NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS 5 (A)
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Santi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam . . . .
irama
ketangkasan
keindahan
akrobatik
Arif melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Arif menekuk lutut. Gerakan Arif dilakukan untuk . . . .
menghindari cedera pada kaki
mendarat dengan sempurna
memberi tenaga dorong yang kuat
menghindari kaki terpeleset
Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah . . . .
menjaga keseimbangan saat melompat
menghindari terjadinya cedera
menambah dorongan lompatan
menyiapkan mental untuk melompat
Dalam roll depan, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh lantai saat mendarat ialah . . . .
ujung telapak kaki
persendian kaki
kedua tangan
kedua tumit
Rini berjalan di balok titian. Kegiatan yang dilakukan Rini untuk melatih . . . .
kekuatan
kelenturan
keseimbangan
kelentukan
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan menggantung seperti gambar menggunakan cara pegangan. . . .
atas
silang
bawah
campuran
Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti balok titian ialah . . . .
pandangan lurus ke depan
merentangkan kedua tangan
berjalan dengan cepat
meletakkan kedua tangan di samping
Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan . . . .
lutut
tangan
punggung
kaki
Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan . . . .
menjaga kekompakan gerakan
menjaga keseimbangan badan
memperindah gerakan
menyesuaikan irama
Perhatikan gambar berikut!
Gerak pada gambar di atas menunjukkan gerakan langkah . . . .
biasa
depan
rapat
samping
Perhatikan gambar kombinasi gerak langkah kaki ke samping dan ayunan lengan di samping!
Gerakan pada gambar dilakukan dengan cara mengayunkan . . . .
tangan ke depan dan belakang
tangan dengan memutar ke kiri dan kanan
kaki ke samping
tangan ke kiri dan kanan
Alim hendak melakukan gerakan meluncur. Posisi kaki Alim yang tepat ialah . . .
merapat
menekuk
lurus ke depan
menjulur ke belakang
Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan ....
menjaga keseimbangan tubuh
mempermudah gerak tangan
mempermudah gerakan kaki
memberikan daya dorong
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan kaki pada gambar mirip dengan gerakan . . . .
ikan
katak
penyu
kupu-kupu
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan kaki pada gambar merupakan gerakan . . . .
mendorong
meloncat
berenang
berhenti
