wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN HARIAN PENGOLAHAN SAYURAN SMPN 5 TULUNGAGUNG

Total questions: 30

Worksheet time: 2hrs 30mins

Name
Class
Date
1.

Di bawah ini yang termasuk tanaman holtikultura yaitu …

a)

Sayuran dan tanaman obat

b)

Tanaman palawija dan buah buahan

c)

tanaman hias dan palawija

d)

sayuran dan padi

2.

Sayuran memiliki umur yang relati pendek, mudah rusak dan tidak dapat disimpan terlalu lama. Hal tersebut disebabkan oleh kandungan pada sayur tersebut yaitu….

a)

Mengandung klorofil yang berwarna hijau pada daunnya

b)

Kebanyakan berupa sayuran daun yang bertekstur lunak

c)

Memiliki kadar air dan serat yang tinggi

d)

Sensitive terhadap perubahan ph asam dan basa

3.

Sayuran di bawah ini yang dapat dimanfaatkan bagian vegetatifnya adalah….

a)

Bayam dan kacang kedelai

b)

Wortel dan kangkung

c)

kacang polong dan asparagus

d)

brokoli dan kacang merah

4.

Pokcoy, bayam dan sawi adalah contoh sayuran yang dimanfaatkan bagian ....

a)

daun

b)

batang

c)

umbi

d)

buah

5.

Perhatikan gambar berikut !

Sayuran asparagus dapat dimanfaatkan pada bagian tumbuhan, yaitu ....

a)

batang

b)

daun

c)

umbi

d)

bunga

6.

Tangkai daun pada tanaman wortel mengandung banyak nutrisi berikut, kecuali....

a)

Vitamin K

b)

Zat besi

c)

Vitamin B

d)

Vitamin A

7.

Bawang bombay dan bawang merah termasuk sayuran berupa umbi ....

a)

akar

b)

lapis

c)

batang

d)

udara

8.

Indonesia sebagai negara agraris membuat tanaman sayuran tumbuh dengan subur, berdasarkan bagian tanaman sayuran yang dapat dimakan, bagian akar ( root vegetables) adalah…

a)

Rebung

b)

Pare

c)

Pokcay

d)

Wortel

9.

Tanaman sayuran yang berasal dari organ generatif dan yang di manfaatkan bagian bunganya (flower VEGETABLE ) yaitu….

a)

Talas

b)

Brokoli

c)

Jagung

d)

Labu siam

10.

Untuk mencegah dan mengurangi Anemia dapat di peroleh dengan cara mengkonsumsi sayuran , dibawah ini sayuran yang mempunyai manfaat untuk mencegah dan mengurangi Anemia adalah….

a)

Kangkung

b)

Jamur merang

c)

Paprika

d)

Bawang Bombay

11.

Sayuran sebaiknya proses pemasakannya tidak usah terlalu lama, agar kandungan nutrisinya tidak berkurang. Suatu cara mengolah sayuran dalam bahan cairan sebatas bahan makanan yang direbus dengan api kecil di bawah titik didih disebut teknik…..

a)

boiling

b)

poaching

c)

baising

d)

steaming

12.

Jawa Barat mempunyai salah satu teknik cara mengkonsumsi sayuran yang unik dan berkhasiat biasa yaitu mengkonsumsi sayuran tanpa di masak atau mentah disebut….

a)

Lotek

b)

Lalab

c)

Manisan

d)

Mengetim

13.

Teknik pengolahan bahan makanan di dalam oven dengan panas dari segala arah tanpa menggunakan minyak disebut….

a)

Memanggang

b)

Membakar

c)

Menumis

d)

Mengetim

14.

Sayuran sangat bermanfaat untuk membangun daya tahan tubuh karena mengandung ....

a)

protein, lemak, dan air

b)

protein, lemak, dan vitamin

c)

vitamin, garam mineral, dan air

d)

vitamin, mineral, dan karbohidrat

15.

Apabila tubuh kita kurang mengonsumsi sayur, akibatnya terjadi penurunan sistem kekebalan tubuh. Beberapa penyakit akibat penurunan sistem kekebalan tubuh adalah ....

a)

alergi, kepala pusing, dan demam

b)

alergi, demam, dan iritasi

c)

flu, batuk, dan infeksi

d)

flu, batuk, dan alergi

16.

Perubahan fisiologis pada sayur yang tidak terkontrol dengan baik akan mempercepat proses penurunan mutu berupa penuaan jaringan yang disebut ....

a)

pemasakan

b)

pertumbuhan tunas

c)

pengeriputan

d)

pembusukan

17.

Sebelum disimpan, sayur sebaiknya dicuci terlebih dahulu menggunakan air bersih yang mengalir dengan tujuan agar ....

a)

air tidak meresap ke dalam sayur

b)

buah dan sayur tidak cepat busuk

c)

sayur terbebas dari serangan penyakit

d)

kotoran dan mikroorganisme tidak menempel

18.

Terlalu lama merebus sayur tidak baik dimakan karena ....

a)

rasa sayur menjadi pahit

b)

sayur menjadi lunak dan warnanya memudar

c)

bertambahnya kandungan mineral pada sayur

d)

berkurangnya kandungan nutrisi pada sayur

19.

Sayuran berwarna kuning atau orange karena...

a)

pigmen klorofil

b)

pigmen karotenoid

c)

pigmen fitokimia

d)

pigmen antosianin

20.

Kandungan gizi sayuran berwarna ungu seperti terong ungu, bawang, bayam ungu dan paprika ungu adalah...

a)

vitamin A, kalsium dan antosianin

b)

vitamin B, fosfor dan karotinoid

c)

vitamin C, magnesium dan flavonoid

d)

vitamin D, zat besi dan lutein

21.

Manfaat apabila kita cukup mengkonsumsi serat sayuran dan buah buahan adalah ...

a)

Menjaga kesehatan mata

b)

Melancarkan sistem pencernaan

c)

Menguatkan tulang dan gigi

d)

Melancarkan peredaran darah

22.

Sayuran yang makin tua warna hijaunya, maka makin banyak mengandung ….

a)

asam amino

b)

beta karoten

c)

zat besi

d)

mineral

23.

Teknik memasak dengan cara meletakkan bahan pangan di atas lempengan panas di atas perapian langsung adalah teknik....

a)

menyetup

b)

membakar

c)

memanggang

d)

menumis

24.

Bahan dasar cairan yang digunakan dalam teknik pengolahan pangan dengan metode dry heat cooking adalah ….

a)

minyak

b)

santan

c)

air

d)

kaldu

25.

Klasifikasi sayuran dapat ditinjau berdasarkan bagian tanaman yang dapat dimakan, diantaranya adalah sayuran akar. Adapun jenis sayuran akar diantaranya adalah....

a)

buncis, kapri, kacang panjang, kacang merah dan kedelai

b)

kentang, wortel, lobak, talas, ubi kayu, ubi jalar

c)

cabai, paprika, timun, terong, pare, labu siam, jagung dan oyong

d)

brokoli, kembang kol, kecombrang, dan bunga turi

26.

Jenis sayuran yang rasanya agak manis, mengandung betakarotin dan oleh masyarakat Indonesia sering diolah menjadi sayur sop, yaitu...

a)
b)
c)
d)
27.

Tekhnik memasak oseng oseng sayuran yang biasanya ditambahkan kecap atau saus seperti seperti yang ada pada gambar tersebut dinamakan ...

a)

menyetup

b)

menumis

c)

menggoreng

d)

mengetim

28.

Sayuran ini mengandung unsur sedatif yang berfungsi untuk....

a)

obat tidur alami

b)

obat rabun jauh

c)

mematikan virus

d)

mencegah pengeroposan tulang

29.

Teknik memasak dengan menggunakan oven disebut ….

a)

menggoreng

b)

memanggang

c)

membakar

d)

menumis

30.

Teknik mengolah pangan dengan cara menumis bumbu terlebih dahulu kemudian merebusnya dengan sedikit cairan dengan api sedang disebut ….

a)

merebus

b)

menggulai

c)

mengetim

d)

mengukus