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Worksheets体健 - 均衡的饮食
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Name
Class
Date
1.
以下的食物需少吃，除了_________。
a)
油
b)
盐
c)
糖
d)
水果
2.
以下哪种食物需适量吃？
a)
水果
b)
蔬菜
c)
脂肪
d)
鱼肉
3.
食物金字塔是引导我们吃得健康和均衡的指南。
a)
对 /
b)
错 X
4.
在食物金字塔里，哪些食物应该只吃足够的分量或是我们每天天吃最多的？
a)
牛奶
b)
谷类
c)
脂肪
d)
水果
5.
食物金字塔一共有多少层？？
a)
2
b)
3
c)
4
d)
6
6.
食物金字塔的最底层的食物对我们人体有什么功能？
a)
提供精力
b)
使我们健康
c)
预防便秘
d)
帮助我们成长
7.
食物金字塔是引导我们吃得健康和均衡的指南。
a)
对 /
b)
错 X
8.
蛋白质对人体的重要性是什么？
a)
调节体温
b)
预防便秘
c)
帮助成长
d)
提供精力
9.
什么食物应该适量吃？
a)
油、糖、盐
b)
鱼肉、鸡肉、豆类
c)
蔬菜、水果
d)
饭、面条、面包、薯类
10.
小优一个星期都不能排便，医生诊断他得了便秘。以下那种营养素可以帮助小优？
a)
碳水化合物
b)
脂肪
c)
膳食纤维
d)
蛋白质
11.
明明常常生病，他缺乏什么营养素呢？
a)
b)
c)
d)
12.
图片中的小孩需要更多的精力来进行所显示的活动，他们需多吃什么食物？
a)
蔬菜
b)
面包
c)
鸡蛋
d)
黄油
13.
根据图中的人的举动，这证明了水可以.....
a)
保暖
b)
预防便秘
c)
调节体温
d)
提供精力
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