Font size
WorksheetsUH PENJASKES 7 Aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Aktifitas fisik yang sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit asma adalah .....
renang
push up
bersepeda
senam
Setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang mengeluarkan energi adalah
Aktivitas fisik
Aktivitas kebugaran
Aktivitas mental
Aktivitas ringan
Aktivitas fisik dibedakan menjadi berapa bagian......
1
2
3
4
Berjalan kaki, menyapu lantai, mengasuh adik, mencuci baju, termasuk kedalam aktivitas fisik katagori......
Ringan
Sedang
Berat
Sangat berat
Pengeluaran tenaga dan energi untuk aktivitas berjalan kaki sebanyak....
5,6 kkal/menit
4,2, kkal/menit
3,9, kkal/menit
3,7, kkal/ menit
Puss up, naik turun tangga, angkat berat, membawa belanjaan, fitness termasuk kedalam jenis aktivitas....
Berat
Ringan
Sedang
Sangat Ringan
Faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik adalah....
Umur dan jenis kelamin
Umur dan pola makanan
Umur, jenis kelamin dan pola makanan
Umur, jenis kelamin, pola makanan dan penyakit
Upaya mengarahkan sejumlah kegiatan untuk melindungi tubuh dari ancaman kesehatan potensial merupakan pengertian dari.....
Penyakit
Kesehatan
Pencegahan penyakit
Pertolongan penyakit
Mengurangi resiko kematian dini, membantu mengendalikan berat badan, mendukung kesehatan fsikologis merupakan manfaat dari kesehatan
Jangka sedang
Jangka pendek
Jangka menengah
jangka Panjang
Pemerintah saat ini sedang menerapkan kebijakan Social Distancing (pembatasan interaksi sosial) untuk menghambat laju penyebaran virus Corona.
Bagaimana menurutmu?
Kebijakan tersebut sangat tepat karena virus tersebut menular dari manusia ke manusia melalui droplet (partikel air liur) ketika penderita bersin atau batuk.
Saya rasa kebijakan tersebut kurang efektif karena dengan memakai masker, interaksi sosial masih memungkinkan untuk dilakukan.
Pemerintah sebaiknya segera membagikan masker gratis kepada warga karena masker sudah sangat langka di apotek dan harganya juga melambung tinggi.
Masyarakat tidak perlu panik menghadapi hal tersebut, santai saja. Kalau sudah takdir, siapa saja bisa terkena penyakit, entah itu tinggal di rumah atau di di luar rumah.
Berikut ini adalah hal-hal yang tidak efektif dalam mencegah penularan virus Corona ....
mencuci tangan dengan sabun
menggunakan masker saat sakit
menghindari kontak fisik
tidak melakukan komunikasi
Pemerintah Provinsi Bali menetapkan kebijakan untuk belajar di rumah bagi seluruh siswa, lalu apa yang kamu sudah lakukan?
pergi ke banjar melihat ogoh-ogoh bersama teman
belajar mandiri di rumah dan mengerjakan tugas-tugas
menonton koleksi film yang belum sempat ditonton
rebahan sambil melihat-lihat story Instagram sampai mentok
Pemerintah sedang menerapkan sistem belajar di rumah bagi siswa-siswi di seluruh Indonesia, namun masih ada saja siswa yang berkeliaran di luar rumah.
Bagaimana menurutmu?
Sah-sah saja mereka keluar rumah agar tidak bosan hanya diam di rumah selama empat belas hari.
Biarkan saja mereka keluar rumah agar tahu resikonya jika sudah tertular virus Corona.
Hal itu sungguh tidak pantas ditiru, karena itu bisa membahayakan keselamatan dirinya dan orang lain.
Sebaiknya Satpol PP segera menangkap siswa yang berkeliaran tersebut dan memberinya sanksi yang setimpal.
Segala sesuatu yang melibatkan otot-otot tubuh bergerak berulang kali, seperti berlari, berenang atau senam disebut...
Anaerobic
Aerobic
An aerobic dan aerobic
Kebugaran jasmani
Dibawah ini adalah manfaat olah raga bagi kesehatan jantung, kecuali....
Dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
Dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi (hipertensi)
Dapat meningkatkan keseimbangan kolesterol
Dapat mengurangi nyeri punggung
Dibawah ini merupakan faktor-faktor yang mempengaruhi aktifitas fisik, kecuali
Umur
Jenis kelamin
Pola makan
Pola hidup
Ketidakseimbangan antara kebutuhan dan ketersediaan alat pemuas kebutuhan disebut...
Surplus
Kelangkaan
Ekonomi
Harga keseimbangan
sepak bola
rugbi
kriket
bola basket
Vitamin C paling banyak ada dalam buah
Jambu
Pisang
Jeruk
Mangga
Manfaat aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit kecuali.....
Mengendalikan berat badan
Meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
Menurunkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
Aktivitas yang membutuhkan tenaga intens dan terus menerus, gerakan otot yang berirama atau kelenturan (fleksibilitas) disebut....
Aktivitas ringan
Aktivitas sedang
Aktivitas berat
Aktivitas sangat berat
Jenis aktivitas yang kurang tepat dilakukan peserta didik usia SMP/MTs, karena akan mengakibatkan postur tubuh yang kurang baik adalah....
Aktivitas Ringan
Aktivitas sedang
Aktivitas berat
Aktivitas sangat berat
Aktivitas fisik remaja sampai dewasa meningkat sampai mencapai maksimal pada usia....
15-20 tahun
20-25
25-30
30-35
Upaya mengarahkan sejumlah kegiatan untuk melindungi klien dari ancaman kesehatan potensial disebut....
Kesehatan
Pencegahan penyakit
Manfaat kesehatan fisik
Pengertian hakekat fisik
Dibawah ini termasuk manfaat olah raga bagi kesehatan mental dan kesejahteraan, kecuali....
Membantu mencegah dan mengobati beberapa kondisi kesehatan mental
Membantu meredakan stress dan kecemasan
Memiliki citra diri dan kesejahteraan yang lebih jika aktif secara fisik
Mengendalikan berat badan dan membuat tubuh lebih ideal
Melakukan olah raga teratur yang dapat membantu untuk mengendalikan berat badan dan membuat tubuh jadi ideal disebut...
Manfaat olahraga untuk menurunkan berat badan
Manfaat olahraga bagi kesehatan mental
Manfaat olahraga untuk mencegah penyakit diabetes
Manfaat olahraga untuk mencegah penyakit kanker
Dibawah ini merupakan Manfaat olahraga bagi anak-anak antara lain sebagai berikut kecuali
Merangsang perkembangan otot
Merangsang perkembangan tulang
Merangsang perkembangan sendi
Menurunkan berat badan
Manfaat olahraga bagi kesehatan tulang dan sendi antara lain sebagai berikut....
Dapat mengurangi nyeri punggung
Dapat menurunkan berat badan
Dapat menyembuhkan penyakit diabetes
Mencegah dan mengobati penyakit mental
Keadaan sejahtera dari badan jiwa dan sosial yang memungkinkan hidup produktif secara sosial dan ekonomis disebut pengertian....
Hakekat pencegahan penyakit
Hakekat aktifitas fisik
Kesehatan
Manfaat aktifitas fisik dan pencegahan penyakit
Berjalan kaki, lari ringan, berenang, senam dan berkebun ditaman termasuk...
Aktivitas Ringan
Aktivitas Sedang
Aktivitas Berat
Aktivitas sehari-hari
Setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi disebut......
Aktivitas Fisik
Aktivitas Kebugaran
Aktivitas Jasmani
Kebugaran Jasmani
Push-up, naik turun tangga dan angkat berat termasuk....
Aktivitas Ringan
Aktivitas Sedang
Aktivitas Berat
Aktivitas Sehari-hari
Manfaat olahraga, kecuali...
untuk kesehatan jantung
mencegah penyakit
menurunkan berat badan
menaikkan berat badan
Cara menghindari penyebaran COVID 19 kecuali...
menjaga daya tahan tubuh
cuci tangan dengan benar
bersentuhan dengan penderita
stay at home
Aktivitas fisik dibedakan menjadi berapa bagian......
1
2
3
4
Manfaat aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit kecuali.....
Mengendalikan berat badan
Meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
Menurunkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
Upaya mengarahkan sejumlah kegiatan untuk melindungi tubuh dari ancaman kesehatan potensial merupakan pengertian dari.....
Penyakit
Kesehatan
Pencegahan penyakit
Pertolongan penyakit
Setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi disebut...
Aktivitas psikis
Aktivitas fisik
Aktivitas rohani
Aktivitas olahraga
Aktivitas yang hanya memerlukan tenaga dan biasanya menyebabkan perubahan dalam pernafasan atau ketahanan adalah...
Aktivitas berat
Aktivitas sedang
Aktivitas ringan
Aktivitas sangat ringan
Dibawah ini yang termasuk kategori aktivitas ringan adalah...
Lari ringan
Peregangan
Push up
Naik turun tangga
