

b)

Mengirimkan artikel secara online kepada pengelola

surat kabar

c)

Menelusuri berbagai jenis jurnal yang akan dituju

secara online

d)

Menelusuri tujuan jurnal yang akan dituju melalui

internet

78.

Para pakar olahraga berpendapat, dalam meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, orang tersebut harus berlatih selama

a)

6 sampai 8 minggu

b)

8 sampai 10 minggu

c)

9 sampai 10 minggu

d)

3 sampai 6 minggu

79.

Pengelompkan masyarakat dalam sosiologi didasarkan pada berbagai tingkatan di dalam masyarakat tersebut hal ini disebut sebagai


a)

Strata sosial

b)

Kontrol sosial

c)

Pranata sosial

d)

Fungsi sosial

80.

Menurut Piaget perkembangan kognitif anak yang mempengaruhi perkembangan gerak anak secara berturutan

a)

Praoperasional, sensorimotorik, konkret operasional, format operasional

b)

Sensorimotorik, praoperasional, format operasional, konkret operasional

c)

Konkret operasional, sensorimotorik, praoperasional, format operasional

d)

Sensorimotorik, praoperasional, konkret operasional, format operasional

81.

1.Dibawah ini adalah salah satu cara menggiring bola dengan benar yaitu...

a)

A. Menggiring bola menggunakan dua kaki

b)

B. Pandangan mata selalu kedepan

c)

C. Menggiring bola sambil lompat

d)

D. Menggiring bola dengan salah satu kaki

82.
  1. tes Bleep (multi tahap) merupakan alat ukur yang dapat memprediksi.
a)

kekuatan otot

b)

VO2MAX

c)

kelentukan

d)

daya tahan

83.

pertumbuhan dan perkembangan manusia terjadi secara terus-menerus sejak seseorang dalam bentuk janin sampai batas tertentu.untuk fase perkembangan gerak tersebut adalah..

a)

fase pergerakan refleksif ,fase pergerakan kasar, fase pergerakan dasar, fase pergerakan spesialisasi

b)

fase pergerakan kasar, fase pergerakan refleksif, fase pergerakan dasar,fase pergerakan spesialisasi

c)

fase pergerakan spesialisasi, fase pergerakan dasar, fase pergerakan refleksif, fase pergrakan kasar

d)

fase pergerakan refleksif, fase pergerakan kasar, fase pergerakan spesialisasi.

84.

model pembelajaran pendidikan jasmani yang berorientasi pengembangan tanggung jawab secara intrinsik ...

a)

model Assertif

b)

model Hellison

c)

model Rogers

d)

model Jawett

85.

Apabila dalam permainan bola basket terdapat salah satu pemain membawa bola dengan lebih dari tiga langkah tanpa dribel maka wasit akan memberi sanksi dengan jenis fouls

a)

hand ball

b)

traveling

c)

double

d)

pivot

86.

Tujuan umum dari permainan bola basket adalah

a)

memasukan bola sebanyak banyaknya dalam keranjang

b)

melakukan dribel secara dominan

c)

melakukan passing dengan benar

d)

menjegal lawan

87.

Yang termnasuk dalam jenis passing dalam permainan bola basket adalah

a)

bound pass

b)

head pass

c)

passing bawah

d)

passing atas

88.

Secara kedudukan antomi, siku terletak....terhadap telapak tangan

a)

Distal

b)

Proximal

c)

Dextra

d)

Profunda

89.

Pergerakan ke arah anggota gerak atas adalah kearah...

a)

Palmar manus

b)

Plantar padus

c)

Radial

d)

Ulnar

90.

Gerakan memiringkan telapak kaki ke arah dalam tubuh disebut...

a)

Eversi

b)

Inversi

c)

Supinasi

d)

Pronasi

91.

Istilah anatomi yang menunjukkan tonjolan bulat di ujung tulang...

a)

Spina

b)

Pecten

c)

Condylus

d)

Epicondylus

92.

Proses kimia pemecahan molekul kompleks menjadi zat yang lebih sederhana adalah...

a)

metabolisme

b)

katabolisme

c)

anabolisme

d)

reaksi kimia

93.

Kontraksi otot secara metabolis untuk mempertahankan suhu tubuh normal merupakan fungsi sistem muskuler...

a)

Pergerakan

b)

Penopang

c)

Produksi Panas

d)

Mempertahankan postur

94.

Serabut otot akan merespon dengan kuat jika ditimulasi oleh impuls syaraf, hal ini merupakan bentuk ciri syaraf...

a)

Kontrakstilitas

b)

Eksitabilitas

c)

Eksensibilitas

d)

Elastisitas

95.

Berikut ini merupakan salah satu sifat otot rangka adalah..

a)

Volunter

b)

Involunter

c)

Bekerja terus menerus

d)

Berada pada dinding berongga

96.

Berikut ini merupakan salah satu sifat otot polos adalah...

a)

Volunter

b)

Involunter

c)

Bekerja terus menerus

d)

Kontraksinya sangat cepat

97.

Contoh gerakan otot sinergis adalah...

a)

Pronator teres dan pronator kuadrus

b)

Otot bisep dengan otot trisep

c)

Depressor dengan elevator

d)

Adduktor dengan abduktor

98.

Tendon yang melekat pada tulang ketika otot berkontraksi adalah...

a)

Ligamen

b)

Bursa

c)

Inersio

d)

Origo

99.

Pada struktur tulang, yang mempunyai fungsi membuat dan mensekresi protein kolagen adalah...

a)

Osteoblas

b)

Osteosit

c)

Osteoklas

d)

Matriks

100.

Jenis tulang rawan yang terdapat pada tulang-tulang panggul adalah...

a)

Hyalin

b)

Fibrosa

c)

Elastik

d)

Tingkat organ

101.

Ketika peserta skb saingan anda memiliki serdik, yang anda lakukan adalah...

a)

5 L (lemah, lesu, letih,lelah, lalai) dengan keadaan

b)

berpasrah diri

c)

protes dengan keadaan

d)

bersedih

e)

semua jawaban salah.


(note: semangat semuanya) :)