WorksheetsPJOK KELAS 4 (A)
Total questions: 15
Worksheet time: 7mins
Rendi dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal sikap lilin adalah . . . .
berdiri tegak
tidur tengkurap
berjongkok
tidur telentang
Hendi dan teman-temannya melakukan keseimbangan, yang dilakukan Hendi dan temannya adalah dengan . . . .
mengangkat kaki satunya
berpindah tempat
melompati rintangan
mengayun kaki ke samping
Perhatikan gambar di samping! Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi . . . .
keseimbangan
mengayun
mendarat
tolakan
Pada sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah . . . .
perut
pundak
dahi
kedua kaki dan tangan
Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan gerakan guling/ roll depan adalah . . . .
tali
balok
matras
tongkat
Perhatikan gambar berikut!
Bagian badan yang menyentuh peti lompat adalah . . . .
dahi
siku-siku
lengan
tengkuk
Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan . . . .
loncatan
geseran
langkah
lompatan
Daniel melakukan langkah ke depan dan belakang dengan mengayunkan kaki kiri. Bagian tubuh Daniel yang menjadi tumpuan adalah . . .
tangan kiri
tangan kanan
kaki kanan
kaki kiri
Alan dan temannya melakukan variasi gerak langkah kaki ke samping. Sikap awal untuk melakukan variasi gerak tersebut adalah . . . .
kedua kaki mengangkak
kaki dalam sikap kuda-kuda
kaki dibuka selebar bahu
kedua kaki menekuk
Akbar berlatih pengambilan napas pada renang gaya bebas. Pernapasan dalam berenang melalui . . . .
hidung
mulut
paru-paru
perut
Gerakan kaki pada renang gaya bebas menyebabkan tubuh . . .
meluncur
menyamping
mengapung
tenggelam
Sikap kepala ketika pengaturan napas saat berenang dengan menggunakan gaya bebas adalah . . . .
sejajar permukaan air
berada di atas permukaan air
berada di bawah permukaan air
menoleh ke samping kanan dan kiri
Ketika berada di lokasi kolam renang, kita harus . . . .
menjaga kebersihan
pemanasan dengan berlari
membuang sampah di kolam
mengabaikan aturan yang berlaku
Tindakan yang tidak sesuai etika di kolam renang adalah
Dewi tidak membuang bungkus permen ke kolam.
Adi mendorong teman ke kolam renang.
Rina mengajari adiknya berenang.
Dodo bermain petak umpet bersama teman-temannya
Salah satu bahaya yang dialami perenang ketika berenang di kolam renang adalah . . . .
terpeleset ke dalam air
mengambang
telinga kemasukan air
keram perut
