Worksheetsกลวิธีการฝึกและการจัดการกีฬาบาสเกตบอล
Total questions: 41
Worksheet time: 25mins
สิ่งที่ผู้ฝึกสอนบาสเกตบอลควรกระทำเป็นอันดับแรกคืออะไร
การวางแผนการฝึกซ้อม
การพัฒนาตนเอง
การสร้างสมรรถภาพทางกายนักกีฬา
การสรรหาและคัดเลือกนักกีฬา
ข้อใดเป็นคุณสมบัติของผู้ฝึกสอนบาสเกตบอลที่ท่านคิดว่า ควรมีมากที่สุด
มีความรู้ มีวิสัยทัศน์ เข้าใจชีวิต
มีจิตวิทยา มีวิสัยทัศน์ เข้าใจชีวิต
มีความรู้ มีจิตวิทยา มีคุณธรรม
มีจิตวิทยา เข้าใจชีวิต มีคุณธรรม
ท่านคิดว่า ลักษณะที่ดีของผู้ฝึกสอนบาสเกตบอลที่สำคัญที่สุดในการควบคุมทีมบาสเกตบอลได้แก่ข้อใด
มีมนุษย์สัมพันธ์และเข้าสังคมได้ดี
มีความยุติธรรมและมีเหตุผล
มีความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ
มีความอดกลั้นและอดทน
ท่านทราบไหมว่า ที่นั่งของทีม มีสมาชิกนั่งได้จำนวนไม่เกินกี่คน
15 คน
16 คน
18 คน
19 คน
ผู้จัดการทีม ควรมีหน้าที่อะไร
บันทึกสถิติต่าง ๆ เพื่อเก็บข้อมูลให้แก่ผู้ฝึกสอน
สนับสนุนนักกีฬาด้านชุดฝึกซ้อม ชุดแข่งขัน และสวัสดิการอื่น ๆ
แนะนำทักษะส่วนบุคคลและทักษะทีม แก่นักกีฬา
ให้คำแนะนำ คำปรึกษา และดำเนินการ บริหารทีมในด้านต่าง ๆ
การเตรียมทีมที่มีอยู่แล้ว ควรจัดโปรแกรมการฝึกซ้อมเป็นระยะนานเท่าใด
ไม่เกิน 1 เดือน
2-3 เดือน
4-5 เดือน
ไม่เกิน 6 เดือน
เมื่อมีการฝึกซ้อมหรือแข่งขันกีฬาบาสเกตบอลการตอบสนองของร่างกายทางด้านสรีรวิทยามีหลายลักษณะยกเว้นข้อใด
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักลดลง
ขนาดของหัวใจเพิ่มขึ้น
ปริมาตรเลือกและเฮโมโกลบินเพิ่มขึ้น
ขนาดของกล้ามเนื้อเล็กลง
จิตวิทยาการกีฬาที่นำมาใช้กับนักกีฬาบาสเกตบอลที่เริ่มฝึกหัดใหม่ ควรเป็นจิตวิทยาการกีฬาด้านใด
การลดความวิตกกังวล
แรงจูงใจ
การตั้งเป้าหมาย
กุศโลบายในการเล่นกีฬา
ท่านคิดว่า วิธีลดความวิตกกังวลของนักกีฬาด้านจิตใจด้วยวิธีการอย่างง่ายก่อนลงทำการแข่งขัน ควรเป็นวิธีการใด
การเบี่ยงเบนความคิด
การหายใจลึก ๆ
การออกกำลังกายเป็นจังหวะ
การฝึกสมาธิ
ข้อใด ไม่ใช่ การป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาบาสเกตบอล
การตรวจร่างกายก่อนการเล่นกีฬา เพื่อหาความผิดปกติของโครงสร้างทางร่างกาย
การตรวจสอบอุปกรณ์กีฬาให้เหมาะสมกับขนาดของร่างกาย
การมีจิตใจมุ่งมั่น ไม่ขลาดกลัวต่อการเล่นบาสเกตบอล
การตรวจสอบสภาพอากาศในสนามแข่งขัน
ถ้าเกิดการบาดเจ็บทางกีฬาขึ้น ระบบของร่างกายการที่ควรคำนึงเป็นระบบแรก คือระบบใด
ระบบสมอง
ระบบประสาท
ระบบหายใจ
ระบบกล้ามเนื้อ
ท่านคิดว่า ในการโยนโทษ วิถีโค้งของลูกบอลที่น่าลงห่วงประตูมากที่สุดควรมีวิธีโค้งเป็นมุมเท่าใด
45 องศา
60 องศา
75 องศา
70 องศา
วิธีใดในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ไม่ควรกระทำ
วิธีการฝืนกระแทก (Bounce)
ปฏิบัติจากเบาไปหาหนัก
ปฏิบัติจนกล้ามเนื้อตึงหรือปวด
ควรใช้เวลาในการเหยียดนาน ๆ
องค์ประกอบใดของสมรรถภาพทางกายสำหรับนักบาสเกตบอล ที่คิดว่ามีความสำคัญน้อยที่สุด
ความแข็งแรง (Strength)
ความทนทาน (Endurance)
ความเร็ว (Speed)
ความว่องไว (Agility)
ความรู้ความเข้าใจของผู้ฝึกสอนบาสเกตบอลที่มีผลต่อการฝึกทักษะบาสเกตบอล ท่านคิดว่าสิ่งใดมีความสำคัญน้อยที่สุด
มีการวางแผนและเทคนิคการสอนที่ดี
ใช้แบบฝึกได้เหมาะสมกับนักกีฬา
ผู้ฝึกสอนสามารถปฏิบัติทักษะในการสาธิตได้ดี
ใช้แบบฝึกได้เหมาะสมกับสถานที่และอุปกรณ์
ข้อใดเป็นข้อเสียของการป้องกันแบบคนต่อคน
สามารถเลือกป้องกันคู่ต่อสู้ได้เหมาะสมกับความสามารถของผู้เล่นแต่ละคน
ถ้าผู้ป้องกันสมรรถภาพไม่ดี ทำให้มีโอกาส เสียคะแนนได้ง่าย
การป้องกันแบบคนต่อคน ทำให้แย่งลูกบอลคืนได้โดยง่าย
การป้องกันแบบคนต่อคน ทำให้ป้องกันในพื้นที่ได้หลายแบบ
ข้อเสียของการป้องกันแบบโซน คือข้อใด
ไม่มีโอกาสตัดลูกบอลจากฝ่ายรุกได้
ผู้เล่นตัวหน้าไม่มีโอกาสเล่นรุกเร็วได้
ป้องกันการทำประตูระยะไกลได้ยาก
จุดอ่อนในการป้องกันมีหลายจุด
ตำแหน่งผู้เล่นฝ่ายรุกที่เข้าไปยืนบริเวณเขตโยนโทษ มีชื่อเรียกว่า ตำแหน่งอะไร
Center
Corner
Guard
Post
การรุกจากการป้องกันเพรส ทักษะใดที่จำเป็นมากที่สุด
ทักษะการเลี้ยงลูกบอล
ทักษะการรับ – ส่งลูกบอล
ทักษะการเคลื่อนที่
ทักษะการยิงประตู
ข้อใด ไม่ถูกต้อง ของการจัดการแข่งขันแบบพบกันหมด
นักกีฬามีโอกาสแข่งขันได้เท่าเทียมกัน
ทำให้เกมการแข่งขันสนุกสนาน มีคุณค่าในเชิงการจัดการแข่งขัน
ไม่ต้องใช้เวลาในการแข่งขันมาก
เมื่อทีมแพ้นักกีฬามีโอกาสแก้ตัวได้
การเริ่มเล่นหรือแข่งขันบาสเกตบอลเริ่มอย่างไร
ผู้ตัดสินส่งลูกให้เล่น
ผู้ตัดสินให้เล่นลูกกระโดด
ผู้ตัดสินให้ผู้เล่นเลือกที่จะส่งหรือรับลูกบอล
ผู้ตัดสินดูจากรายชื่อนักกีฬาว่าใครส่งชื่อก่อนก็ให้ทีมนั้นส่งลูก
ผู้เล่นฝ่ายรุกจะต้องพาลูกเข้าสู่แดนหน้าภายในเวลาเท่าใด
3 วินาที
5 วินาที
8 วินาที
12 วินาที
ผู้เล่นฝ่ายรุกจะต้องยิงประตูภายในเวลาเท่าใด
20 วินาที
22 วินาที
24 วินาที
30 วินาที
การขอเวลานอกขอได้ครั้งละกี่นาที
1 นาที
2 นาที
3 นาที
4 นาที
จำนวนการฟาล์วรวมของทีมในแต่ละช่วงเวลากี่ครั้งและในครั้งต่อๆไปจึงจะถูก โยนโทษ
3 ครั้ง
4 ครั้ง
5 ครั้ง
7 ครั้ง
การแข่งขันบาสเกตบอลแบ่งเป็นกี่ช่วง ช่วงละกี่นาที
2 ช่วง ช่วงละ 10 นาที
2 ช่วง ช่วงละ 20 นาที
4 ช่วง ช่วงละ 10 นาที
4 ช่วง ช่วงละ 20 นาที
ช่วงต่อเวลาพิเศษกำหนดไว้กี่นาที
ครั้งละ 5 นาที
ครั้งละ 10 นาที
ครั้งละ 15 นาที
ครั้งละ 20 นาที
ผู้ตัดสินให้สัญญาณโดยยกแขนท่อนล่างไขว้กันระดับอกแสดงว่าอย่างไร
ฟาล์วบุคคล
การขอเปลี่ยนตัว
ในเวลาการเล่น
นอกเวลาการเล่น
เกิดลูกยึดผู้ตัดสินให้เป็นลูกกระโดดจะให้สัญญาณมืออย่างไร
กำมือทำท่าชกฝ่ามือ
กำมือทั้งสองขึ้นไขว้กัน
ชูหัวแม่มือทั้งสองขึ้น
ใช้แขนท่อนล่างโบกขนานพื้นไปมา
การฟาล์วที่ต้องตัดสิทธิ์ผู้เล่นออกจากสนามเรียกว่าการฟาล์วแบบใด
Unsport – manlike Foul
Technical Foul
Disqualifying Foul
Personal Foul
การฟาล์วชนิดใดที่การตัดสินไม่มีการโยนโทษ
Unsport – manlike Foul
Technical Foul
Personal Foul
Double Foul
การฟาล์วบุคคลคือข้อใด
Illegal Dribble
Technical Foul
Intintonal Foul
Personal Foul
การเลี้ยงลูกผิดระเบียบคือข้อใด
Illegal Dribble
Technical Foul
Intintonal Foul
Personal Foul
การฟาล์วเจตนาหรือขาดน้ำใจนักกีฬาคือข้อใด
Illegal Dribble
Illegal Dribble
Unsport – manlike Foul
Personal Foul
การฟาล์วเทคนิคคือข้อใด
Illegal Dribble
Technical Foul
Intintonal Foul
Personal Foul
ผู้ตัดสินยกฝ่ามือสองข้างแตะกันเหนือศีรษะเป็นรูปตัวที
Unsport – manlike Foul
Technical Foul
Personal Foul
Double Foul
ผู้ตัดสินแสดงกำหมัดทั้งสองข้างหมุนรอบกันข้างหน้าลำตัว
Jump
Travelling
Holding
Pushing
ผู้ตัดสินจับมืออีกข้างเหนือศีรษะ
Unsport – manlike Foul
Technical Foul
Personal Foul
Double Foul
หมายเลขผู้เล่นบาสเกตบอลจะใช้หมายเลขใดถึงหมายเลขใด
หมายเลข 1 - 12
หมายเลข 4 - 15
หมายเลข 1 - 99
หมายเลข 0 – 99
สนามบาสเกตบอลมีความกว้างและความยาว
14 × 26 เมตร
14 × 28 เมตร
15 × 26 เมตร
15 × 28 เมตร
ให้นักศึกษาบอกตำแหน่งการนั่งของเจ้าหน้าที่โต๊ะเทคนิค
1
2
3
4
5
