wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Penjaskes

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Ukuran standar panjang lapangan sepak bola internasional adalah...

a)

a. 45 m - 90 m

b)

b. 64 m - 75 m

c)

c. 90 m - 120 m

d)

d. 100 m - 110 m

e)

e. 120 m - 135 m

2.

Ditinjau dari perkenaan bagian kaki terhadap bola, berikut yang bukan teknik menendang adalah dengan menggunakan...

a)

a. punggung kaki bagian dalam

b)

b. punggung kaki bagian luar

c)

c. kaki bagian dalam

d)

d. kaki bagian luar

e)

e. ujung kaki

3.

Pertandingan dipimpin oleh seorang wasit dan dibantu oleh dua orang...

a)

a. hakim garis

b)

b. hakim pertandingan

c)

c. hakim lapangan

d)

d. official

e)

e. anak gawang

4.

Lamanya waktu bermain sepak bola adalah...

a)

a. 2 x 30 menit

b)

b. 2 x 40 menit

c)

c. 2 x 45 menit

d)

d. 2 x 50 menit

e)

e. 2 x 60 menit

5.

Dalam permainan sepak bola, pergntian pemain dapat dilakukan pada saat...

a)

a. bola mati

b)

b. terjadi cedera sedang berlangsung

c)

c. terjadi pelanggaran

d)

d. bola keluar lapangan

e)

e. pertandingan

6.

Posisi pemain yang bertugas sebagai pemain penyerang di namakan dalam permainan sepak bola...

a)

a. libero

b)

b. straiker

c)

c. full back

d)

d. wing back

e)

e. keeper

7.

Jarak tendangan penalti dengan garis gawang adalah ...

a)

a. 9 meter

b)

b. 10 meter

c)

c. 11 meter

d)

d. 12 meter

e)

e. 12 langkah

8.

Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah...

a)

a. PSIS

b)

b. PSSI

c)

c. FIFA

d)

d. PEBASI

e)

e. PBVSI

9.

Induk organisasi bola voli Nasional adalah....

a)

a. PBSI

b)

b. PERBASI

c)

c. PBVSI

d)

d. PVBSI

e)

e. PSSI

10.

Tinggi net untuk putra pada permainan bola voli adalah..........

a)

a. 2,44 m

b)

b. 2,24 m

c)

c. 2,43 m

d)

d. 2,37 m

e)

e. 2,33 m

11.

Tinggi net untuk putri pada permainan bola voli adalah....

a)

a. 2,44 m

b)

b. 2,33 m

c)

c. 2,43 m

d)

d. 2,37 m

e)

e. 2,24 m

12.

Ukuran lapangan permainan bola voli....

a)

a. 18 m x 18 m

b)

b. 9 m x 18 m

c)

c. 9 m x 9 m

d)

d. 8 m x 18 m

e)

e. 15 m x 25 m

13.

Gerakan yang di tunjukkan oleh pemain pada gambar disamping adalah gerakan...

a)

a. Service

b)

b. Passing bawah

c)

c. Passing atas

d)

d. Block

e)

e. Smash

14.

Gerakan tahap melewatkan kaki di atas peti lompat pada loncat kangkang adalah

a)

Melakukan tolakan kaki

b)

Kedua tangan menahan berat badan

c)

Kedua kaki dibuka lebar-lebar

d)

Mendarat dengan kedua kaki

e)

Posisi badan tetap terjal

15.

Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah ....

a)

Mengambil awalan untuk ancang-ancang

b)

Pandangan ke depan

c)

Melakukan tolakan kaki

d)

Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat

e)

Menekuk lutut sedikit

16.

Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah ....

a)

Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan

b)

Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara

c)

Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat dan pendaratan

d)

Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup

e)

Jongkok, berguling, dan jongkok kembali

17.

Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah ....

a)

Kuda-kuda pelana

b)

Kuda-kuda lompat

c)

Palang sejajar

d)

Palang bertingkat

e)

Tali

18.

Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga ....

a)

Senam ketangkasan tanpa alat

b)

Senam aerobik

c)

Senam akuatik

d)

Senam ketangkasan dengan alat

e)

Senam irama

19.

Lompat tinggi merupakan salah satu cabang dari olah raga............

a)

Permainan

b)

Melempar

c)

Beladiri

d)

Renang

e)

Atletik

20.

pemberian tongkat estafet pada lari 4 X 100 meter,sebaik nya menggunakan cara

a)

blink

b)

sight pass

c)

Non- Visual

d)

Visual

21.

kaki penolak harus mendarat dengan aktif dan siap menendang ,ayunkan paha kaki bebas ( kaki yang tidak digunakan untuk menolal ) ke posisi horizontal.gerakan ini merupakangerakan fase.....lompat jangkit

a)

awalan/ancang - ancang

b)

tolakan/tumpuan

c)

sikap badan di udara

d)

sikap mendarat

22.

pertolongan sementara yang di berikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan.....

a)

tujuan P3K

b)

hakekat P3K

c)

prinsip P3K

d)

sifat P3K

23.

1. Setelah badan menghadap penuh ke arah lemparan dengan timing (saat yang tepat), cakram dilempar ke arah depan atas (jangan sampai cakram lepas mendahului puratan badan). Gerakan ini merupakan gerakan fase . . . . lempar cakram.

a)

awalan melempar cakram

b)

gerakan melempar cakram

c)

gerakan melepas cakram

d)

menjaga keseimbangan

24.

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola adalah . . . .

a)

menahan, mengumpan, menembak ke gawang

b)

mengontrol, menembak ke gawang, mengumpan

c)

mengontrol, menggiring, menembak ke gawang

d)

mengumpan, menembak ke gawang, menahan

25.

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket adalah . . . .

a)

melempar, menangkap, menggiring

b)

menangkap, menggiring, menembak

c)

menggiring, menangkap, menembak

d)

melempar, menangkap, menembak

Similar Resources on Wayground

QUIN SOSHUM

20 questions

QUIN SOSHUM

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

yuk santai tapi serius

20 questions

yuk santai tapi serius

quiz

Worksheet

•

University

RETREAT 2020

20 questions

RETREAT 2020

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

A Whisker Away

21 questions

A Whisker Away

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

Conhecimentos Gerais

20 questions

Conhecimentos Gerais

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

Latih Bahasa Iban

20 questions

Latih Bahasa Iban

quiz

Worksheet

•

University

TEKA-TEKI 1

20 questions

TEKA-TEKI 1

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Vua Tiếng Việt

20 questions

Vua Tiếng Việt

quiz

Worksheet

•

University