wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

OLAHRAGA kls VI

Total questions: 30

Worksheet time: 19mins

Name
Class
Date
1.

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola adalah

a)

menahan, mengumpan, menembak ke gawang

b)

mengontrol, menembak ke gawang, mengumpan

c)

mengontrol, menggiring, menembak ke gawang

d)

mengumpan, menembak ke gawang, menahan

2.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PERBASI

d)

PERBSI

e)

PERBASASI

3.

Waktu normal dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah ….

a)

2 x 45 menit istirahat 5 menit

b)

2 x 45 menit istirahat 10 menit

c)

2 x 45 menit istirahat 15 menit

d)

2 x 45 menit istirahat 20 menit

4.

12. Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..

a)

Di atas balok lompat

b)

di dalam kolam

c)

di atas balok start

d)

di bawah balok start

5.

Melompat melewati rintangan diteruskan gerakan guling depan merupakan gerakan ....

a)

Lompat kangkang

b)

Lompat jongkok

c)

Loncat harimau

d)

Guling depan

6.

Gerakan yang termasuk tidak berpindah tempat adalah

a)

berjalan

b)

berlari

c)

menekuk lutut

d)

melompat

7.

Anggota badan yang sampai menyentuh ujung kaki, pada saat membungkukkan badan ...

a)

tangan

b)

bahu

c)

kepala

d)

telinga

8.

Posisi berdiri dengan kepala di bawah dengan ditopang mengunakan kedua tangan yang membentuk segitiga dalam senam lantai merupakan gerakan

a)

Kayang

b)

Sikap lilin

c)

Handstand

d)

Meroda

9.

Dalam dunia serba digital seperti saat ini aktifitas fisik yang dapat menjaga berat badan kita ideal adalah

a)

Lari kecil(joging)

b)

Jalan bungkuk

c)

Jalan jongkok

d)

Lompat-lompat

10.

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

a)

meroda

b)

guling lenting

c)

guling ke depan

d)

guling ke belakang

11.

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

a)

Kelenturan

b)

Kecepatan

c)

Kelincahan

d)

Keberanian

12.

Sikap akhir gerakan guling depan adalah

a)

Jongkok kemudian berdiri tegak

b)

Jongkok , duduk , kemudian berdiri

c)

Duduk membelakangi matras

d)

Berdiri kangkang

13.

Lari berbelok-belok disebut juga lari ... .

a)

joging

b)

sprint

c)

zig-zag

d)

marathon

14.

Lari "Sprint" disebut juga lari

a)

joging

b)

cepat

c)

bolak-balik

d)

marathon

15.

Jalan cepat adalah termasuk pada cabang olahraga ...........

a)

gerak jalan

b)

atletik

c)

beladiri

d)

jalan santai

16.

Gerak melakukan serangan dengan menggunakan tangan disebut .......

a)

tendangan

b)

pukulan

c)

tangkisan

d)

elakan

17.

Sikap kuda-kuda yang tampak pada gambar di atas adalah ............

a)

kuda-kuda depan

b)

kuda-kuda belakang

c)

kuda-kuda samping

d)

kuda-kuda tengah

18.

Gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki sebagai porosnya adalah pengertian dari …

a)

Pivot

b)

Jumpshot

c)

Dribling

d)

Passing

19.

Gerakan terakhir dalam lay-up adalah …

a)

Melompat setinggi-tingginya

b)

Melompat serendah-rendahnya

c)

Melangkah lebar

d)

Berdiri tegak

20.

Posisi tangan pada saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli

a)

a. Tangan dirapatkan

b)

b. Tangan lurus dan dirapatkan

c)

c. Tangan lurus

d)

d. Tangan rileks

e)

e. Tangan lurus dan rileks

21.

Upaya yang dapat dilakukan dalam rangka mencegah penyakit jantung adalah ...

a)

kelola stress dan hindari refreshing

b)

pelihara berat badan dan perbanyak makanan berlemak

c)

stop merokok dan tingkatkan stress

d)

berhenti merokok dan turunkan kolestrol

22.

Jenis makanan yang merupakan zat pembangun dalam tubuh manusia adalah ...

a)

pisang

b)

ubi

c)

nanas

d)

telur

23.

Kemampuan seseorang untuk dapat melakukan aktivitas dalam jangka waktu tertentu tanpa mengalami kelelahan yang berarti serta masih memiliki tenaga utuk melakukan aktivitas berikutnya adalah pengertian dari ...

a)

Physical fitness

b)

Fitness Centre

c)

Endurance

d)

Power

24.

Latihan sit up palaing tepat digunakan untuk meningkatkan komponen kebugaran jasmani ...

a)

kekuatan otot perut

b)

kelincahan

c)

kekuatan otot lengan

d)

kecepatan

25.

Saat dunia sedang disibukkan dengan pencegahan dan penanganan COVID-19 yang telah menjadi pandemik. COVID-19 adalah kependekan dari ...

a)

Corona Virus Disease 19

b)

Corona Virus Damage 19

c)

Corona Virus Development 19

d)

Corona Virus Dengue 19

26.

Berikut ini cara yang paling tepat yang bisa ditempuh agar terhindar dari terjangkitnya COVID-19 adalah ...

a)

Meskipun dihimbau untuk jaga jarak, namun namanya jabat tangan tetap harus dilakukan

b)

Mendatangi orang yang punya hajatan walaupun hanya sebentar

c)

social distancing dan cuci tangan pakai sabun

d)

acuh tak acuh dengan semua himbauan yang terasa mengada-ada

27.

Berikut ini cara yang paling tepat yang bisa ditempuh agar terhindar dari terjangkitnya COVID-19 adalah ...

a)

Meskipun dihimbau untuk jaga jarak, namun namanya jabat tangan tetap harus dilakukan

b)

Mendatangi orang yang punya hajatan walaupun hanya sebentar

c)

social distancing dan cuci tangan pakai sabun

d)

acuh tak acuh dengan semua himbauan yang terasa mengada-ada

28.

Tanda gangguan kesehatan pada tubuh adalah...

a)

Lekas lelah

b)

nafsu makan meningkat

c)

Bersemangat

d)

Melakukan aktifitas lama

29.

DBD adalah

a)

Demam Biasa

b)

Demam Berdarah Dingin

c)

Demam Berdarah Dengue

d)

Demam Berdarah

30.

Salah satu fungsi pemanasan sebelum berolahraga adalah …

a)

a. Untuk meningkatkan prestasi

b)

b. Untuk meningkatkan kemenangan

c)

c. Meningkatkan suhu tubuh

d)

d. Meringankan tubuh

e)

e. Supaya terasa ringan

Similar Resources on Wayground

Latihan Bahasa Melayu

30 questions

Latihan Bahasa Melayu

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

Fun Test

25 questions

Fun Test

quiz

Worksheet

•

6th Grade

sintaksis

25 questions

sintaksis

quiz

Worksheet

•

6th Grade