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均衡的饮食

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

食物金字塔是引导我们吃得健康和均衡的指南。

a)

对 /

b)

错 X

2.

以下的食物需少吃,除了_________。

a)

b)

c)

d)

水果

3.

食物金字塔的最底层的食物对我们人体有什么功能?

a)

提供精力

b)

使我们健康

c)

预防便秘

d)

帮助我们成长

4.

小优一个星期都不能排便,医生诊断他得了便秘。以下那种营养素可以帮助小优?

a)

碳水化合物

b)

脂肪

c)

膳食纤维

d)

蛋白质

5.

食物金字塔一共有多少层??

a)

2

b)

3

c)

4

d)

6

6.

哪一类食物富有蛋白质?

a)

牛奶

b)

面包

c)

鸡胸肉

d)

豆浆

e)

黄油

7.

饮食不均衡会导致各种健康问题。

a)

对 /

b)

错 X

8.

明明常常生病,他缺乏什么营养素呢?

a)
b)
c)
d)
9.

吃太多甜食会导致什么后果?

a)

便秘

b)

心脏病

c)

糖尿病

d)

发育不良

10.

上图显示丽丽喜欢的食物。长期食用图中食物,会导致什么结果?

a)

便秘

b)

患上心脏病

c)

蛀牙

d)

偏头痛