wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LARI JARAK MENENGAH

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Jarak tempuh lari jarak menengah adalah...

a)

800 m s.d. 3000 m

b)

800 m s.d. 3500 m

c)

800 m s.d. 4000 m

d)

800 m s.d. 4500 m

2.

Perbedaan lari jarak menengah dengan jarak pendek terletak pada ...

a)

telapak kaki

b)

ujung kaki-tumit

c)

ujung kaki

d)

tumit

3.

Lari jarak menengah menolak dengan ...

a)

telapak kaki

b)

ujung kaki

c)

tumit

d)

tenaga kaki

4.

Pelari jarak menengah harus menngunakan tenaga ...

a)

tenaga penuh sejak start hingga finish

b)

tenaga penuh saat start saja

c)

tenaga penuh saat finish

d)

mengatur tenaga sejak start agar sampai finish

5.

Nomor-nomor lari jarak menengah adalah sebagai berikut...

a)

100 m

b)

700 m

c)

800 m

d)

1000 m

6.

Bagaimana teknik start yang dilakukan pada lari jarak menengah di bawah 1500 m?

a)

start jongkok

b)

start kuda-kuda

c)

start berdiri

d)

start duduk

7.

Kapan pelari jarak menengah boleh berada di lintasan pertama?

a)

setelah lari 100 m

b)

setelah pelari berkejaran

c)

sejak gari start

d)

setelah melewati tingkungan pertama

8.

Maksimal berapa kali peringatan kepada pelari jika melakukan kesalahan start?

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

9.

Sejarah lari jarak menengah digunakan oleh ... untuk menghindari bahaya

a)

olahragawan

b)

petani

c)

postman

d)

prajurit

10.

Siapa pelari jarak menengah yang terkenal pada zaman Yunani yang ditulis Humeros?

a)

Oddissey

b)

Odysseus

c)

Epius

d)

Mathius