الحبوب

البيض

الطاقة

قلب

قراءة

عضلات

الفاكهة

الحيوانات

الخضار

قام

عمل

مُزارع

أجبان

بيض

الدَّواجن

التُّفَّاح

تفاحة

الموز

مُنتجات الألبان

الحليب

الدَّواجن

أخير

أهمُّ

احتياج