WorksheetsTervislik toitumine
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Mis on tervislik toitumine
Sa sööd tasakaalustatult ja mitmekülgselt
Sa sööd ainult puu- ja juurvilju
Sa sööd kogu aeg
Miks on mitmekülgne toitumine oluline?
Inimene võib süüa ära kõik, mis toidulaual on
Inimese organism saab nii kõik vajalikud toitained kätte
Lõpeta lause. Süüa võib kõike, aga...
nii kuidas tahan
trenni teha ei tohi
õiges koguses
Sööma peab nii palju, kui...
mina tahan
keha vajab
ema tahab
Ainult tervislikust toitumisest ei piisa, tuleb ka
ebatervislikult toituda
vett juua ja liikuda
piiri pidada
Mitu korda päevas peab sööma?
3 + 2
2 + 2
1 + 3
Toidupüramiid koosneb
neljast tasandist
kolmest tasandist
viiest tasandist
Mida peab sööma iga päev kõige rohkem?
Piimatooteid
Puu- ja juurvilju
Teraviljasaaduseid ja kartulit
Mida peab sööma päevas kõige vähem?
Pähkleid ja seemneid
Suhkrut ja maiustusi
Teraviljasaaduseid ja kartulit
Taldrikureegel:
pool taldrikust tuleb kindlasti ära süüa, veerand võib järele jätta
veerand taldrikust on salat või köögivili, pool on kartul või riis või pasta, veerand liha või kala
pool taldrikust on salat või köögivili, veerand on kartul või riis või pasta, veerand liha või kala
