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Worksheets营养素3K
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
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1.
碳水化合物的功能是什么？
a)
帮助骨骼强健
b)
调节温度
c)
提供精力
d)
修复肌肉
2.
下列哪种食物含有最多碳水化合物？
a)
三文鱼
b)
长豆
c)
苹果
d)
面包
3.
哪两种食物有丰富膳食纤维？
a)
菠菜和乳酪
b)
豆浆和牛油
c)
榴莲和牛奶
d)
高丽菜和燕麦
4.
哪种食物能够提供维生素和矿物质？
a)
食油，牛油
b)
糖果，零食
c)
白饭，谷粮
d)
蔬菜，水果
5.
在Frozen中，女主角艾莎常常使用魔法累了，她应该吃（ ）来补充较多的体力。
a)
番石榴
b)
豆芽
c)
炒面
d)
荷包蛋
6.
摄取蛋白质能够帮助：
a)
成长
b)
调节体温
c)
提供热能
d)
保护骨骼健康
7.
下列哪个食物组合含有均衡的营养？
a)
快熟面+薯条+珍珠奶茶
b)
饭+蒸鱼+小白菜+果汁
c)
饭+咖喱鸡+咖啡
d)
印度煎饼+沙拉+汽水
8.
小玲常常喝珍珠奶茶。这是不健康的饮食习惯，因为：
a)
太多糖分
b)
会造成便秘
c)
没有热量
d)
会造成脱发
9.
以下是牛奶的好处，除了：
a)
帮助成长
b)
富含钙质
c)
修复受损肌肉组织
d)
提供膳食纤维
10.
哪种食物含有健康的脂肪？
a)
炸鸡
b)
人造黄油
c)
橄榄油
d)
蛋糕
11.
图片中的食物提高什么营养素？
a)
蛋白质
b)
矿物质
c)
维生素
d)
脂肪
12.
根据图中的人的举动，这证明了水可以.....
a)
保暖
b)
预防便秘
c)
调节体温
d)
提供精力
13.
蔬菜和水果含有________和________。
a)
维生素，膳食纤维
b)
蛋白质，矿物质
14.
为何在冬天人们会多吃花生、食油和黄油？
a)
帮助成长
b)
使身体保暖
c)
调节体温
d)
预防便泌
15.
每种营养素对人体有不同的重要性。
a)
不对
b)
对
c)
不知道
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